Чай для похудения вред и польза

Содержание

Зеленый чай: польза и вред для похудения и в целом для здоровья всего организма

Чай для похудения вред и польза

Бытует мнение, что зелёный чай помогает избавиться от лишнего веса, предотвращает отложения жира, а также замедляет процессы старения. Но имеет ли это научные обоснования, не может ли в этом продукте одновременно сочетаться польза и вред? Бытует мнение, что в Китае, люди злоупотребляющие зеленым чаем, имеют проблемы с почками и поэтом начали пить просто теплую воду.

Мы решили более детально разобраться в свойствах этого напитка и на сколько хорош зеленый чай для похудения.

Если вам когда-либо приходилось слышать, что листья снижают количество жиров, избавляют от мышечной боли и обеспечивают всеобщее улучшение состояния здоровья, какие предположения возникали? Речь идёт не о капусте или салате. Это – зеленый чай.

Напиток с многовековой историей возник в Китае, но сегодня он считается одним из самых употребляемых по всему миру. Люди пьют чай с разными целями: для повышения энергии, сосредоточенности, умственной ясности, а также просто как соблюдение ежедневного ритуала. Однако большинство из них всё же предпочитают чай благодаря его лечебным и восстанавливающим свойствам.

Независимо от того, хотите ли вы дополнить свой суточный рацион парой чашек или планируете попробовать капсулы и добавки нового поколения, изготовленные на основе чая, вам нужно знать некоторые особенности.

Что представляет собой зелёный чай?

Зелёный, чёрный, белый, улунг и прочие всевозможные сорта чая делаются из листьев Камелии китайской. Различия между видами появляются уже после процесса обработки.

При изготовлении чёрного чая после сбора листья подвергаются механическому измельчению (рвутся или дробятся), затем проходят процесс окисления. Зелёный чай подвергается окислению в меньшей степени и содержит больше катехинов – натуральных антиоксидантов – нежели чёрный.

Листья зелёного чая после сбора подвергаются обработке при высокой температуре. Обычно их пропускают через пар или поджаривают. В результате они приобретают и мягкий аромат, а концентрация кофеина снижаетсяэ

Как действует зелёный чай?

Употребление зелёного чая берёт своё начало ещё с древних традиций китайской медицины. Он обладает массой полезных свойств: повышает энергию, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние кожи.

Эти утверждения стали предметом многочисленных исследований, и хотя не все доводы были доказаны, первоначальные результаты оказались многообещающими. Крепко заваренный чай оказывает тонизирующее действие, к тому же является хорошим антиоксидантом, диуретиком (мочегонным средством) и помогает сжечь лишний жир.

На основе этого продукта создано множество пищевых добавок и экстрактов: от энергетических напитков до жевательных витаминов. Однако наиболее популярным способом употребления и поныне остаётся горячий или холодный напиток.

Помогает ли зелёный чая для похудения?

Одно из самых разрекламированных полезных свойств зелёного чая – повышенное окисление жира, что помогает избавиться от лишнего веса. Однако этот эффект более заметен, если человек  употребляет кофеин не регулярно.

Речь идёт о людях, употребляющих более 300 мг кофеина в день. Это приблизительно равняется одной большой чашке кофе из магазина-кафе, 453 мг энергетического напитка или двум с половиной чашкам кофе домашнего приготовления. В зависимости от вида чая такое количество кофеина содержится в 6 чашках чёрного (25-48 мг на порцию) или 10 чашках зелёного чая (25-29 мг).

Если вы не употребляете кофеин в таких количествах, дополнение рациона зелёным чаем позитивным образом скажется на снижении веса.

Какими полезными свойствами обладает зелёный чай?

Зелёный чай – это мощный антиоксидант. К тому же он уменьшает повреждения мышечной ткани, появляющиеся в процессе интенсивных тренировок.

Согласно результатам одного исследования употребление экстракта зелёного чая в течение четырёх недель повышает уровень антиоксидантов, а также притупляет ответ креатинкиназы после выполнения упражнений на выносливость – индикатор мышечного повреждения.

К тому же большое содержание галлата эпигаллокатехина (EGCG) снижает боль в мышцах. Это способствует быстрому восстановлению, что очень полезно для людей, придерживающихся ускоренной программы тренировок.

