Как не пить алкоголь каждый день

Содержание

Как не пить алкоголь вообще: интересная теория

Как не пить алкоголь каждый день

Многие задумывались о таком вопросе, как не пить алкоголь, когда вообще все вокруг так на него «подсели»?  Ответ существует. Всего лишь нужно придерживаться нескольких правил.

Как известно всем первая попытка бросить пить, не совсем удачна для многих людей. А первая неудача многих просто выбивает из колеи и человек возвращается к прежнему образу жизни. Некоторые бросают пить по 5 раз и все равно возвращаются к алкоголю.

Почему же это случается и как с этим покончить раз и навсегда?

Алкогольная зависимость

Первое что должен понять человек вообще, что алкоголизм – это болезнь и своеобразная система. Эта система не дает человеку выйти из алкогольной зависимости и постоянно подстегивает его делать ошибки, за которые он потом расплачивается.

Конечно же, все понимают, что после ошибки человек просто сдается и начинает опять пить. Как же работает вся эта система и почему так тяжело бросить, если в жизни все начинает складываться к лучшему? Боюсь, что на этот вопрос многие все-таки получат ответ и спиртное станет для них врагом.

Могу сказать, что месяц без алкоголя приведет к повышению самооценки, а также будет восстанавливаться организм.

На самом деле алкогольная система состоит из многих подсистем, которые крепко связываются друг с другом.

Для примера, качели, многие понимают свойства их работы:

  • Человек садиться на качели и раскачивается.
  • В процессе раскачивания человека поднимает вверх и на него действует земное тяготение.
  • Дойдя до верхней грани, это же тяготение разгоняет его в другую сторону.

Зачем приводится пример именно качели? Потому что это идеальный вариант для наглядного примера.

Инерция еще один элемент всех систем. Конечно же, в детстве многие пробовали останавливаться на полном ходу. Но у кого это получалось? Правильно, вообще у единиц. Именно так и выглядит алкоголизм.

Сначала потихоньку раскачивается и начинает работать первый элемент инерция, далее земное тяготение и остальные факторы. Когда человек доходит до верхней точки алкоголизма, он уже не может остановиться самостоятельно, точно так же, как и ребенок, который раскачался на качели.

Многие пытаются бросить сразу, но инерция делает свое дело и «качели» продолжает свое движение.

«Могу бросить сам через месяц» или «Чтобы бросить, мне нужен стимул и через месяц я буду как новенький», также «Через месяц брошу, но не сейчас» – эти фразы помогают системе прогрессировать и преобладать над человеком, она и далее будет уничтожать личность и организм.

Чтобы сломать систему, опять же нужно вспомнить качели. Чтобы слезть, человеку нужно прекратить раскачивается, тогда инерция становится меньшей и начинается торможение.

Также и в алкоголизме, пусть не сразу, но человек придет к тому, чтобы полностью избавиться от алкогольной зависимости.

Алкоголь: способ расслабиться или наркотическая ловушка?

Как говорилось выше, вся система это маятник, который действует на человека, пока полностью не преобладает над ним. Раскачав его хотя бы немного, человек попадает в алкогольную ловушку, в которой он каждую проблему пытается залить спиртным.

Конечно же, все начинается с бутылочки пива или стопки водки, но в итоге доза доходит до максимально возможной для человека. И так изо дня в день человек просто начинает спиваться.

Маятник в этом случае работает в такой схеме: первый прием алкоголя это как взмывание вверх, далее, когда он возвращается назад, то подталкивает человека выпить еще и так бесконечно. Любой из людей, которые попали под его влияние, выпивает намного больше, чем планировал ранее, тем самым, раскачивая его все больше и больше.

Стоит отметить, что состояние похмелья согласно пословице лечится «тем же от чего заболел», и далее следует следующая поговорка «неправильный опохмел – вторая пьянка». В этом случае четко наблюдается работа маятника, которая все больше затягивает человека в алкогольную яму.

Утром же когда наступает похмелье, человек может испытывать непонятные чувства типа «Зачем я столько выпил, что я мог сделать, все пили и я пил» или «Могу вообще не пить больше, но боюсь меня не поймут», все эти мысли – это повод задуматься в дальнейшем, вполне возможно, что это угрызение совести.

После таких мыслей человек чувствует внутреннюю неудовлетворенность и снова возвращается к алкоголю, как к утехе. И снова начинает свою работу зуммер, он все больше раскачивается и все больше заносит человека в алкогольную систему. И когда он дойдет до окончательной точки, для человека это значит смерть.

