Как снять похмелье в домашних условиях

Как снять похмелье в домашних условиях

Как снять похмелье в домашних условиях

Веселые застолья порой сопровождаются алкогольными возлияниями. Количество выпитого спиртного не всегда можно проконтролировать. Утром, вполне вероятно, появится тошнота, боли в голове и другие мучительные симптомы. Зная, как снять похмелье в домашних условиях, можно облегчить тяжелое состояние.

Почему оно возникает

После всасывания в желудке, алкоголь попадает в печень человека, где распадается на ацетальдегид. Переизбыток этого химического соединения в организме создает тяжелые симптомы интоксикации.

При похмелье человек испытывает не обезвоживание, а патологическое перераспределение жидкости, которое обуславливает головную боль и жажду.

Возникающий кислотно-щелочной дисбаланс вызывает тошноту, которая всегда сопровождает похмелье.

Не всегда похмельный синдром возникает после серьезной дозы алкоголя. Свойства организма индивидуальны, даже скромное количество алкогольных напитков может вызвать тяжелые симптомы через несколько часов после принятия. Быстро снять похмелье в домашних условиях не каждый раз получается. Однако, понимая механизмы возникновения неприятных симптомов, можно ощутимо улучшить самочувствие.

Основные признаки

Интенсивность похмельного синдрома будет разной, и зависит это от нескольких факторов:

  • количество выпитых алкогольных напитков;
  • возраст и пол;
  • индивидуальные характеристики организма.

Игнорировать ни один из симптомов нельзя, так как все они грозят возможными осложнениями и способны нанести сильный вред организму.

К признакам похмелья и алкогольной интоксикации относится:

Легкие напитки (пиво, сидр) Напитки средней крепости (вино, шампанское, коктейли) Крепкие напитки (водка, коньяк, текила, самбука, виски)

  • тошнота и рвота;
  • головная боль и головокружение;
  • нарушение пищеварительных процессов;
  • тремор конечностей или всего тела;
  • увеличенная чувствительность к звукам и яркому свету;
  • озноб и отеки;
  • изменение артериального давления;
  • ухудшение сна;
  • потеря аппетита;
  • депрессия;
  • вспыльчивость и нервозность.

Интенсивность всех неприятных ощущений в организме можно снизить, выполняя несложные рекомендации по улучшению состояния после алкогольного опьянения.

Как побороть основные симптомы

Как снять похмелье быстро в домашних условиях? Можно воспользоваться фармацевтическими препаратами или последовать народным советам, которых накопилось немало. Однако бездумно прибегать к рекомендациям друзей не стоит. Не всегда их советы рациональны. Настоящий действенный народный метод избавления от симптомов похмелья всегда имеет под собой научное обоснование.

Последовательные этапы борьбы с алкогольной интоксикацией:

  • Начать любое лечение следует с принятия холодного или контрастного душа, который может взбодрить и снять нервное напряжение. Водные процедуры мобилизуют внутренние силы организма на борьбу с интоксикацией. Такой же эффект имеет сауна. Буквально несколько минут в парной помогут облегчить состояние организма.
  • Очищение желудка от остатков алкоголя. Для того чтобы не допустить дальнейшего всасывания алкогольных токсинов в кровь, нужно вызвать рвоту. Сделать это можно как естественным путем, так и с помощью специальных препаратов.
  • Восстановление кислотно-щелочного и водного равновесия в организме. Существует немало способов помочь организму: фармацевтические препараты, правильное питание и питье.
  • Избавление от болевых симптомов. Достичь этого можно, употребляя анальгетики, которые снимут ноющую боль во всем теле и в голове. Окончательно избавиться от недомогания получится только после полного очищения организма.

Быстро снять похмелье в домашних условиях помогает использование всего этого комплекса мероприятий, которые имеют направленное действие, и хорошо помогают организму бороться с недомоганием.

Какие таблетки можно использовать

Хорошо помогают снять похмелье после запоя препараты типа Антипохмелин, Алька-Прим или Алка-зельтцер. Принимать их нужно соответственно инструкции, не превышая дозировок. Эти средства комплексные. Они смогут удалить все симптомы сразу, нейтрализуя действие ацетальдегида в организме.

Для уменьшения головной боли можно выпить пару таблеток Цитрамона или Аспирина. Эти препараты нужно принимать после приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Но-шпа благоприятно влияет на печень, поэтому будет целесообразно принять ее при борьбе с сильным похмельем.

Адсорбирующие препараты, которые обычно есть в каждой домашней аптечке, отлично помогают вывести токсические соединения из организма. Это может быть как Полисорб, так и обыкновенный активированный уголь. Принимать их нужно согласно инструкции, после еды.