Побочные эффекты

В основном зелёный чай переносится хорошо, и при нормальных дозах не вызывает побочных эффектов. Обычно пакетики содержат 1-2 г измельчённых натуральных листьев. Пищевые добавки, изготовленные на основе чая, как правило, включают весь набор питательных элементов.

По результатам исследований употребление EGCG не должно превышать 800 мг, так как при дозах около 1200 мг появляется тошнота. Однако всё зависит от индивидуальной восприимчивости человека. В отдельных случаях никаких побочных эффектов не возникало даже при дозе 1800 мг.

Если вы только начинаете пить зелёный чай, лучше всего начать с низкой дозы и при необходимости повышать со временем. Это стимулятор с кофеином, в связи с чем могут возникнуть проблемы со сном.

Есть ли причины отказаться от зелёного чая?

Если у вас высокая восприимчивость к кофеину, зелёный чай нужно употреблять так же как кофе или другие напитки, содержащие это вещество. Хотя уровень кофеина в зелёном чае значительно ниже, нежели в чёрном.

Зелёный чай содержит аминокислоту L-тианин (L-теанин), которая уменьшает нежелательные побочные эффекты кофеина, такие как головная боль или нервозность.

Однако он немного усложняет процесс усваивания полезных веществ, получаемых из других продуктов, поскольку подавляет выработку некоторых ферментов, связанных с пищеварением. Полифенолы, содержащиеся в чае, на 61% снижают активность амилазы, главного фермента, способствующего усваиванию углеводов. На 32% снижается активность пепсина, фермента, который участвует в расщеплении белка.

Тем не менее это не такая серьёзная проблема, как может показаться на первый взгляд, поскольку общая биологическая доступность зелёного чая достаточно низка. Большинство людей пьют чай отдельно от еды.

Что употреблять вместе с зелёным чаем?

Существуют различные добавки, усиливающие полезные свойства чая. Одна из них – кверцетин. Это сложное вещество присутствует в зелёном чае. Употребление дополнительного кверцетина вместе с зелёным чаем способствует лучшему усваиванию катехинов.

Один из негативных эффектов зелёного чая – снижение количества железа в организме. Но это воздействие нейтрализуется, если совмещать чай с витамином С.

Употребление экстракта зелёного чая с кофеином ускоряет обмен веществ и помогает сжечь больше калорий.

Симбиотический эффект L-тианина и кофеина очень мощный. Этому вопросу посвящено множество исследований. Учёным удалось выяснить, что эти вещества улучшают продуктивность, повышают концентрацию и нормализуют состояние нервной системы. Можно принимать дополнительный L-тианин. Однако лучше всего выпить ещё чашку и получить вторую порцию кофеина и L-тианина.

Какие формы выпуска чая существуют?

Традиционно листья зелёного чая заливают горячей водой и дают настояться несколько минут. Но все полезные ингредиенты, содержащиеся в этом напитке, доступны и в виде отдельных добавок.

Зелёный чай выпускается преимущественно в пакетиках, упаковку с которыми можно найти в любом продуктовом магазине. Существуют другие варианnы: крупнолистовой, измельчённый и др. И если вы обратитесь в отдел спортивного питания, вероятнее всего, вам предложат готовый чай в бутылках.

Пищевые добавки с экстрактом зелёного чая обычно содержат стандартное количество главного активного ингредиента – галлата эпигаллокатехина. Эта доза больше, по сравнению с содержащейся в стандартной чашке чая. Однако оба варианта полезны. Кроме того, рекомендуется пить настой зеленого чая.

Можно ли рассматривать зелёный чай как чудо альтернативной медицины?

Несмотря на то, что некоторые положительное свойства зелёного чая проявились лишь на примере отдельных людей (например, в случае с теми, кто употребляет мало кофеина), многие исследования подтвердили общее улучшение состояния здоровья.

Используя экстракт зелёного чая или пищевые добавки, обратите внимание на содержание галлата эпигаллокатехина.

Доза 1800 мг, принятая перед тренировкой, уменьшает болевые ощущения в мышцах после занятий. Но может появиться тошнота и другие побочные эффекты.

