Фтор польза и вред

Содержание

Вред Фтора или как он влияет на наше здоровье

Фтор польза и вред

Вред Фтора, как он влияет на нашу жизнедеятельность, где содержится и как можно уменьшить его негативное воздействие.

Пару дней назад у меня получился один очень увлекательный разговор, касаемый Фтора, а именно зубной пасты.

Знакомая с пеной у рта доказывала мне, что если учёные и стоматологи утверждают, что этот элемент крайне необходим в зубной пасте, она не видит смысла его ограничивать. Вроде они же знают лучше.

Мои возражения, что существуют уже доказанные научные исследования, доказывающие его как минимум бесполезность, а как максимум — вред, были восприняты в штыки. В прочем, как и аргумент, что сколько бы такой пастой мы зубы бы не чистили и воды не пили — кариес у нас все равно есть. И будет!

Но вместе с кариесом у нас появляются и другие патологические состояния, виной которых является Фтор. Об этом я бы и хотела рассказать людям.

Потому что Фтор находится не только в зубной пасте, но и в воде. И это совершенно ни так безобидно и безопасно, как многие думают.

Что такое Фтор?

Это химический элемент, который благодаря стоматологам, представляется нам, как что-то укрепляющие наши зубы и предотвращающее развитие кариеса.

Мы чистим зубы фторированной пастой, но это далеко не самый большой источник этого элемента. Фтор добавляют в питьевую воду. Вроде бы по тем же причинам. Но при этом существуют научные исследования доказывающие, что Фтор оказывает негативное воздействие на наш головной мозг, гормональный фон и те же самые зубы!

Нет доказательств того, что Фтор помогает предотвращать или лечить кариес

Согласно World Health Organization в странах в которых питьевая вода фторировалась не было зарегистрировано меньшего количества случаев возникновения кариеса, чем в странах, где воду не фторировали. Спрашивается тогда, зачем добавлять токсин в питьевую воду повсеместно? Какой от этого толк?

Накапливается в нашем теле

И влияет на деятельность всех наших органов и систем. Почки абсолютно здорового человека способны вывести 50-60% от поступающего каждый день в наше тело Фтора (Marier & Rose, 1971). Все остальное откладывается в теле, в так называемых отвердевающих тканях — костях и эпифизе (Luke 1997, 2001).

Фтор — это эндокринный «фейк», то есть ведущий себя, как наши натуральные гормоны, но обладающий разрушительным действием на опорно-двигательную систему, головной мозг, щитовидную железу, эпифиз и даже на уровень сахара в крови!

Многие страдают от избытка Фтора

Или Флюороз. Это состояние, отражающие на внешнем виде зубной эмали, за счёт длительного воздействия Фтора на зубы во время их формирования.

Дети получают чрезмерно высокое количество Фтора из фторированной зубной пасты, рафинированных продуктов, пестицидов, чая, лекарств и питьевой воды.

Состояние это не просто косметическое; это индикатор того, что Фтор накопился и в других органах нашего тела.

Фтор опасен для малышей

Уже доказано, что малыши, которые питались детской формулой, разведённой водой, содержащей Фтор, накапливали до 10 раз больше рекомендуемой нормы этого элемента. В будущем это не только ведёт к Флюорозу, но и к пониженному IQ.

Фтор не нужен нашему телу

Не существует болезни, патологического состояния и даже кариес — это не показатель дефицита Фтора (NRC 1993, Institute of Medicine 1997, NRC 2006). В нашем теле нет даже биологического процесса, которому необходим этот элемент, но вместо этого он может приводить к проблемам с этими самыми процессами.

Нет исследований, подтверждающих его эффективность и безопасность

Несмотря на то, что Фтор добавляется в питьевую воду на протяжении многих десятков лет, нет научно доказанных исследований, говорящих о том насколько это эффективно или безопасно для нашей жизнедеятельности.

Фтор может повреждать ткани нашего головного мозга

National Research Council в 2006 году доказало, что это вещество влияет на функцию головного мозга.

В обзоре, собранном US Environmental Protection Agency, Фтор является одним из 100 химических веществ, которые обладают нейротоксическим действием.