Быстро снять похмелье в домашних условиях помогает Магнезия. Принимать ее нужно в случае повышения давления, но только если скачок небольшой. Ее же используют при учащенном сердцебиении. Параллельно можно выпить пару таблеток Валерианы. Подойдет любое седативное средство на травяной основе.

Чем помогут народные рецепты

Накопленные опытом многочисленные методы устранения похмельного синдрома после принятия алкоголя помогут избавиться от любых тяжелых ощущений в организме. Народные средства призваны облегчить симптомы похмелья в домашних условиях в кратчайшие сроки. Многие из них не просто снимают болевые ощущения, но и действуют на первопричину всех проблем.

Правильная пища и питье

Для снятия последствий алкогольного опьянения и похмелья рекомендуется в течение всего дня пить огуречный рассол, сок квашеной капусты, кефир, натуральный апельсиновый фреш или томатный сок. Можно покушать кислых щей или окрошки. Все эти продукты помогают возобновить щелочно-кислотный баланс в организме и ослабить симптомы похмелья.

Чтобы нарушенное алкоголем распределение жидкости восстановилось, необходимо обильное питье. Пить нужно не простую воду, а чай с лимоном, минералку.

Несколько полезных коктейлей, которые легко приготовить в домашних условиях:

  1. 150 мл свежего апельсинового фреша смешивают в блендере с 1 лимоном (шкурку не чистить) и 50 гр. меда.
  2. В стакане размешать 50 мл помидорного и 50 мл цитрусового сока. Также добавляется несколько граммов кайенского перца и 3—4 кубика льда.
  3. На дно высокого стакана положить 1 зубок чеснока и 20 гр. рубленой зелени. Затем налить 200 мл сока моркови и 200 мл сока квашеной капусты. По вкусу положить соль, сахар и перец.
  4. Смешать 1 яйцо, добавить щепотку соли и немного уксуса (примерно 1 ложку). Выпить залпом.
  5. Потребление свежих фруктов и ягод хорошо улучшает состояние организма при похмелье. Апельсины, яблоки, арбузы отлично справляются с задачей восстановления уровня микроэлементов в организме. Принимать их нужно в течение дня.

Нужно аккуратно относиться к потребляемой пище в период алкогольной интоксикации, ведь печень подвергается серьезной нагрузке. Лучше приготовить легкий куриный суп с любой крупой, запеченные овощи.

Отвары трав

Различные травяные настои прекрасно помогают в борьбе с тяжелыми симптомами похмелья. Многие растения обладают успокаивающими свойствами, способны выводить токсины из организма, возникшие после распада алкоголя, стимулировать пищеварение и снижать уровень интенсивности головной боли.

Облегчить симптомы последствий запоя в домашних условиях помогут несколько простых рецептов:

  • 50 гр. цветков Ромашки залить 300 мл кипятка, дать настояться, принимать перед каждым приемом пищи по 3—4 столовых ложки. Этот отвар обладает седативным эффектом, улучшает работу желудка и снимает головокружение.
  • 20 гр. сухих цветков Одуванчика залить кипятком и держать на огне 5 минут. Пить в течение дня. Настой Одуванчика помогает работе желчного пузыря, ускоряя вывод токсических продуктов распада алкоголя, снижает головную боль.
  • 40 гр. Первоцвета заливают 250 мл кипятка и настаивают. Такой отвар избавит от тошноты, раздражительности и головной боли.
  • 100 гр. Зверобоя с 200 мл воды нужно кипятить 5 минут, затем настаивать еще четверть часа. Зверобой обладает уникальными свойствами: полностью избавляет от тошноты, успокаивает нервную систему, помогает работе сердечно-сосудистой системы.
  • 7 цветков Бархотки залить кипятком и проварить 4—5 минут. Затем часть отвара слить и варить еще 5 минут. Принимать 2—3 раза в день. Такой настой отлично очищает ткани и кровь от продуктов распада алкоголя, снижает интенсивность боли.

Избавить от сильных последствий похмелья помогут также Розмарин, Горицвет, Перечная мята, Мелисса. Употреблять их следует согласно инструкции, так как передозировка может навредить организму. Зная, как быстро снять похмелье в домашних условиях, можно вернуться к нормальной жизни за короткий промежуток времени.

Что может навредить

Часто, ощущая сильнейшую боль в голове и теле с утра, и другие тяжелые симптомы похмелья, приходит мысль выпить несколько граммов алкоголя. Делать этого не нужно. Лечить так запой в домашних условиях не рекомендуется по нескольким причинам:

  • печень и так слишком нагружена выведением токсинов, дополнительная порция алкоголя ухудшит ситуацию, и очистка организма от вредных соединений замедлится;
  • в случае простого похмелья выпитый наутро алкоголь приведет к запою. Только люди, страдающие синдромом отмены (абстинентным синдромом), требуют дозы алкоголя, чтобы восстановить все функции организма;
  • если утром досаждает похмелье, то принятые дозы алкоголя заставят быстро опьянеть, и провести полноценный рабочий день не получится.