Немного осмыслив, все, что написано выше, можно понять, по каким причинам стоит отказаться пить алкоголь. Не стоит ждать, пока упадете в яму и не сможете с нее выбраться. Берегите себя и своих близких – ведь кроме спиртного алкоголику уже ничего не нужно.

Отложенная функция

Каждый из людей, даже те которые употребляют редко, бывало приходилось сталкиваться с таким состоянием, как «перебрал». Многие трактовали это со стороны здоровья или эмоционального состояния, но на самом деле алкоголь имеет отложенную функциональность.

Состояние опьянение наступает не сразу, и человек не может определить грань, сколько же ему действительно нужно, чтобы снять напряжение. Многие говорят «Могу выпить свою норму» или «Месяц не пил, можно и расслабиться», но они глубоко ошибаются. Запомните, никто не знает своей нормы.

Ходит в народе поговорка «Давал обещание один человек, а не выполнил другой». На самом деле она немного непонятна. Стоит внести ясность в эту поговорку с помощью опять же системы алкоголизма.

Человек, попадая под влияние алкоголя действительно становиться психически другим, если человек замкнутый и тихий, он может открыться и начать «чудить». Вот и весь смысл поговорки, если человек сказал «я выпью одну и домой», а в итоге он утром и в «хлам».

Если посмотреть со стороны, то поговорка верна, ведь человек находился в трезвом уме и давал обещание, которое хотел выполнить в нормальном состоянии. Но, немного изменившись в психологическом смысле, он уже другой человек, который никому и ничего не обещал.

«Боюсь бросить, ведь у меня так много проблем» или «Боюсь признаться себе, что я алкоголик», именно такие мысли иногда посещают людей. Но, нужно понять, что алкоголь в первую очередь это яд, который постепенно разрушает не только организм, но и личность человека. Как и при попадании любого яда в организм начинает бороться с ним.

Чем больше алкоголя в крови, тем интенсивнее сопротивление, именно поэтому человеку каждый раз нужно пить все больше, чтобы достичь состояния алкогольного опьянения.

Именно этот фактор во взаимодействии с отложенностью действия приводит маятник в движение, далее следует похмелье и все другие состояние, которые затягивают человека в алкогольную зависимость.

Но, что можно сделать, для того чтобы человек вышел из запоя или зависимости.

Для этого существуют  некоторые психологические факторы:

  • Семья.
  • Работа.
  • Отсутствие денежных средств.
  • Автомобиль.
  • Проблемы со здоровьем.

Все они влияют на решение человека «пить или не пить?». При этом они нарушают алкогольную систему, тем самым, разрушая ее.

Но, что «делает алкоголь в ответ»? Самое страшное, что алкоголик обманывает сам себя в том, что у него все хорошо, и он никогда не дойдет до крайностей.

Он перестает поддаваться влиянию близких и родных людей, тем самым, убеждая себя, что они настроены против него. После этого алкогольная система восстанавливается и продолжает свою работу над личностью человека.

Разрушение системы

Алкогольная зависимость – это паразит, который отбирает у человека все, не давая взамен ничего. Многие находят положительные факторы в употребление, но запомните, их не было и никогда не будет. Алкоголь – это яд, который убьет не только алкоголика, но и толкнет его к нарушениям криминального кодекса и возможно пострадавших будет намного больше.

Чтобы пить алкоголь в редких случаях или никогда больше не возвращаться к нему, нужно разрушить маятник.

Такой выбор даст возможность вернуться к нормальной жизни и начать стабилизировать наплыв проблем.

Многие люди со стальной волей бросали курение и алкоголизм за 1 день и поверьте, они до сих пор в ужасе от того, что делали под влиянием алкоголя. «Боюсь вернуться к этому» это слова любого из них.

Разрушить алкогольную систему, как и любую другую, можно с помощью «удара» в самое слабое звено. А в данном случае – это психологическое состояние человека. Именно с этим аспектом и нужно бороться.

Многие помнят, что родители всегда были против употребления алкоголя в раннем возрасте и некоторые даже говорили «Боюсь, что ты станешь алкоголиком». И это правильное внушение, но к нему нужно добавлять разъяснение, почему же именно спиртное так опасно.

Но, как же устроена психика многих детей, послушай и сделай наоборот. Именно поэтому такое суждение может привести к раннему употреблению. Мы можем сами нечаянно подтолкнуть детей к первой рюмке или бутылочке пива.

Также многие говорят о том, что алкоголизм не излечим, и эта мысль довольно глубоко заседает в голове, но об этом немного позже.