Самое главное, что нужно понять: если вы стремитесь убрать лишние килограммы, дополнение зелёным чаем своего привычного рациона в сочетании с повседневными физическими упражнениями может стать быстрым стартом, который впоследствии приведёт к желаемой цели.

Источник: https://SportFood.info/pitanie/produkty/poleznye-svojstva-zelenogo-chaya.html

Чай для похудения вред и польза

Чай для похудения вред и польза

13.04.2016

Чай для похудения пользуется огромным спросом среди женского населения, но так ли он полезен или все-таки приносит вред организму?

Разобраться с этим совершенно не сложно. Для этого нужно лишь подробнее узнать, какими полезными свойствами он обладает, и как конкретно действует на организм.

Чай для похудения: польза

Чай для похудения представляет собой сбор из различных трав. Его регулярное употребление помогает вывести из организма токсины, шлаки, тяжелые металлы, а также в значительной степени снизить уровень холестерина в крови.

Благодаря этому обменные процессы в организме усиливаются в несколько раз, следовательно, происходит естественное похудение.  Кроме того, качественный фитосбор позволяет притуплять чувство голода и сжигать накопившийся жир.

Положительное воздействие чая на фигуру обусловлено свойствами присутствующих в нем компонентов. Практически все травы, входящие в его состав, обладают ярко выраженным мочегонным, слабительным и тонизирующим действием. За счет вывода избытка жидкости, человек избавляется от отеков и нескольких килограммов.

Следует помнить, что желаемых результатов можно добиться, если чай принимать в качестве вспомогательного средства. Для того чтобы привести свое тело в полный порядок необходимо полностью пересмотреть свой ежедневный рацион питания и конечно не забывать о физической нагрузке.

Чай для похудения: вред

Несмотря на очевидную пользу, чай для похудения все же нужно принимать очень осторожно. Ведь многие фитосборы могут спровоцировать побочные явления. Даже если нет никаких проблем со здоровьем, перед прохождением курса необходимо получить консультацию у врача – диетолога.

Купив чай для похудения, следует помнить о такой поговорке «Хорошо только то, что в меру». Обильное питье, может стать причиной «вымывания»  необходимых организму веществ и спровоцировать обезвоживание, а это приведет к упадку сил, апатии и общему недомоганию. Может появиться тошнота, диарея и головокружение.

Самым негативным последствием может стать неспособность организма усваивать некоторые витамины, минералы и микроэлементы. В период неконтролируемого употребления напитка, организм теряет калий. Его дефицит приводит к быстрому утомлению, нарушение регуляции артериального давления, мышечной слабости.

Чтобы этого избежать, все фитосборы предназначенные для похудения должны приниматься в умеренном количестве и строго по инструкции.

Источник: http://pharmasvit.com/chay-dlya-pohudeniya-vred-i-polza-81545.html

Чай для похудения: польза или вред?

Чай для похудения вред и польза

Тема о похудении интересует сегодня многих людей. Хотел бы поделиться информацией о том, что представляет собой чай для похудения. Это не просто травяные сборы, которые содержат целебные и полезные травы.

На самом деле, эффективным для похудения напитком может быть и обычный зеленый или черный чай с разными добавками.

Одним из самых популярных чаев в этом плане является имбирный чай, который содержит в себе вещества, помогающие сжигать жиры достаточно эффективно, что и способствует к похудению.

Многие считают, что в травяных сборах для понижения веса нет ничего кроме компонентов, которые оказывают мочегонный и слабительный эффект, что и приводит к снижению веса за счет вывода излишней жидкости.

Из-за этого люди считают, что чай для похудения приносит только вред. Но на самом деле, он приносит организму немалую пользу.

В состав чая входят добавки и различные травы, которые приводят в норму обмен веществ, успокаивают нервную систему, помогают сжигать жиры и снижают аппетит, создавая иллюзию насыщения.

Травы, содержащиеся в чае, оказывают положительное влияние не только на вес тела, но и на другие органы организма. Например, лотос, который часто содержится в чае для похудения, регулирует липидный обмен, хорошо влияет на сердечнососудистую систему, укрепляет иммунитет, лечит гипертонию.