Кроме того, не стоит при похмельном синдроме пить крепкий заварной кофе и колу, потому как это усилит дегидратацию (обезвоживание) организма. Отрицательно может подействовать и Парацетамол, он создает дополнительную нагрузку на печень.

Какие проявления опасны для здоровья

Порой быстро снять похмелье после запоя может быть тяжело. Некоторые сильные симптомы требуют привлечения медицинской помощи.

Опасные признаки:

  • Перебои в работе сердца, резкая аритмия или «замирание». Сильная боль в области сердца.
  • Сильные колики в животе, появление крови в стуле, частые позывы к мочеиспусканию, слишком темный цвет испражнений.
  • Сильнейшие боли в правом подреберье или в пояснице, горечь во рту, появление крови в любых выделениях.
  • Пожелтение кожи и склер, геморрагическая сыпь на животе.
  • Слуховые и зрительные галлюцинации, судороги, нарушение ориентации.
  • Нечеткое зрение.

При проявлении любого из этих сигналов в организме при похмелье, необходимо тут же прекратить самолечение в домашних условиях и вызвать бригаду скорой помощи. Ведь эти признаки обозначают начало серьезных проблем со здоровьем. При недостаточном внимании к неблагоприятным явлениям могут быть самые тяжелые последствия, вплоть до летального исхода.

Как не допустить похмелья

Конечно, самое простое правило избавления от похмельного синдрома – не пить алкоголь вообще. Если этот вариант не подходит, то нужно придерживаться простых рекомендаций, которые снизят риск возникновения похмелья.

Профилактические меры:

  • Собираясь на алкогольное застолье, за пару дней до этого стоит сделать упор на пищу, богатую йодом. Это могут быть любые морепродукты.
  • За 1 день до вечеринки можно принять 1—2 таблетки Аспирина.
  • Помочь организму поможет выпитое с утра любое желчегонное средство. Можно принять чашку сбора №2 или 2 ложки сиропа Шиповника.
  • В день застолья нужно пропить витамин В6.

Как вести себя на вечеринке, чтобы избежать тяжелого похмелья:

  • категорически запрещено употреблять большие дозы алкоголя на пустой желудок, обязательно нужно поесть и принять 5—6 таблеток активированного угля;
  • во время застолья лучше не употреблять жирную пищу, которая нагружает печень. Налегать нужно на мясные и рыбные блюда, а также углеводы (крупы, картофель);
  • лучше сократить потребление десертов, так как сладости способствуют всасыванию алкоголя;
  • нельзя принимать дозы алкоголя чаще, чем каждые полчаса. За это время большая часть алкоголя успевает переработаться;
  • нужно избегать смешивания различных видов алкоголя, сочетание пшеничных и виноградных сортов этила может вызывать непредсказуемую реакцию у организма.

Внимательное отношение к собственному здоровью поможет забыть о похмелье.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Adblock detector

Источник: http://alkogolu.net/posledstviya/pohmelie/snyat-pohmele-v-domashnih-usloviyah.html

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Как снять похмелье в домашних условиях

Редко встретишь человека, который ни разу не слышал о состоянии похмелья. Появляется это неблагоприятное ощущение обычно поутру, после гульбы, на которой было выпито много спиртного. Во время похмелья: болит голова, суховатость во рту, тошнота, головокружение. Из-за такого неприятного положения, людей и интересует вопрос «как избавиться от похмелья?».

Источник плохих ощущений после застолья

Впоследствии проникновения спирта в кровь, он создает субацидную среду, которая умерщвляет отдельные клетки органов организма, собственно оттого человека начинает трясти.

Голова болит, кружится, потому что алкоголь поражает пелену эритроцитов, и они начинают слипаться, это способствует образованию микротромбов, которые затрудняют кровяной поток и создают нехватку кислорода в организме.

При долговременном отсутствии кислорода, клетки со временем погибают. К мозгу идет прилив жидкости, которая забирает эти отмершие клетки, именно из-за этого прилива и появляется боль в голове.

Утром, на похмелье, человек жаждет много воды, для того чтобы промыть мозг после отмерших клеток.

Как нужно пить чтобы на утро не было похмелья

Можно пить так чтобы наутро не было похмельного состояния, ну или уменьшить его эффект. Для этого стоит медленно пить. Дело в том, что организм сжигает определенную численность хмельного в час. Если стараться пить медленно, растягивать это удовольствие, то есть вероятность того что алкоголь не будет успевать попадать в кровь – будет просто сжигаться.