Многие видели на улицах алкашей, которые валяются под подъездами или трусятся на лавочках. И тогда возникает вопрос, почему они не лечатся? Ответ простой, они просто не могут этого сделать. Также происходит и у тех людей, которые пытаются бросить пить самостоятельно.

Первая попытка бросить, проходит довольно трудно, а первая неудача в этом деле не вызывает особых эмоций, ведь можно попробовать еще раз.

А вот после 5 или 10 попытки, у человека возникает паника, и он начинает осознавать, в какую ловушку он попал.

Именно поэтому существует специальные наркологические клинки, которые предоставляют возможность человеку избавиться от зависимости и опять вернуться в общество, нормальным и уравновешенным индивидуумом.

Вернемся к мысли о том, что алкоголизм неизлечим, выходя из этого, получается замкнутый круг:

  • Появляется мысль о неизлечимости алкоголизма;
  • Попадая в алкогольную зависимость, человек не осознает и не понимает всей сложности ситуации;
  • Человек осознает проблему, но мысль о неизлечимости возвращает его обратно в круг.

Теперь вернемся к самому слабому звену, а ним является мысль о неизлечимости. Теперь все становиться все на свои места.

Остается только избавиться от мыслей и настроиться на лечение. Система рухнула, но все еще будет пытаться затянуть человека обратно, создавая мысли об алкоголе.

Если человек достаточно силен характером и может самостоятельно избавиться от этой навязчивой мысли, то другим приходится обращаться к врачу и проводить стационарное лечение.

Могу сказать так, если через месяц тяготение к алкоголю мене не стало, то можно сразу обращаться в наркологическую клинику, ведь самостоятельно бросить пить очень сложно.

Если же не обратитесь, то вообще, совсем сопьетесь, и месяц просто пройдет впустую, без смысла в жизни, хотя нет, смысл будет – выпить.

Пить алкоголь или отказаться от него? Довольно сложно, но можно. Возьмите себе для отсчета один месяц и постарайтесь не пить вообще. Под словом «вообще» имеется ввиду полный отказ от любых алкогольных напитков, в том числе изделий содержащих спиртное. Если вы продержитесь месяц, вы сможете продержаться и всю жизнь.

Меньше обращайте внимание на людей, которые подстрекают выпить, чтобы не поддаваться влиянию. Если же вы решили выпить, чтобы избежать привыкания, не пейте много или можно сделать вид, что пригубили. Меньше бывайте в местах, где употребляют алкогольные напитки, совсем исключите алкоголь из своего рациона.

Конечно, совсем не пить это сложно, но если употреблять раз в месяц, то ничего страшного не случиться.

Источник: https://alcogolizm.com/trezvost/kak-ne-pit-alkogol-voobshhe.html

Как перестать пить каждый день, или Народный идол — отрывной календарь

Как не пить алкоголь каждый день
?

Если верить ученым, спиртные напитки сопровождают человека не одну сотню и даже тысячу лет. У разных народов сформировались свои традиции потребления. Например, на Кавказе для каждого истинного горца несколько бокалов вина в день считается нормой. И вопросов, как перестать пить каждый день , у них не возникает.

А вот на Руси пили не много. Только по большим праздникам варили брагу, медовуху и пиво. Сам процесс пития значительно отличался от современного: в чарку наливали напиток и пускали по кругу — каждому на один-два глотка. В таких условиях трудно «перебрать».

А если кто употреблял спиртное в будний день, это было грехом и великим позором.

Алкогольная зависимость поневоле

Что же происходит с нашим обществом сегодня? Почему каждый день забирает все больше и больше хороших, порядочных людей алкогольная зависимость. Нередко — отличных профессионалов в своем деле? Может, во всем виноват отрывной календарь?
1 апреля — День смеха. Утро. Сплю. Эсэмэска.

Интересно, кому это больше всех надо? «У тебя спина сзади белая! Денис». Мозг еще не «въехал», а тело уже собралось идти к зеркалу побелку стряхивать с пальто…Весь день шутим над каждым, кто попадается на глаза. Друзья, коллеги. Над собой, в конце концов.

А немного спиртного только «обостряет» чувство юмора. Так нам кажется.2 апреля — День гегемона. Древнеримские правители — великие были люди — основатели цивилизации. Надо бы за них выпить.3 Апреля — Праздник семейной ссоры. Грех не выпить.4 апреля — День мудреца. Если я выжил после вчерашнего.

.. Тогда сто грамм за себя — наимудрейшего.