Или например, ананас, который содержит уникальный эффект бромелайн, помогающий расщеплять жиры и усваиваться быстрее белкам. Бромелайн называют еще ферментом стройности, потому что он стимулирует пищеварение и увеличивает действие желудочного сока. Также есть биодобавки для похудения: http://bitoki.

ru/shop/category/biodobai/dlia-pohudeniia.

Чай для похудения выводит из организма вредные вещества и различные шлаки.

Он так же дает организму возможность нормально функционировать, налаживать обмен веществ, тонизирует организм, создает ощущение сытости, притупляя чувство голода.

Чай для похудения улучшает работу органов, которые отвечают за правильный обмен веществ. А каждый знает, что если обмен веществ правильный, то и организм будет здоровым и ему не будут страшны никакие лишние килограммы.

Если чрезмерно увлекаться чаем для похудения, то можно получить совершенно противоположные результаты тем, которые вы ожидали. Можно получить обезвоживание организма, вместо того, чтобы сбросить лишние килограммы. Если долго применять такие чаи, то это может привести к обострению болезни у людей с больными почками. Чтобы такого не случилось, выбирайте чай с мягким мочегонным действием.

Чай со слабительным действием вообще противопоказан тем людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта. В любом случае необходимо знать, что подобные чаи совершенно не предназначены для постоянного употребления. Их можно пить не чаще трех недель подряд и не более двух чашек в сутки.

Чай для похудения из имбиря

Источник: http://www.medicinaportal.com/2016/12/15/chaj-dlya-pohudeniya/

Разрекламированный чай для похудения: польза и вред, какой лучше выбрать

Чай для похудения вред и польза

Разнообразие чаев для похудения просто невероятное, причем даже самых известных марок около 12 сортов. Популярность этого напитка среди людей с лишним весом связана всего лишь с тремя факторами: стоимость их низкая, употребляются просто и без какой-либо связи с едой или графиком бодрствования и отдыха, не считаются серьезным лекарственным препаратом.

Врачи же говорят о том, что даже такие средства для похудения должны приниматься в строгом соответствии с инструкцией и только в качестве поддержки организма в период низкокалорийного питания и активных физических нагрузок.

Основной состав чаев для похудения

Производители заявляют, что подобные напитки исключительно натуральные. Что, кстати, еще один «плюс» в пользу выбора чая для похудения. Никакого обмана нет. Действительно, при изготовлении сбора используют различные вытяжки, экстракты, высушенные растения.

Состав чая

В каждом из чаев для похудения можно найти в составе александрийский лист или листья сенны. Это два названия одного растения, которое обладает выраженными слабительными свойствами.

Именно это и позволяет избавиться от нескольких килограммов лишнего веса: очищается кишечник, из организма выводится лишняя жидкость.

Но полноценного эффекта похудения слабительное средство не дает – вот главный «казус».

Кукурузные рыльца, спорыш и толокнянка – следующие «по популярности» компоненты, которые присутствуют в напитке. Эти растения используют для улучшения пищеварения и купирования чувства голода. Но конкретно в чае для похудения они могут дать сильный слабительный эффект, а вкупе с листьями сенны результатом станет постоянное присутствие туалета в жизни человека.

В качестве дополнительных ингредиентов в состав включают:

  • цветки ромашки лекарственной – поднимают иммунитет, борются с воспалительными процессами;
  • зеленый чай – оказывает антиоксидантное действие, улучшает обмен веществ;
  • сушеные ягоды и кусочки фруктов – они являются вкусовыми добавками, улучшающими вкус напитка;
  • мята или мелисса – действуют успокаивающе, купируют приступы депрессии, предотвращают гастрономические срывы.

Рекомендуем прочитать об иван-чае для похудения. Вы узнаете о пользе иван-чая, противопоказаниях к приему, рецептах с солью и молоком, стоимости готового продукта.
А здесь подробнее о чае с молоком для похудения.

