Конопляное масло польза и вред как принимать

Содержание

“Масло конопляное: свойства и применение, польза и вред для человека”

Конопляное масло польза и вред как принимать

В последнее время поклонники здорового питания и диетологи все большее внимание уделяют растительным жирам в нашем рационе. Безусловно, к одному из самых полезных для здоровья масел следует причислить конопляное.

Его активно применяют в кулинарии и рыболовстве, традиционной и народной медицине, косметологии и ароматерапии, а большинство специалистов отмечают несомненный эффект как от внутреннего, так и от наружного использования этого целебного эликсира.

Конопляное масло — что это такое?

Конопляное масло – это уникальный диетический продукт, полученный путем холодного прессования (отжима) семян растения конопля посевная рода Конопля семейства Коноплевые.

До середины 19 века извлеченное из плодов конопли масло в рационе питания восточных славян занимало то же место, что ныне подсолнечный елей, а обжаренные плоды употреблялись, как и семена подсолнечника, в качестве приятной закуски.

Нерафинированное и недезодорированное масло имеет зеленоватый оттенок, легкий ореховый привкус и аромат с нотками приятной кислинки. После рафинации и промышленной очистки получается прозрачный, словно слеза, елей белого цвета с нежным запахом ореховых зерен. Естественно, что все полезные свойства растения сохранены в нерафинированном продукте первого холодного отжима.

В связи с запретом, введенным еще в 1961 году, на свободное выращивание растения, ввиду наличия в большинстве разновидностей химических соединений, обладающих наркотическим воздействием, в странах Европы, в том числе и постсоветсткого пространства, и Америке производство масла затруднено из-за жестких требований на законодательном уровне по охране посевов и промышленной культивации.

Биохимический состав

Чем полезно конопляное масло?

Высокая биологическая ценность елея обусловлена многокомпонентным биохимическим составом плодов культуры, представляющих собой светло-серые орешки диаметром от 2 до 5 мм.

В них найдены белковые соединения и аминокислоты: валин, треонин, аспаргиновая кислота, оксипролин, стабилизирующие метаболические процессы, протекающие в человеческом организме, а также углеводы, следы алкалоидных веществ, фитостеролы, работающие структурными компонентами клеточных мембран, и фенольные соединения.

В семенах содержится до 38% высокоценных жиров, главным образом, состоящих из глицеридов ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, представленных линолевой, олеиновой, линоленовой и масляной кислотами (омега-3 и омега-9). Из насыщенных жирных кислот в продукте присутствуют стеариновая и пальмитиновая.

Конопляное масло относится к основным растительным продуктам-источникам омега-3. Концентрация полезных ПНЖК в елее превосходит льняное масло, которое по-праву считается эликсиром молодости и долголетия. В сыром виде продукт усваивается организмом на 100%.

Масляная вытяжка из конопляных семян содержит хлорофилл, обеспечивающий здоровье клеток и обладающий противоопухолевой активностью, комплекс витаминов (бета-каротин, А, группы В, токоферола ацетат, Д, К), макро- и микроэлементов (сера, марганец, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, бор, кобальт и пр.).

Все перечисленные составляющие в полном объеме присутствуют в нерафинированном конопляном масле. Польза и вред данного продукта, а также рекомендации специалистов о том, как принимать масло в лечебно-профилактических целях и использовать в косметическом уходе, подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и доказаны научно.

Полезные свойства конопляного масла

Конопляное масло холодного отжима обладает следующими терапевтическими качествами:

  • антиоксидантное;
  • противоопухолевое;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • омолаживающее;
  • желчегонное;
  • питательное и защитное;
  • регенерационное;
  • антибактериальное;
  • иммуностимулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • тонизирующее;
  • обезболивывающее;
  • кроветворное.

Из-за высокого содержания полиненасыщенных кислот конопляное масло занимает почетное место в списке продуктов, рекомендованных для профилактики и терапии патологий сердца и сосудов, ЦНС и эндокринной системы. По отзывам докторов, полезные свойства конопляного масла позволяют его использовать в лечебном питании пациентов со следующими заболеваниями:

  • малокровие;
  • ожирение;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • артриты и полиартриты;
  • ревматоидный артрит;
  • инфекционно-воспалительные болезни верхних дыхательных путей (бронхит, воспаление легких, астма);
  • гормональные сбои;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой;
  • колит, энтероколит;
  • онкологические патологии, раковые опухоли;
  • псориаз;
  • акне;
  • экзема;
  • дерматиты различной этиологии;
  • туберкулез;
  • гнойники;
  • кожные язвы;
  • длительно незаживающие порезы;
  • невроз, депрессия;
  • ИБС;
  • атеросклероз и его последствия, в частности, тромбофлебит, гипертония, инфаркт миокарда и инсульт;
  • авитаминоз.