Существует более 100 исследований, проведённых на животных, доказывающих, что он повреждает головной мозг, влияя на наше поведение и обучаемость.

Уменьшает Коэффициент Интеллекта

Исследования, проведённые в Китае, Иране, Мексике и Индии доказало взаимосвязь Фтора и уровня нашего IQ. Постоянное воздействие этого вещества ведёт к значительному уменьшению Коэффициента Интеллекта.

Влияет на деятельность щитовидной железы

US National Research Council (2006) установил, что избыток Фтора ведёт к нарушению деятельности щитовидной железы, со временем приводя к Гипотиреозу, который сказывается депрессией, хронической усталостью, избыточным весом, болью в суставах и болезнями сердца.

Повреждает костную ткань

Исследование, проведённое в Newburgh-Kingston, 1944-55, нашло, что дети, которые пили фторированную воду, в 2 раза больше страдали от дефектов костной ткани.

Приводит к раку костной ткани

Или остеосаркоме. Исследование, проведённое на животных, установило взаимосвязь между употреблением этого элемента мышами (NTP 1990). После этих результатов, National Cancer Institute установило, что среди людей с остеосаркомой почти все постоянно употребляли фторированную воду (Hoover et al 1991b).

Приводит к проблемам с репродуктивной системой

В исследованиях было доказано, что избыток Фтора наводит просто хаос в мужской репродуктивной системе. Он повреждает сперматозоиды и увеличивает риск бесплодия.

И ещё немного того, как этот элемент может изменить нашу жизнь не к лучшему:

  • увеличивает абсорбцию свинца
  • увеличивает риск развития старческого слабоумия
  • приводит к повреждению клеток на генетическом уровне
  • мешает синтезу коллагена
  • ведёт к разрушению костной ткани
  • увеличивают риск развития злокачественных опухолей
  • приводит к гиперактивности (от которого очень часто страдают дети)
  • снижает иммунитет
  • нарушает сон

Вода

Одним из самых больших источников Фтора является питьевая вода из под крана. Поэтому на мой взгляд каждой семье необходим хороший и качественный фильтр, очищающий воду, в том числе и от него.

Зубная паста

Ещё один большой источник этого токсичного элемента. Почти вся зубная паста содержит Фтор, поэтому приобретайте пасту без него или делайте зубной порошок сами дома. И задумайтесь, что кариес — это в основном отражение нашего питания, а никак не надобности Фтора.

Посуда

То, в чем вы готовите — напрямую отражается на нашем здоровье. Посуда с антипригарным покрытием типа Teflon насыщает приготовляемую в ней пищу Фтором. Поэтому готовьте пищу в экологически чистой безвредной посуде!

Рафинированные продукты

Избегайте употребления газировок, соков, чипсов и остальных переработанным продуктов. Почти все они содержат в себе этот ненужный нам элемент.

А что думаете о Фторе вы? Считаете ли вы его опасным для здоровья?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код.

Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа,  я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 1 053 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/vred-ftora-kak-vliyaet-na-nashe-zdorove/

Фтор: польза и вред

Фтор польза и вред

Фтор (лат. fluorum) — необходимый микроэлемент для развития костей и зубов. В качестве микроэлемента фтор входит в состав всех организмов.

У животных и человека фтор присутствует в костной ткани и, особенно, в дентине и эмали зубов.

Этот элемент неравномерно распределен в организме человека: концентрация в зубах — 246 – 560 мг/кг, в костях — 200 – 490 мг/кг, а в мышцах не превышает 2 – 3 мг/кг.

Важную роль фтор играет в костеобразовании и нормализации фосфорно-кальциевого обмена. В основном в детском возрасте в процессе формирования и роста постоянных зубов происходит отложение фтора в зубной эмали.

Основной источник фтора — питьевая вода (с пищевыми продуктами его поступает в 4 – 6 раз меньше). микроэлемента в воде должно быть примерно равно 0,7 – 1 мг/л.

Продукты, содержащие фтор:

Для приготовления пищи можно использовать фторированную соль — эффективное средство в профилактике кариеса. Помните, что переизбыток соли вреден для организма. Всего должно быть в умеренном количестве.