Важным фактором для облегчения утреннего состояния является закуска. Пища замедляет попадание алкоголя в кровь. Поэтому, если мало пить и много закусывать, то есть шанс что наутро вообще никакого похмелья не будет.

Рекомендуется закусывать больше именно жирной пищей, она очень сильно замедляет пищеварение, чем затормаживает попадание алкоголя в кровь.

На голодный желудок пить запрещено, иначе спирт в кровь попадает мгновенно, и это обернется сильнейшим похмельем.

После застолья, придя домой, нужно сделать несколько чашек нагретого зеленого чая, это облегчит утреннее состояние.

Рекомендации для быстрого снятия похмелья

  1. Рассол из огурцов или помидоров будет отличным средством освобождения от хмельного состояния. Многие даже считают, что это лучшее средство. Он состоит из многих нужных для организма микроэлементов, которые были уничтожены благодаря алкоголю. Если рассол пересоленный, то можно просто размешать водой.2. Вторым по эффективности считается употребление соды.

    В стакан с теплой водой насыпать 1 ч. ложку соды и 2 ч. ложки уксуса. После того как начнет пенится, сразу нужно выпить. Спустя несколько часов похмелье должно пройти. Сода быстро стабилизирует кислотность в желудке.3. Цитрусовые тоже относятся к ресурсам которые идеально преодолевают синдром похмелья. Витамин C истребляет все токсины в организме, добавляет бодрости.

    Хотя при гастрите не желательно. Для этого нужно съесть несколько: апельсинов, мандаринов или лимонов. Но продуктивнее будет не есть фрукты, а выжать сок. Если отсутствуют фрукты, то нужно на стакан воды насыпать щепотку лимонной кислоты, перемешать и выпить.4. Еще есть отличное Баварское средство. Кислую капусту немного залить рассолом из огурцов и есть это как салат.

    А также подойдет маринованный перец.5. Мед – лекарство от всех болезней, тоже помогает облегчить похмельный синдром. Мед признан учеными как лучшее лекарство от похмелья, он, по их мнению, быстрее всех средств выводит пораженные алкоголем клетки из организма. Нужно выпить одну-две чашки тёплой воды разболтав там 1 чайную ложечку мёда, размешанный с медом.

    Вообще, все напитки и коктейли хорошо сочетаются и будут вдвойне полезны, если в них размешать мед.6. Овес очень целебное вещество для освобождения печени от токсинов: его нужно вымыть, залить треть стакана кипяченой водой и кипятить 1 час. Профильтровать, насыпать немного соли и выпить. Еще для печени будет полезным съесть яичницу, в них содержится нужный для печени ацетилцистеин.

    7. Нужно пить много столовой воды. В ней находится много микроэлементов, они нужны для того, чтобы нормализовать кровеносную систему после повреждения эритроцитов.8. Чтобы снять тошному нужно выпить около трех пилюлек активизированного угля. Еще от рвоты помогает стакан помидорного сока, с досыпанной щепоткой соли. Пить желательно несколько раз.9.

    Когда тошнота прошла, можно выпить теплый куриный отвар, лучше постный. Еще можно суп из риса.10. Если состояние очень плохое, то несмотря на то что отлеживаться при похмелье нельзя, можно прилечь. Но при этом нужно прилаживать ледяные компрессы к голове, желательно льдом. Лед нужно держать около 30 минут.

    11. Здорово помогают разные травяные чаи.

    Мятный чай понижает давление и этим избавляет от головных болей. При болях в животе помогают настои из ромашки, имбиря. Запрещено пить кофе.

Дополнительные рекомендации

  • Нельзя похмеляться спиртным, на определенный момент станет легче, но дальше будет только хуже. К тому же можно уйти в запой.
  • Необходимо выпить достаточный объем жидкости, при проникновении влаги в организм, она очищает от избытков, выводит все токсины.
  • Нельзя курить, это может вызвать головокружение и рвоту.

  • Предлагают использовать прохладный душ. Нельзя принимать тёплый, из-за обостренного отравления это вызовет внушительную нагрузку на сердце. Запрещено купаться, это может вызвать спазм сосудов.
  • Нельзя отлеживаться. Когда лежишь, похмельное состояние длится дольше, и все яды усваиваются и не устраняются из тела.

    Это доводит до многих проблем с желудком, или более суровым недомоганиям для всех органов.

  • Прогуляться утром, на свежем и прохладном воздухе, легкая пробежка приветствуется. Таким образом, отрава из желудка уйдет гораздо быстрее, а вслед за ней уйдет и похмелье. В этом положении воспрещается находиться на солнце.

  • Непозволительно сидеть, нужно двигаться, чем-то заниматься, но и перенапрягаться тоже нельзя.

Admin

Источник: http://kakpravilino.com/kak-bystro-snyat-poxmele-v-domashnix-usloviyax/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.