В лечебных целях рекомендуется применять исключительно нерафинированное конопляное масло первого холодного отжима. Только в таком виде продукт обладает описанными выше терапевтическими свойствами и насыщает организм целебными фитонутриентами.

Как принимать конопляное масло, польза и вред продукта

Особо хочется отметить пользу конопляного масла для вегетарианцев и людей, соблюдающих длительные посты. Поскольку ПНЖК в организме не синтезируются, поступая с пищей, а основным источником омега-3 является рыба, рыбий жир и икра, то обеспечить восполнение ценных соединений при отказе от продуктов животного происхождения позволяет именно елей из зерен конопли.

В первую очередь, польза елея проявляется улучшением состояния кожи, ногтевых пластин и волос. Исчезает сухость, шелушение, кожный зуд, перхоть, частично уменьшается глубина залегания морщин и мимических складок, останавливается выпадение волос и расслоение ногтей, шевелюра становится блестящей и густой.

Улучшение самочувствия после включения продукта в ежедневное меню отмечают пациенты с болезнями сердечно-сосудистой системы. Прием масла на протяжении месяца активизирует защитные силы организма, что проявляется повышением устойчивости к простудным заболеваниям.

Первые результаты от внутреннего употребления эликсира в количестве 30 мл/сутки можно заметить уже через 4 недели. В лечебных целях масло рекомендуется принимать по 15 мл дважды в день натощак утром и вечером. Возможен вариант заправки порции свежего салата непосредственно перед употреблением рекомендованным выше количеством масла.

Конопляное масло полезно употреблять внутрь женщинам любого возраста. В пубертатный период оно способствует снижению колебаний гормонального фона и становлению женского организма.

Во время беременности продукт обеспечивает мамочку и будущего ребенка ПНЖК, витаминами, микроэлементами и прочими целебными веществами, способствуя гармоничному развитию младенца в утробе. А после родовой деятельности помогает организму быстрее восстановить тонус матки.

В период грудного вскармливания включенный в меню женщины елей активизирует процессы лактации. Масло также полезно во время менструаций, восстанавливая кровопотерю в короткие сроки и уменьшая проявления ПМС.

Ну и, естественно, продукт незаменим для зрелых дам, находящихся в менопаузальном возрасте, поскольку обеспечивает баланс питательных веществ. А если к внутреннему приему эликсира добавить процедуры со средствами, приготовленными на основе конопляного масла, то красота и молодость кожи гарантированы.

Польза для мужчин

Систематическое употребление масла конопли является профилактикой мужских проблем: простатита, полового бессилия, рака яичек и простаты.

Спортсмены и мужчины, ведущие активный способ жизни и регулярно тренирующиеся, отмечают, что при включении конопляного масла в количестве 20-30 мл в сутки (1-2 ст. ложки) повышается выносливость и улучшается самочувствие.

Применение масла в кулинарии и косметологии

В кулинарных целях продукт используют для заправки салатов и холодных закусок, добавляют в холодные соусы, маринады и теплые гарниры. Вкус привычных продуктов, обогащенный конопляным маслом, становится незабываемым, а польза таких салатов и блюд многократно увеличивается.

Взять 100 гр мякоти оранжевой тыквы, 150 гр очищенного корнеплода репы и 50 гр моркови. Овощи мелко нашинковать, используя насадку для корейской моркови. Смешать тонкую стружку в стеклянной емкости, добавить несколько нарезанных веточек укропа, петрушки и фенхеля, поперчить по вкусу, заправить столовой ложкой свежего сока лимона и десертной ложкой конопляного масла.

В косметологии елей конопли применяют для ухода за кожными покровами и их придатками. Добавление конопляного масла в привычные ухаживающие средства (шампуни, бальзамы, гели для душа, кремы, массажные составы, маски для лица, обертывания для волос и т.д.) позволяет разнообразить уход за шевелюрой, лицом и телом и сделать его качественным и полноценным.