Застолье и алкоголь — наше все

Каждый день есть повод — как же тут перестать пить? Это все равно, что перестать уважать традиции. Да и по чуть-чуть ведь, не в усмерть же.

У многих ни одно застолье не обходится без спиртного и задушевных разговоров в сигаретной дымке.

Так расслабляемся, что рука сама за сигареткой тянется, даже у тех, кто недавно вообще бросил курить. А какие способы принуждения мы научились применять к непьющим — заслушаться можно.

Например, на Украине говорят: «Хто нэ пье — або хворый, або падлюка!» Бросишь пить — «чужой» навеки.

Наши дети — пассивные свидетели «застольного алкоголизма» — наблюдают за взрослыми со стороны и уже подсознательно вписывают такую «традицию» в свою будущую взрослую жизнь. Это потом без каждодневного употребления и напряжение не уходит, и раздражительность усиливается.

Алкоголь на каждый день: безобидная привычка или тяжелая зависимость

— Ну почему ты не можешь составить мне компанию?! Что, не можешь чуть выпить?— Почему же, могу, просто не хочу. А ты сможешь не выпить?

— … (унылое молчание)

Иногда для человека бутылка пива днем или рюмка коньяка после каждого трудового дня — как зубы почистить. А что, можно ведь немного организм расслабить. На повышение дозы не идем — значит, ничего страшного.А как проверить? Ведь мы можем сознательно ограничить себя и перестать пить хотя бы в течение недели? А теперь важно постараться отследить свои внутренние состояния, особенно в отношениях с другими людьми. Вполне вероятно, что окружающие вскоре начнут диагностировать у нас предменструальный синдром, вне зависимости от пола.Сначала может показаться, что это просто «черная полоса» сменила белую. А что же происходит на самом деле?

Как перестать пить каждый день — современный запрос общества

После распада Советского государства все перевернулось «с ног на голову». В это тяжелое для многих время основные слои населения потеряли чувство защищенности, уверенности в завтрашнем дне.Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, самые первые потребности любого человека — вначале сохранить себя, а потом покушать.

Многие просто не смогли себя реализовать в современных условиях. И даже те, кому это, на первый взгляд, удалось, каждый день могут ощущать какое-то необъяснимое негативное напряжение.Зачастую употребление алкоголя, особенно у мужчин, связано с неспособностью реализовать себя по двум основным критериям: в социальной и/или сексуальной жизни.

И желание вроде бы есть, и голова на плечах, а что-то не выходит. В результате такого противоречия — «хочу и не получаю» — и возникает в душе это напряжение.Не будем углубляться в химические процессы воздействия спиртного на кору головного мозга. Очевидно одно — алкоголь способствует снятию этого напряжения.

Вот только на время и чаще с последствиями различной тяжести.Об интенсивности плохих состояний выпивающего человека можно судить по двум показателям — сколько дней в неделю и миллиграмм «успокоительного» на стакан.

Поэтому, если уже каждый день и, не дай бог, с работой не очень, проблема обычно решается поднятием градуса или сменой рюмки — на стакан. Чаще ведь некуда уже.Еще бытует заблуждение, что у выпившего «душа нараспашку». На самом деле — «что у трезвого на душе, то у пьяного на языке». Алкоголь на время блокирует наш «культурный слой».

Это позволяет всем сдерживаемым в трезвом состоянии нехваткам теперь литься, как из «рога изобилия». Такого рода «откровения» не способствуют решению проблем. Зато отлично оправдывают все беды своего хозяина.

Можно ли избавиться от алкогольной зависимости

Однозначно — ДА! Счастливая жизнь дана всем и каждому. Главное — научиться правильно понимать себя, свои настоящие, а не привитые ложными установками желания. Только в этом случае мы способны направить себя в верном направлении. Избавиться от любых внутренних напряжений. Поднять свою самооценку и получить уважение окружающих. И каждый день вместо временного облегчения ощущать настоящее счастье, как это сделали те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии:

«… я иначе стал смотреть на мир и не живу как раньше. 😀 !!! хотел бы Я так сказать после прохождения тренинга, но понимаю, что нужно еще время и понимания системного мышления. Ведь разобраться в себе это так сложно. Чем больше информации получал, тем чуть легче становилось. Перестал часто употреблять алкоголь, сидеть часами в инете, интересоваться мистикой. Все больше стал размыкаться в себе. Появились цели, направление …………. Почва под ногами стала твердеть (со временем) !!! »
Дмитрий С., Мегион
«…Я разобралась со своим отношением к алкоголю. Когда-то я сформулировала для себя понятие, что алкоголик — это человек, у которого ОСОБЫЕ ОТНОШЕНИЯ с алкоголем! Но эта многозначительная формулировка только помогла обозначить проблему, решение же ее сводилось к полному отказу от спиртного на год, полгода, несколько месяцев или же ежедневное употребление чего-нибудь “вкусненького”. Сейчас свое состояние я называю “алкогольная независимость”. Я уже не чувствую власти алкоголя надо мной. Как когда-то с курением…»
Анастасия С., инженер, Москва

Источник: https://system-psiholog.livejournal.com/324974.html

Что будет, если пить пиво или другой алкоголь каждый день?