Где еще содержится фтор:

  • рыба (больше всего в скумбрии, треске и соме — до 5 – 10 мкг/г);
  • мясо животных (баранина, телятина);
  • морепродукты.

Всемирная организация здравоохранения предлагает оптимальную суточную дозу фтора для взрослого человека — 1,5 – 4,0 мг/сут. Избыток фтора более опасен, чем его недостаток.

Недостаток фтора в организме

Фтор нам необходим в микродозах. Но это не умаляет его значения для организма. Без фтора плохо усваивается железо в организме человека, поэтому велик риск развития таких заболеваний, как железодефицитная анемия и кариес.

Малое содержание фтора разрушает эмаль зубов за счет вымывания фтора из фторапатита. Основные проявления дефицита фтора — кариес зубов и остеопороз. Недостаточное поступление фтора в организм связано с понижением его уровня в питьевой воде.

Для профилактики кариеса существует два подхода: системный и местный. Системный — это потребление питьевой воды и продуктов, обогащенных фтором, в допустимых нормах. Местный — применение фторированных зубных паст, гелей, лаков и т. д. Обязательно перед их применением проконсультируйтесь с врачом-стоматологом!

Но фтор — это отнюдь не панацея от кариеса, а только средство профилактики. Важно также правильно питаться и посещать врача-стоматолога.

Избыток фтора в организме

При употреблении питьевой воды с повышенным содержанием фтора появляются такие симптомы, как патологические изменения в костях и зубах (появление меловидных пятен на зубах, хрупкость эмали), флюороз зубов, тошнота, рвота, поражение центральной нервной системы, падение артериального давления, расстройства обмена веществ, нарушения свертывания крови, флюороз костей.

Переизбыток фтора в питьевой воде характерен для некоторых северных районов России и для местности с предприятиями по производству алюминия.

Как избежать опасного воздействия фтора на организм?

Уточните у своей коммунальной службы: обрабатывается ли фтором вода, поступающая в вашу квартиру. Если да, то:

  • НЕ готовьте пищу в алюминиевой кастрюле — фтор образует с алюминием опасное соединение;
  • НЕ используйте воду из-под крана для приготовления пищи для детей;
  • такую воду опасно употреблять беременным женщинам;
  • используйте для приготовления чая воду НЕ из-под крана, так как в чае уже содержится много фтора.

Источник: https://zdravnica.net/eating/proper-nutrition/869-ftor-pol%27za-i-vred.html

Полезна ли фторированная вода?

Фтор польза и вред

В истории современной медицины этот отказ от существовавших десятилетиями заблуждений очень не любят афишировать. Польза фторирования воды поставлена наконец под сомнение. Итак, полезна ли фторированная вода? Быть может, она хотя бы безвредна?

США были первой страной, запустившей в общественный водопровод фторид, к тому же по сравнению с другими странами — в самых высоких дозах, однако сейчас допустимое количество фторида в этом государстве существенно снизили.

Возможно, данной широко раскритикованной установке государственного здравоохранения пришел конец, и точка поставлена и в других государствах.

Как все начиналось — ведь воду не всегда фторировали

В 1901 году зубной врач из Колорадо Фредерик МакКей (Frederick McKay) констатировал, что у многих пациентов на зубах имеются неисчезающие белые пятна, но и поврежденных зубов у таких пациентов было меньше. МакКей посчитал, что это может быть связано с системой общественного водоснабжения.

Через несколько лет зубной врач из Арканзаса Ф.Л. Робертсон (F.L. Robertson) констатировал примерно то же, когда в его городе для добычи воды был выкопан глубокий колодец. В 1930 году местному химику удалось выяснить, что в городском водопроводе высокий уровень фторида, созданный грунтовыми водами.

Впервые эксперимент с искусственным добавлением фторида в систему городского водоснабжения проведен в 1945 году в Мичигане, Нью-Йорке и Иллинойсе. Ранние исследования обнаружили, что там распространение зубного кариеса снизилось на 50−70%.

Это было значимое событие — в 1951 году США первыми стали добавлять в воду фторид, чтобы предотвратить кариес зубов у детей. Центр контроля и профилактики заболеваний США (CDC) назвал это одним из десяти значительнейших достижений XX века в области заботы о здоровье общества.