  • Уход за кожей, ногтями и волосами

Самый простой вариант использования – нанесение масла на кожу лица и тела вместо обычного питательного крема. Хорошо разглаживает мелкую морщинистую сеточку под глазами и «гусиные лапки» конопляный елей, смешанный с кунжутным и тыквенным в соотношении 1:1:1.

По отзывам опытных мастеров маникюра, великолепно работает смесь масла конопли и виноградных косточек в качестве крема для рук и кутикулы. Для усиления эффекта на каждые 15 мл базовой основы добавляют по 3-4 капли эфироля лимона.

Чтобы сделать волосы шелковистыми и объемными, перед мытьем их пропитывают смесью конопляного и авокадо масел (1:1), выдерживают под теплой шапочкой 1 час и промывают с шампунем.

Ограничения и противопоказания масла конопли

Масло конопляных семян используется только в холодном виде. Даже при минимальном нагревании, не говоря уже о жарке на сковороде, полиненасыщенные жирные кислоты елея разрушаются, превращаясь в опасные для здоровья пероксиды (перекиси).

Хранить конопляное масло следует в бутылке из темного стекла, плотно закупоренным и в холодном месте, например, в нижнем отсеке дверцы холодильника.

Из-за высокой концентрации альфа-линоленовой и других жирных кислот срок сбережения нерафинированного продукта составляет не более 2 месяцев после вскрытия упаковки.

Чтобы гарантировано использовать продукт до истечения срока годности после вскрытия упаковки, приобретайте конопляное масло, расфасованное в небольшие емкости (от 100 до 250 мл).

Противопоказанием к употреблению служат заболевания органов ЖКТ в период обострения: панкреатит, гепатит, холецистит, гастрит, язва и т.д., так как прием конопляного масла принесёт вред, вместо пользы, и может спровоцировать диарею и иные расстройства пищеварения.

Превышение рекомендованной диетологами дозировки в 30 мл/сутки приводит к негативным реакциям организма, в первую очередь, проявляющимися поносом.

Купить конопляное масло можно в интернет-магазинах, эко-лавках, торгующих органическими продуктами, в аптечной сети. Встречается елей и на полках обычных супермаркетов в отделе растительных масел. Хорошо зарекомендовало себя алтайское конопляное масло холодного отжима от лучших производителей Сибири и Алтая.

А в вашем меню и косметичке еще не имеется этот продукт? Надеемся, что полезные свойства и противопоказания конопляного масла, подробно изложенные выше, подвигнут вас на покупку столь ценного во всех отношениях эликсира. Молодости вам и красоты в любом возрасте!

масло польза и вред

Источник: https://zdorova-krasiva.com/maslo-konoplyanoe-svojstva-i-primenenie-polza-i-vred-dlya-cheloveka/

Конопляное масло — 10 правил употребления для здоровья тела

Конопляное масло польза и вред как принимать

В последнее время конопляное масло подвержено внимательному изучению: польза и вред, как принимать, цена — все это, безусловно, стоит знать перед употреблением, ведь наилучший эффект достигается только после длительного использования. 

Вы останетесь довольны этим уникальным продуктом, несправедливо забытым в наши дни.

Плохую службу сослужила дурная репутация конопли, а точнее, ее психотропно-наркотические свойства.

А ведь раньше, во времена СССР, марихуану выращивали наравне с пшеницей, она пользовалась почетом и особым уважением.

Применяли ее для самых разнообразных целей: производили масло, лекарство, топливо, одежду и прочее. К счастью, сейчас мы вспоминаем забытые традиции и возвращаем это полезное растение на наши обеденные столы.

Историческая справка. Марихуана — друг или враг?

Еще не так давно конопля как культура играла без преувеличения центральную роль для многих народов. Археологи то тут, то там находят останки людей, которых лечили лекарствами на основе конопли. Древние мудрецы воспевали оды универсальному в применении растению.

К примеру, Плиний Старший (Гай Плиний Секунд) в своей «Естественной Истории» описывал ее как самое распространенное пищевое лекарственное средство, используемое также во многих бытовых сферах. На протяжении столетий никаких негативных отзывов об использовании конопли не было.

Северные славяне буквально боготворили масло из марихуаны и употребляли его наравне с простым растительным. Коноплю применяли:

  1. В выпечке
  2. Для изготовления нитей, канатов, корабельных снастей
  3. Как косметическое средство
  4. Для производства одежды и обуви, бумаги

Конопляное масло широко используется в выпечке и медицине еще с древних времен

Советский союз также использовал растение по полной, ведь оно росло без особого ухода и хорошо плодоносило: масло, семена, мука — все это было обычным явлением в рационе каждой семьи.