Как не пить алкоголь каждый день

Алкоголизм является тяжелым заболеванием, которое очень часто приводит к смерти. Алкоголик на последних стадиях болезни имеет большие проблемы с психикой.

Как правило, все системы организма у такого человека серьезно повреждены и не могут нормально функционировать. Больной со временем теряет возможность жить полноценной жизнью.

Он гораздо быстрее стареет, от него отворачиваются близкие, его социальный статус сильно понижается. Поэтому при употреблении спиртных напитков нужно помнить об опасности для своего здоровья.

Если каждый день пить даже небольшое количество напитков, содержащих этиловый спирт, велика вероятность, что это приведет к формированию алкогольной зависимости.

Опасность развития алкоголизма

Чтобы понять, можно ли пить алкоголь каждый день, следует знать, что злоупотребление спиртными напитками в течение долгого времени приводит к возникновению зависимости.

Сам процесс начинается с регулярных попоек, когда человек не видит ничего предосудительного, чтобы вечером выпить бутылку пива, сидя перед телевизором после работы, или рюмку водки на ужин.

Обычно люди предпочитают пить по праздникам, однако количество красных дней календаря может увеличиваться, и наступает момент, когда надо бить тревогу.

Когда именно возникнет болезнь, зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни спивают только через 20 лет после начала увлечения пьянками, другим будет достаточно и полгода.

Есть люди, находящиеся в зоне риска, у которых уже имеется предрасположенность к развитию алкоголизма. У них болезнь прогрессирует очень быстро.

Также женщины в силу особенностей физиологии быстрее спиваются, для них ежедневное распитие спиртных напитков чревато стремительным развитием заболевания. В отличие от мужчин, женщины не могут долгое время только злоупотреблять алкоголем.

Зависимость начинается с того, что больному начинает нравится выпивать. Он делает это регулярно, повышает объем употребляемых спиртных напитков.

В предвкушении пьянки человек радуется, его уже не отвращает запах спирта. В то же время возникают проблемы с памятью, общее состояние ухудшается.

Первая стадия болезни малозаметна, поскольку человек ведет обычный образ жизни, у него есть друзья, семья, работа.

Многие объясняют ежедневное выпивание алкоголя его полезностью в небольших количествах. Да, такое мнение существует. Считается, что вино благотворно влияет на организм, продлевает жизнь. Среди аргументов, к которым прибегают сторонники ежедневной выпивки можно назвать следующие:

  1. Алкоголь снимает стресс;
  2. Вино может предотвратить появление инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний;
  3. Алкоголь препятствует возникновению лимфомы, опухоли почек, диабета 2 типа, остеопороза и так далее;
  4. Напиток, содержащий этиловый спирт может быть полезен при лечении простуды;
  5. Помогает при нарушении мозговой активности.

Не существует стопроцентной гарантии, что эти утверждения верны. Считается, что виноградное вино, которое пьют жители южной Европы, способствует их долголетию. Но это касается только качественных алкогольных напитков, которых не так уж много продается в обычных магазинах. Возможно, половина бокала вина во время обеда и может принести пользу.

На практике, каждодневные попойки не имеют ничего общего с профилактикой болезней с помощью алкоголя. Люди просто пьют для веселья, а потом это превращается в привычку, от которой сложно отказаться.

Пагубные последствия злоупотребления алкоголем

Вторая стадия развития алкоголизма уже заметна как самому больному, так и окружающим. Человек в этом состоянии уже не может жить без пьянок.

Каждый день ему требуется подзарядка с помощью спиртных напитков. Изменяется поведение, больной становится агрессивным, способен совершать аморальные поступки ради выпивки.

На этом фоне развиваются заболевания разных систем организма. Запои становятся обычным делом.

В этом состоянии люди обычно понимают, что у них проблемы со здоровьем и пытаются отказаться от алкоголя. Но сделать это уже непросто. Начинается ломка.