Польза для организма

О пользе можно говорить много и долго:

  • укрепляет иммунитет;
  • очищает почки и всю мочевыделительную систему;
  • выводит токсины и шлаки;
  • улучшает работу органов всей пищеварительной системы;
  • снижает всасываемость калорийной пищи;
  • нормализует и стабилизирует психоэмоциональный фон;
  • выводит из организма лишнюю жидкость;
  • избавляет от отеков;
  • предотвращает бессонницу;
  • утоляет приступы голода.

Врачи-диетологи совсем не против употребления чая для похудения! Но нужно понимать, что даже такой безобидный на первый взгляд напиток должен приниматься только при отсутствии противопоказаний и курсами с «каникулами».

Вред, который можно получить

Так как чай для похудения обладает мощными слабительным и мочегонным эффектами, здоровым людям его употреблять вообще не рекомендуется (кишечник работает в собственном режиме, никакой «помощи» извне ему не нужно). В результате такого вмешательства в организм может произойти:

  • Обезвоживание. Это состояние стремительно развивается и часто до критический стадии доходит незаметно для человека. Учитывая, что похудение проводят чаще всего в летний период, когда организм особенно нуждается в жидкости, вред может быть нанесен внушительный.
  • Потеря микроэлементов и минералов с витаминами. Они просто «вымываются» по причине мочегонного и слабительного эффекта. Если употребление чая длится недолго, то ничего страшного в отношении здоровья не случится, а вот продолжительный курс приема напитка провоцирует развитие серьезных заболеваний.
  • Привыкание кишечника к слабительным средствам. Длительная помощь в опорожнении кишечника извне может оказать «медвежью услугу» организму – после отмены чая начинаются хронические запоры, интоксикация.

Кроме этого, при наличии хронических патологий в органах пищеварительного тракта во время употребления чая для похудения может произойти их сильное обострение.

И еще один момент: при постоянном употреблении чая происходит, казалось бы, парадокс – организм начинает требовать все больше и больше калорийной пищи, и результатов похудения не будет вообще. Человек прекращает пить напиток, а привычка переедать остается надолго, из-за чего вес будет снова увеличиваться.

Эффект от применения

Этот вопрос весьма спорный для худеющих. Зато врачи прекрасно знают, что эффективность чая для похудения – это мираж. Уменьшение веса в 3 — 5 кг за месяц происходит только за счет выведения лишней жидкости из организма. После отмены напитка килограммы возвращаются и нередко в большем количестве, чем были до начала «похудения».

Но не стоит недооценивать напитки рассматриваемой категории! Некоторый эффект они все-таки оказывают:

  • исчезают отеки;
  • очищается кишечник;
  • укрепляется иммунная система;
  • удается избежать перекусов вредными продуктами между основными приемами пищи.

О зеленом чае: польза и вред для стройной фигуры

Многие уверены в том, что похудению способствует зеленый чай. В этом есть доля правды, так как этот напиток помогает:

  • нормализовать работу пищеварительной системы – очищается кишечник, начинают «в режиме» работать почки;
  • печени, кишечнику и желудку функционировать в ускоренном темпе, за счет чего пища будет перевариваться быстрее, углеводы сразу перерабатываются в энергию, а это исключает жировые отложения;
  • снизить уровень сахара в крови – это делает меньшим аппетит и купирует приступы голода;
  • быть бодрым даже при низкокалорийной диете.

Но употреблять зеленый чай можно только здоровым людям. Ведь этот напиток может оказывать негативное влияние на слизистую желудка и кишечника, ухудшать здоровье при проблемах с печенью, провоцировать вымывание микроэлементов и минералов, что чревато проблемами в опорно-двигательном аппарате.

Врачи-диетологи, в принципе, не против употребления зеленого чая в качестве вспомогательного средства для похудения. Но, во-первых, нужно точно выяснить отсутствие или присутствие противопоказаний к приему напитка. А во-вторых, он не должен восприниматься как решение всех проблем, так как наиболее эффективно зеленый чай «работает» вкупе с диетой и спортом.

О пользе зеленого чая для похудения смотрите в этом видео:

Безопасный напиток для похудения

Если имеются сомнения в пользе чая для похудения, то стоит обратить внимание на имбирный напиток. Его признают полезным в отношении похудения, так как имбирь реально ускоряет обменные процессы и способствует расщеплению жиров.