Но в 1961 году Единая Конвенция ООН коноплю причислила к наркотическим средствам. Это поставило крест на дальнейшем использовании этого ценнейшего продукта.

Только последнее время, после череды медицинских открытий западного мира, на масло вновь обратили внимание и признали: его неоценимые полезные свойства поистине уникальны.

В связи с бюрократическими преградами, коноплю довольно сложно выращивать, но новые ненаркотические сорта, выведенные сотрудниками института растениеводства Н.И. Вавилова, открыли заманчивые перспективы для развития данного направления. Заново открыта возможность каждому испытать на себе целительные силы растения без какого-либо вреда.

Совет: используйте семена конопли для свежих салатов. Они очень полезны!

Конопляное масло как оно есть — польза и вред. Как, в каком виде принимать, где купить

Этот уникальный пищевой продукт лучше всего использовать в нерафинированном, недезодорированном виде. Если вы найдете на полке бутыль с надписью «холодный отжим» на этикетке — вам улыбнулась удача. Именно в таком виде сохраняются все питательные вещества. Будьте уверены, каждый из исходных витаминов дойдет до потребителя в полной мере.

Кроме того, пища в таком виде лучше всего усваивается клетками, противостоит ожирению и закупорке сосудов. Изучая конопляное масло, пользу и вред, многие интересуются, как принимать его правильно, а главное, каково оно на вкус. Отзывы свидетельствуют о приятном, слегка ореховом привкусе.

Нагревать его не стоит, лучше употреблять свежим в холодных блюдах.

Сегодня купить этот полезный продукт не составит никакого труда

Самое полезное качество этого масла — большое количество полиненасыщенных жирных кислот в его составе. Омега–3 и 6 невероятно полезны для снижения «плохого холестерина в крови», защиты мозга от нервных расстройств, сердца и сосудов.

Здесь ПНЖК находятся в оптимально полезном соотношении, значит усваивать их проще и легче, в отличие от других источников. Они помогают очищать кровь и сосуды от бляшек, содействуют самой структуре быть подвижной и хорошо растягиваться.

Этому также благоприятствуют витамины:

Антиоксиданты, присутствующие в составе, помогают коже и волосам оставаться привлекательными. Более того, они служат отличным средством против кожных заболеваний, которые годами преследовали своего владельца: псориаз, язвы, экземы, дерматит.

Параллельно восстанавливается правильная работа выделительной системы. Сухая и жирная кожа становится нормальной, мелкие порезы и царапины заживают намного быстрее. Девушки возраста 30+ оценят его влияние на кожу. Она делается более упругой и сияющей.

Волосы — красивыми, блестящими и послушными, не электризуются. Это особенно актуально в холодный период года.

Изучая конопляное масло, пользу и вред, возникает вопрос: как принимать его при раке легких. Это средство бесценно для профилактики онкозаболеваний и ликвидации последствий лучевой и химиотерапии.

Хлорофилл, придающий маслу зеленый оттенок, служит протектором от дальнейшего развития недуга и помогает побороть вероятность возникновения новых опухолей.

Ведущие специалисты в этой области уже давно активно используют добавку во время комплексной терапии (исходя из опроса 1991 года). Более подробно о практическом использовании рассказано чуть ниже.

Огромное количество аминокислот помогают стабилизации метаболических процессов у пожилых людей и тех, кто перенес серьезные операции. Воздержаться от конопляного масла стоит тем, кто пропивает курс препаратов, разжижающих кровь.

Особенно внимательно следует отнестись к хранению продукта: на солнце масло быстро окисляется и теряет свои полезные качества. Конопляное масло несет и пользу, и вред, как принимать, в принципе, не секрет, практически для всех доза одинаковая. Несколько ложек в день — оптимальное количество. Цена средства — средняя.

Интересуетесь, где купить? Любой крупный супермаркет или сеть аптек способны предложить этот товар.

Современным ученым удалось вывести новый вид ненаркотической конопли

Совет: приобретайте масло в небольшой таре. Так вы гарантированно используете его до окончания срока годности.