Все пагубные последствия злоупотребления алкогольными напитками уже видны:

  1. У человека появляется отдышка, он постоянно кашляет.
  2. Лицо становится одутловатым.
  3. Снижается сопротивляемость организма к инфекциям.
  4. У сильно пьющего человека наблюдаются проблемы с памятью, концентрацией внимания, мышлением, трудоспособность снижается.
  5. Кожа у пьющих людей меняется, приобретает характерный оттенок. У женщин может огрубеть голос.
  6. Сильно пьющий человек постепенно перестает нормально общаться с близкими, он все время думает о выпивке.

Третья стадия алкоголизма является самой страшной. Человек уже пьянеет от пары рюмок, запои длятся неделями. При этом больной мало ест.

Интоксикация организма приводит к развитию различных заболеваний. На этой стадии может возникнуть белая горячка.

Психические изменения приводят к тому, что больной уже не может нормально взаимодействовать с другими людьми. Он чувствует постоянную боль в теле, появляются судороги.

На третьей стадии больной для решения своих проблем может прибегнуть к суициду. Самостоятельно справиться с болезнью он не может, поскольку уже не способен контролировать свои действия.

Какой вред могут нанести те или иные напитки при каждодневном употреблении?

Существует мнение, что не каждый алкогольный напиток вредит организму. Часто это объясняется качеством напитков и их крепостью. Ведь в пиве обычно имеется только 4−6 процентов этилового спирта, а в водке, коньяке или виски — 40 процентов. Соответственно пол-литра пива каждый день не принесет такого вреда, как крепкий алкоголь. Но все не так просто.

Влияние водки на организм

Водка очень популярна в нашей стране, особенно, среди мужчин. Редкое застолье обходится без этой огненной воды. В небольших количествах водка поднимает настроение, человек становится уверенней в себе. Однако пить каждый день этот напиток крайне опасно, поскольку водка может нанести непоправимый вред здоровью:

  1. Водка очень плохо влияет на работу печени. Этому органу приходится постоянно перерабатывать токсины. Со временем алкогольная интоксикация может привести к циррозу печени, который является очень тяжелым заболеванием.
  2. Если человек регулярно употребляет водку, у него начинаются проблемы с нормальным функционированием головного мозга. Ухудшается память и концентрация внимания, снижается скорость реакции. Все это приводит к печальным последствиям. Человек не может полноценно работать, водить машину, общаться и так далее.
  3. Каждодневное принятие на грудь водки может привести к привыканию и возникновению алкоголизма. Лучше ограничить себя в выпивке, чтобы избежать столь страшной участи.
  4. При регулярном употреблении водки серьезно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце обрастает жиром, стенки сосудов деградируют. Все это является причиной инфарктов и инсультов.

Можно ли пить пиво ежедневно?

Пиво считается не таким опасным напитком, как водка. На первый взгляд, бутылка пива не приводит с сильному опьянению, спирта в напитке очень мало. Но в реальности регулярное употребление пива может привести к возникновению болезней и зависимости.

Известным побочным эффектом употребления пива является снижение выработки гормонов. У мужчин меняется фигура, тело обрастает жиром. Пиво плохо влияет на потенцию. Из-за снижения количества тестостерона в крови мужчина утрачивает интерес к сексу, становится импотентом.

Несмотря на небольшое количество этилового спирта пиво так же, как и водка, может послужить причиной возникновения и развития алкоголизма. В этом случае больной регулярно выпивает несколько бутылок напитка, что приводит к зависимости. Пивной алкоголизм — не такая уж и редкость.

На сердечно-сосудистую систему злоупотребление слабоалкогольными напитками тоже влияет очень пагубно. У любителей пива могут возникнуть проблемы с сердцем и кровообращением.

Негативные последствия от регулярного питья шампанского и других вин

Шампанское считается неопасным напитком. В нем небольшое содержание этанола, пьют его для поднятия настроения и вреда оно нанести не может. Один-два фужера в день поначалу не кажутся угрозой здоровью. Однако этот напиток имеет свои особенности, которые могут плохо повлиять на организм.

В шампанском содержаться газы, которые способствуют быстрому всасыванию этанола в кровь. В результате человек пьянеет значительно быстрее.

Тем, кто слишком часто пьет шампанское, обеспечены проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если пить вино натощак, повысится кислотность в желудке.

Из-за воздействия напитка еда в кишечнике начинает гнить, а это чревато тяжелыми последствиями. Из-за шампанского может ухудшиться зрение, память.