Приготовить напиток легко: нужно измельчить свежий корень имбиря и залить его горячей водой. Время настаивания – 5 минут. Вкус у имбирного чая достаточно специфический, но для его улучшения можно добавить мед и лимонный сок в небольших количествах.

Рекомендуем прочитать о черном чае для похудения. Вы узнаете о полезных свойствах и калорийности черного напитка, правилах заваривания, лучших сортах (Шу, «Похудин», с добавлением иван-чая).
А здесь подробнее о чае для похудения в домашних условиях.

Чаи для похудения – это миф, в который с охотой верят желающие потерять вес, потому что он дарит надежду на быстрое и без труда снижение веса. Никто не говорит о безусловном вреде напитка, диетологи рекомендуют чай к употреблению. Но нужно понимать, что он не дает такого эффекта, как заявляют производители.

Источник: http://HudeiSkorei.com/chai-dlya-pohudeniya-polza-i-vred/

Вред чая для похудения

Чай для похудения вред и польза

Подавляющее большинство женщин, стремящихся постройнеть и ищущих наиболее легкие методики приобретения абсолютно идеальной фигуры, пробовали использовать чаи для похудения. Данная публикация будет посвящена тому насколько такой чай эффективен и главное насколько вреден такой чай.

 Вне всякого сомнения, чай для похудения все же имеет целый ряд преимуществ, если сравнивать таковой с иными варварскими средствами для борьбы с лишними килограммами.

 Согласитесь пить чай для похудения достаточно легко и иногда даже очень приятно, иногда стоит такой чай не слишком дорого, его состав – возможно действительно натуральный. Более того для назначения для себя чая для похудения  вовсе не обязательно срочно проходить глобальные и безумно утомительные обследования.

 Многие женщины считают, что среди многочисленных рецептов и составов чая для похудения легко можно суметь выбрать самый идеальный, прекрасно подходящий для конкретной ситуации. Причем подобрать чай с учетом всех возможных аллергических проявлений и острых потребностей конкретно вашего организма.

Кто-то из женщин вообще убежден, что таким простым способом, возможно, не только банально сбросить лишних пару килограммов, но даже и значительно поправить собственное здоровье. 

Согласитесь очень все это похоже на сказку. Действительность несколько иная. Какой бы радужной и позитивной не казалась Вам перспектива быстрого похудения и оздоровления от приема некого чая для похудения, большинство самых благих намерений могут в итоге закончиться плачевно.

Основные компоненты, входящие в чай для похудения

Сразу отметим, что большинство производителей чая для похудения считают возможным создавать такой продукт посредством мочегонных и слабительных компонентов.

К сожалению, медики не так позитивно смотрят на постоянное употребление подобных препаратов, как это кажется женщинам, желающим похудеть.

 Каким же образом чай для похудения включающий мочегонные и слабительные вещества может воздействовать на организм? И как на самом деле будет снижаться вес женщины при употреблении такого чая?

К огромному сожалению мочегонный эффект чая для похудения не так уж безобиден. Этот эффект способствует довольно интенсивному вымыванию из человеческого организма невероятно полезных и важных микроэлементов.

Подобное баловство может вполне приводить человека к развитию крайне опасной для здоровья сердечной аритмии.  Все, то же самое касается и слабительного эффекта, вместе с каловыми массами организм всегда теряет массу полезных веществ.

Важно так же сказать что компоненты, дающие мочегонный и слабящий эффекты не могут обеспечивать длительность данного процесса.

Мочегонные и слабящие свойства кратковременны – при этом вес человека употребляющего чай для похудения снижается вовсе не за счет исчезновения (сжигания) жиров, а исключительно за счет быстрого обезвоживания всего организма.

Насколько вреден и чем опасен чай для похудения для организма?

Мы предлагаем на данный вопрос читателю ответить самостоятельно, после приведения нескольких интересных фактов. Итак, чай для похудения даже сами производители не рекомендуют употреблять постоянно. Обычно такой чай рекомендовано пить не больше чем три недели подряд. Кроме того специалисты советуют ограничиваться одной максимум двумя чашками за сутки.