Фторид вскоре стали добавлять в зубные пасты, гели, жидкости для полоскания рта и т. д. Однако в дальнейших исследованиях заключения менее оптимистичные. В середине 1980-х годов в «регионах фторирования», показатель зубного кариеса был ниже на 18%.

Однако, с течением времени выяснилось, что, несмотря на огромные количества фторида, получаемого людьми во многих странах мира, у большинства детей и подростков в США есть кариес зубов. У подростков в возрасте 12 и 17 лет показатель кариеса равен 67%, в свою очередь, в возрасте 18 лет зубы повреждены уже у 94% человек.

Согласно последним изменениям в руководящих указаниях, о которых сообщил департамент социальной опеки и здравоохранения, безопасный уровень фторида в центральном водопроводе снижен с 1,2 мг/л воды до 0,7 мг/л.

Так как это вещество естественным образом накапливается на стенках водопроводных труб и таким образом попадает в питьевую воду, то во многих местах, чтобы не превысить уровень фторида, надо будет полностью прекратить добавление его в воду. До того, как новые указания были обнародованы, в 42 из 50 штатов фторид добавлялся в питьевую воду искусственно, и его получали 74% населения, пользовавшегося водой из системы общественного водоснабжения.

Теперь только в Ирландской Республике, Сингапуре и Австралии существуют похожие программы фторирования воды, но и эти страны уже раскритикованы за такую практику. Еще в 30 странах воду фторируют в отдельных регионах, и. по подсчетам, более 5% населения Земли ежедневно пользуется питьевой водой, к которой искусственно добавлен фторид.

Существует множество доказательств вреда от фторирования воды и мало — его положительного влияния, поэтому учреждения, отвечающие за общественное здоровье, стоят перед выбором.

Новые сниженные показатели в США были определены потому, что государственный Центр контроля и профилактики заболеваний провел исследование, в результате которого обнаружилось, что у 40,7% подростков в возрасте от 12 до 15 лет наблюдается фтороз) зубов — выраженные белые неисчезающие пятна на зубах, появление которых вызывает чрезмерное количество полученного фторида.

Однако ученым удалось идентифицировать куда более серьезные проблемы: теперь считается, что это вещество нейротоксично и существует взаимосвязь между фторидом и нарушениями развития мозга, а также проблемами в учебе Так как 50% получаемого нами фторида откладывается в костях, это связывается также с заболеваниями костей и суставов и даже раком костей.

Фторид может быть одним из средств профилактики кариеса у детей (правда, в независимом обзоре Cochrane не удалось обнаружить конкретных доказательств, подтверждающих данное утверждение), но только если им покрывают зубы, а не принимать его внутрь с питьевой водой.

Усиленное отложение в организме фторида вызывает фтороз скелета — это заболевание костей и суставов, и в Китае, Индии и долине Рифта в Африке, где в общественной системе водоснабжения уже по естественным причинам содержится опасно высокий уровень фторида, это серьезная проблема. Приблизительно у 30 миллионов китайцев констатирован фтороз. Поэтому искусственное фторирование воды в Китае запрещено, как и в Индии, где это заболевание встречается в двадцати штатах.

Считается, что с количеством фторида в питьевой воде связаны и проблемы с развитием мозга и учебой. В одном из обзоров 27 опубликованных исследований обнаружено, что у детей, живущих в регионах Китая, где в воде высокий уровень фторида, ниже коэффициент интеллекта (IQ), чем у детей, кто фторид получает в меньших количествах. Их показатели в среднем были на 45% ниже.

С уровнем фторида в питьевой воде, возможно. связан и гипотиреоз, или замедленная деятельность щитовидной железы. При анализе историй болезни пациентов за период с 2012 по 2013 год врачи, которые ведут практику в Западном Мидленде. Великобритания, где вода искусственно фторируется, выяснили, что заболеваемость гипотиреозом в два раза выше, чем в Манчестере, где вода не фторируется.

Таким образом, исследователи заключают: фторид способствует гипотиреозу.

Мужское бесплодие также может быть связано с повышенным уровнем фторида в воде.