Напиток разрушающе действует на эритроциты, которые снабжают кислородом организм, это проводит к умиранию клеток мозга.

Обычное вино в неумеренных количествах тоже может стать причиной проблем со здоровьем. Белые вина провоцируют развитие кариеса на зубах, а красные способствуют появлению лишнего веса, головных болей и так далее.

Калорийность спиртных напитков

О том, что алкоголь способствует развитию ожирения, мало кто задумывается. Обычно лишние килограммы объясняются обильной закуской. Однако на деле многие алкогольные напитки имеют большую калорийность:

  1. Водка имеет энергетическую ценность в 280 калорий.
  2. В ликерах содержится 300−400 калорий.
  3. Виски — 200−250 калорий.
  4. Десертные вина — 150−170 калорий.
  5. Шампанское и столовые вина — от 80 до 100 калорий.
  6. Энергетическая ценность пива — около 35 калорий.

Как понятно из списка, более крепкие напитки имеют высокую калорийность. Поэтому, выпив 250 грамм ликера, можно уже покрыть свой дневной рацион на 1000 калорий. Но крепкие спиртные напитки в больших количествах выпить сложно, в отличие от вина или пива.

Слабоалкогольная продукция имеет низкую энергетическую ценность, поэтому опасности набрать лишние килограммы вроде бы нет. Но в том-то и дело, что такие напитки очень легко пьются.

За один вечер можно употребить несколько литров пива, которые со временем дадут о себе знать в виде жировых отложений. Поэтому не стоит недооценивать опасность каждодневного употребления алкоголя.

Заключение

Если человек каждый день будет употреблять алкоголь, у него возникнут проблемы со здоровьем. Алкоголизм, ожирение, прободные язвы, панкреатит и цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания — вот, что ожидает тех, кто слишком часто прикладывается к рюмке. Пьяницы погибают в драках, заканчивают жизнь самоубийством. Смерть может прийти и во сне.

Продолжительность жизни алкоголиков и просто сильно пьющих людей обычно невысока. Часто люди погибают от отравления этанолом. Алкоголики на последней стадии болезни живут около 6 лет. До пенсионного возраста пьющие мужчины доживают редко.

Употреблять спиртные напитки каждый день нельзя. Слишком много неприятностей повлечет за собой ежевечернее принятие рюмки водки или бутылки вина. Чтобы прожить долгую жизнь, надо отказаться от алкогольных экспериментов над организмом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://pivunet.com/vred-alkogolya/alkogol-kazhdyiy-den

Как бросить пить алкоголь легко и бесплатно. Как перестать пить?

Как не пить алкоголь каждый день

как бросить пить алкоголь

Осознавая неоспоримую важность собственного здоровья, как системы оптимальной деятельности нашего организма, нельзя обойти стороной факт присутствия в нашей социальной среде привычки употребления алкоголя.

Бросить пить алкоголь необходимо и реально.

Действующая методика работает даже частично! от Артура Александрова! Несколько шагов которые приблизят вас к победе! Однако перед тем как перейти к этому вопросу, хотелось бы в очередной раз обозначить сущность здоровья.

Здоровье — истина организма

Здоровье — это истина нашего организма. Как это? Если говорить об истине, то это данность объективная. Правда же, как понятие, по моему скромному мнению — данность субъективная. То есть правда у каждого своя, а истина — она одна. Существует ли она? Да, существует. Это видно на примере природы.

Если взять растения, то истина — основа их жизнедеятельности. Т.е. истина, как информация об окружающей растение среде используется в чистом виде, без искажений.

Растение существует, так как получает точную информацию о появлении солнца на небосклоне, об изменении температуры воздуха, наличии или отсутствие воды в почве и пр.

Здоровье человека при этом — состояние, при котором информация извне поступает в неискаженном виде. Информационный обмен между клетками и органами без искажений также обеспечивает это состояние.

Сбой в информационном обмене провоцирует сбой в работе клеток и органов. Для поддержания жизни в организме, как известно, требуется питание.

Питание же имеет сегодня разные источники происхождения и различно влияет на организацию информационной системы организма.

Алкоголь. Не учитывая современные формулировки значения этого слова, в контексте вышесказанного можно принять, что это вещество, которое масштабным образом нарушает информационное пространство организма. Бьет по всем системам и наносит ущерб всем органам человека.

В связи с этим, борьба с ним — с его употреблением, должна быть непрерывной и беспощадной. В первую очередь — на личном уровне.