Согласитесь к чему такие ограничения, если чай натурален и полезен для здоровья?
 Так же большинство производителей чая для похудения рекомендуют в обязательном порядке знакомиться  с основными компонентами чая, указанными в инструкции к применению. Довольно часто в чай для похудения могут  входить компоненты, являющиеся мощными аллергенами.

 Важно так же сказать, что сегодня чай для похудения становится все более и более востребованным, и как следствие данный рыночный сегмент рынка становится невероятно привлекательным для фальсификаторов.

 К сожалению сегодня нередки опасные случаи, когда непосредственно в контрабандно ввезенных чаях для похудения эксперты обнаруживали мышьяк либо иные крайне вредные для жизни и здоровья человека вещества.

Иногда чай для похудения может содержать некие химические вещества: скажем ароматизаторы, те же красители, либо подсластители, которые вряд ли принесут пользу организму. Некоторые чаи для похудения содержат в себе смолистые вещества, вызывающие активное  раздражение всей слизистой оболочки кишечника и как следствие ведут к неприятным схваткообразным болям внизу живота.

Следует признать, что даже качественный (не поддельный) чай для похудения в некоторых ситуациях может нести огромный и непоправимый вред Вашему здоровью.

Поскольку большинство чаев для похудения как мы уже говорили, обладают преимущественно мочегонным и проносным действие.

Употребляя такой чай, женщина теряет жизненно необходимую для ее организма жидкость, а все жиры оставляет на том же месте.

 
Употребление чая для похудения ведет к нарушениям водно-солевого баланса, и как следствие к нарушениям  работы всей мочевыводящей системы. Слишком длительное употребление таких чаев вымывает не только каловые массы, но с ними и всю полезную микрофлору.

Это приводит к тому что пища попросту не успевает полноценно усваиваться, и значит мы не получаем вместе с продуктами питания необходимые нам витамины и микроэлементы.

Эти вещества попросту транзитом выходят через отверстие прямой кишки, что явно чревато глобальными последствиями.  А именно:

  • Проблемами с желудочно-кишечным трактом,
  • Проблемами с сердечнососудистой системой,
  • Эндокринными проблемами.

В особенности крайне опасен для женского организма недостаток калия в крови, что обычно характеризируется сильной усталостью, глобальным авитаминозом, сильными болями в мышцах, отеками, и, к сожалению лишь кратковременной потерей лишнего веса.

 Еще один недостаток чая для похудения – кишечник человека принимающего такой чай попросту привыкает, что постоянно за него трудится чай. А это ведет к тому что со временем наступает ситуация когда самостоятельно опорожняться кишечник не может. Таким образом, возникают сильнейшие запоры, которые опять же ведут к набору веса.

 Однако нам ни в коем случае не хотелось бы считать чай для похудения абсолютным злом. При соблюдении правильных условий приема, и, не теряя здравый смысл употреблять его все же можно. Но при этом важно помнить, что ни один чай не способен дать вам идеальных форм, если он не употребляется в комплексе с иными более полезными процедурами для похудения.

 Так же следует взять во внимание, что сегодня не существует универсальных чаев для похудения, идеально подходящих абсолютно всем женщинам. Не следует экспериментировать на себе и пить абы что. Ведь фитотерапия так же считается разделом медицины. И, практически как иное лекарство, травяной чай для похудения должен назначаться точно по адресу.

А именно для конкретной женщины имеющей конкретную проблему с весом и конкретное состояние здоровья требуется строго определенный состав чая для похудения. 

 

Собственно поэтому употреблять чай для похудения с тем либо иным составом не рекомендуется без адекватной врачебной консультации. Если же вы уверены что чай для похудения не принесет организму малейшего  вреда –  вы, к сожалению глубоко заблуждаетесь. При неправильном его использовании проблемы могут быть глобальными.

чайчай для похудения (2 4,00 из 5)
Загрузка…

  • Чай Dammann
  • Чай Хайсон
  • Чай Азерчай
  • Чай Милфорд
  • Цветочный чай
  • Грузинский чай

Свежие записи

  • Чай Dammann
  • Чай Хайсон
  • Чай Азерчай
  • Чай Милфорд
  • Цветочный чай

 Загрузка … 

Источник: http://teapravda.com/vred-chaya-dlya-poxudeniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.