В одном эксперименте с участием лабораторных крыс исследователи констатировали, что фторид отрицательно влияет на качество спермы и вызывает тяжелые аномалии семенников.

Рак костей (остеосаркома) тоже, возможно, связан с фторидом, хотя информации об этом доступно мало.

Эта тема противоречива — в одном исследовании обнаружены доказательства, в другом они опровергнуты.

Связь фторида с раком костей, кажется, констатирована в промоционной работе студентки факультета стоматологии Гарвардского университета Элиссы Бассен {Elisse Bassin), написанной в 2001 году.

Бассен обнаружила, что у молодых мужчин, которые в возрасте семи лет, когда организм более всего беззащитен перед влиянием фторида, регулярно получали фторид в безопасных дозах, в пять раз выше риск в зрелом возрасте займеть злокачественную опухоль костей.

Бассен пришла к таким выводам, сравнив данные 103 больных остеосаркомой в возрасте до двадцати лет и проанализировав, какое количество фторида они получили в детстве, по сравнению с данными 215 здоровых участников контрольной группы.

Долгие годы Гарвардский университет продержал это исследование под замком.

В конце концов, материалы были опубликованы, однако Бассен отозвала публикацию. Позднее выяснилось, что факультет стоматологии Гарвардского университета получил пожертвование в размере миллиона долларов от крупного производителя зубной пасты, который добавлял к своим продуктам фторид.

Где правда — полезен фтор в питьевой воде или все же вреден?

Может показаться, что цена, которую люди платят за эксперименты со здоровьем, целью которых является предотвращение зубного кариеса у детей, чересчур высока.

Хоть и есть ряд доказательств о положительном влиянии фторирования воды, независимая организация Cochrane Collaboration давно подвергает данную точку зрения сомнению.

Исследователи Cochrane проанализировали 20 исследований, посвященных влиянию фторирования воды на распространение кариеса.

Большей частью выводы были в пользу фторирования — уровень заболевания кариесом снизился на 35%.

Однако составители обзора почти во всех случаях не были удовлетворены качеством исследований и пришли к выводу, что недостаточно доказательств для утверждения эффективности фторирования.

В любом случае, даже при добавлении 0,7 мг/л фторида в питьевую воду (стандарт Великобритании — 100 мг/л) это вызвало у 12% детей серьезный фтороз. У 40% детей констатированы менее существенные последствия.

В одном американском исследовании с участием 39 000 детей констатировано, что искусственное фторирование воды предотвратило кариес одной поверхности зуба только в 0,6% случаев, но так как во рту в среднем более ста зубных поверхностей, то такой результат имеет ничтожное значение.

В обзоре исследований, в котором проанализирована распространенность кариеса у детей в Бедфорде, городе Великобритании, прекратившем фторирование воды, констатировано, что различия между 2008 годом, когда вода еще обогащалась фторидом, и 2015 годом, когда это было прекращено, совершенно незначительные.

Некоторые эксперты, например, профессор Кентского университета Стивен Пекхэм (Stephen Peckham) полагает, что пришло время объявить мораторий на фторирование.

«Фторирование воды введено до того, как стало возможным получить статистику о безопасности и эффективности данного метода, — утверждает он. — Тогда это было единственным средством в распоряжении государственных учреждений, эта политика получила широкую поддержку и была успешно реализована, поэтому люди неохотно соглашаются с критикой на нее».

Если в воде много фторида, не пейте из-под крана

Что можно сделать, чтобы снизить потребление фторида, проживая в регионе, где вода в общественном водопроводе фторируется? Без воды не обойтись, но есть несколько мер, которые могут помочь (и одна, которую применять не следует)

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:• фильтровать воду из-под крана — лучше всего для этой цели — фильтры обратного осмоса;• употреблять предназначенную для младенцев питьевую воду без фторида;• пользоваться зубными пастами без фторида.

НЕ СЛЕДУЕТ:

В стране, где вода в общественном водопроводе фторируется, покупать и употреблять местную воду в бутылках, так как без малого половина такой воды — из системы общественного водоснабжения.

Источник: https://vashmedsovetnik.com/produkty-pitanie/polezna-li-ftorirovannaya-voda.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.