Уровень этот самый важный! Если победить в себе «зеленого змия» и бросить пить алкоголь то последующая жизнь будет влиять на других людей благотворно на уровне вибраций, и непьющих людей, «чудесным» образом, будет становиться всё больше.

Но как это сделать, если попытки не приносят результата?
Во первых — нужно понимание проблемы и желание от нее избавиться.Опишу, как это делаю я.

Если книга Аллана Карра о курении мне помогла, то об алкоголе, ее аудио версия — нет. Не знаю почему, возможно при прослушивании у меня меньше материала усваивается.

Помогло видео Артура Александрова. Вот где человек дает конкретику! Все по пунктам разложено. Но! Рекомендации даны людям, желающим полностью отказаться от алкоголя. Это также лежит в основе методики — либо рубить полностью, либо результата не будет.

Я же, подойдя к данной методике с уважением, осознавая, что в моем случае это может сработать на все 100%, начал раздумывать о последствиях полного отказа. Особенно социальных. Когда живешь в среде людей, которые пьют алкоголь, отказаться от него полностью — это выйти из обычного круга общения и искать новый, соответствующий твоему новому «статусу».

Но в обычном круге общения находятся также родственники с их семейными, религиозными и государственными праздниками! Как поступить? Решил «рубить головы змия» по очереди.

Артур Александров оговаривает один немаловажный пункт методики, который я взял на вооружение и успешно использую.

ДАТЬ ОБЕЩАНИЕ СЕБЕ!

Если я ставлю перед собой требование и обещаю самому себе его соблюдение, то отступать некуда и нет перед кем. Это последний бастион, в моем понимании.

Если нарушу слово, данное себе, то кем я буду после этого? Никем и звать меня ничто и стремиться уже нет к чему, поскольку чтобы чего-то достичь, нужна воля. А воля была раздавлена и растоптана самим собой в нарушении обещания самому себе. И это, для меня самое страшное. И это меня держит.

И держит основательно. Для усиления, если Вы человек верующий, можно привлечь в свидетели Высших и просить их поддержки и помощи в осуществлении обещанного.

Второй опорой и поддержкой становится сам организм — наш надежный друг и союзник! Он быстро отвыкает от привычек, и помогает бросить пить алкоголь, поверьте.

Разжевывание тематики зависимости проводят СМИ, преследуя различные, неугодные нам, интересы.

Наш интерес — в здоровье, и никто нам его не подарит и даже не продаст! Мы его обязаны сохранить и укрепить сами при поддержке нашего организма. Он отвыкает за 30-40 дней. И это не долго!

Мой опыт

Имея все это в арсенале — я начал отказываться, или «рубить». В первую очередь отказался от пива. Обусловлено было тем, что несколько раз имея желание попить пивка возле телевизора или компьютера, я продолжал до опьянения в котором уже без тормозов мог перейти на крепкий напиток.

Кроме того, заметил коварность напитка — он ворует энергию, а также понял его статус «не праздничного» алкоголя. После работы хватает энергии еще несколько дел переделать, но если попить пивка — то появляется сонливость и нежелание что-либо делать.

«Не праздничный» алкоголь можно пить хоть каждый день, а это омрачает нашу «здоровую статистику». Дал себе слово не пить пиво один год — и абсолютно без проблем переношу данный вид абстиненции.

По окончании, возможно, позволю себе одну-две бутылки нового, дорогого вида и опять закрою «шлагбаум» или продлю сроки без лишней дегустации.

Не пить спиртное самому!

Этот первый шаг был «семимильный», поскольку пить я стал в большинстве случаев по праздникам, в кругу коллег или родственников. За ним сразу последовал

«бессрочный» отказ употребления вне компании с кем-то (питие в одиночестве, с телевизором, компьютером) — также НЕМАЛОВАЖНЫЙ!

Один раз правда оступился несознательно, будучи уставшим, эмоционально возбужденным, я выпил немного алкоголя. Потом вспомнил. Но это меня не сломило, ведь я в тот момент не помнил о данном обещании и списал таким образом на забывчивость. Бывает. Главное быть твердым в намерении и не взирая на падения вставать и идти далее.

Не употреблять хмельное на работе!

Получив в руки такой острый «меч» стало уже легко корректировать свое отношение к алкоголю. Огромный процент вливаний был снят

«бессрочным отказом» от пития на работе (во время и после) независимо от случая и градуса!

Игнорирую даже дни рождения сотрудников — вместо вина с тортом пью зеленый или фруктовый чай с тем же тортом. Качество общения от этого не меняется.

Источник: https://vitalitas.info/kak-brosit-pit-alkogol/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.