Конопляное масло. Польза и вред: какие болезни преодолевает средство. Как принимать при раке и других недугах

Натуральный БАД хорошо влияет на ЖКТ. Обволакивает, снимает воспаления, заживляет мелкие эрозии в желудке. Излечивает язвенные заболевания и колиты, препятствует проблемам с кишечником. Благодаря мягкому слабительному эффекту, масло отлично подходит спортсменам и худеющим, особенно тем, кто сидит на белковой диете.

Часто такой режим питания становится причиной запоров. Конопляное масло обладает мягким слабительным эффектом, это отличное средство от многих недугов. Польза и вред ясны, по большому счету, оно безопасно.

Как принимать при язве желудка? Выпивайте по чайной ложке утром до еды (если не добавляете в салат) и вечером сразу перед сном.

Натуральный БАД снимает воспаления не только в желудке, но и во всем теле. Кроме того, альфа-линоленовая кислота способствует скорому усвоению кальция.

Его особенно благоприятно использовать людям старшего возраста, женщинам в период климакса, когда регенеративные процессы катастрофически замедляются и выходят за грань нормы.

Ушибы, переломы будут заживать намного быстрее обычного. Артриты и артрозы не смогут подступиться к вашему телу.

Также отмечено благотворное влияние на половую систему мужчины. Витамины и полезные вещества служат природной профилактикой простатита, аденомы простаты и дисфункции половой системы. Масло защищает от рака предстательной железы и помогает преодолеть предрасположенность.

Наряду с другими маслами, конопляное обладает массой полезных свойств

Особенно полезно средство для женского организма. Конопля помогает противостоять предменструальному синдрому, плохому самочувствию. Жидкость во время этого периода практически не задерживается в теле, отеков нет, как это часто бывает.

В отличие от других подобных средств, конопляное масло рекомендуется употреблять беременным. Высокое содержание витамина Е и ПНЖК помогает формированию ребенка, его здоровому развитию.

После родов средство поможет быстрее восстановиться и не болеть, грудного молока будет в избытке, а малышу достанется питание высокого качества. Конопляное масло также поможет при таких болезнях:

  1. Инфарктах, инсультах
  2. Анемии
  3. Неврозах, детском аутизме
  4. Гиперактивности
  5. Почек и мочевого пузыря
  6. При медленном обмене веществ
  7. Пониженном иммунитете
  8. Дисфункции эндокринной системы
  9. Остехондрозе
  10. Геморрое

Для лечения и профилактики выпивайте по одной чайной ложке утром и вечером до еды. Водой запивать не стоит. После периода адаптации количество можно увеличить до двух столовых ложек в день.

Осторожность стоит проявить людям, которые сидят на диете. Больше столовой ложки пить не нужно, но и занижать за счет правильных жиров калорийность — весьма опасно, если не бездумно.

Его также можно использовать следующим образом:

  1. Если у вас имеются натоптыши, распарьте ноги и нанесите на них смесь липового меда и конопляного средства.
  2. При воспалениях яичников наложите сверху слегка теплый компресс.
  3. Запоры быстро проходят после масляных клизм, хотя в большинстве случаев уже на второй день приема неприятное состояние исчезает.
  4. Используйте конопляное средство при болях в спине, для массажа.
  5. Смешайте крахмал и масло и приложите к нарывам или нательным язвам.
  6. Больные суставы лечатся теплым компрессом. Оберните вокруг сустава на несколько часов пищевую пленку.
  7. Нанесите после мытья на волосы как маску и через время смойте с шампунем.

Совет: наносите на кожу лица утром и вечером вместо питательного крема.

Вкусные рецепты

Просто пить жир сможет не всякий. Именно для таких людей представлены эти рецепты. Надеемся, такое лечение принесет вам лишь удовольствие!

Лодочки с конопляным маслом

  1. Огурец — 3 штуки
  2. Сок лайма — 1 столовая ложка
  3. Свекла — 1 маленькая
  4. Конопляное масло — 1 столовая ложка
  5. Морковь — 1 маленькая
  6. Авокадо — половинка
  7. Картофель — 1 штука
  8. Специи

Лодочки с конопляным маслом

Все овощи, кроме огурца, варим до готовности, чистим от кожуры и режем вместе с авокадо. Количество каждого компонента должно быть одинаковым. Медленно примешиваем сок лайма, масло, специи и соль. Изготавливаем лодочки: режем огурцы вдоль и чайной ложкой вынимаем мякоть. Заполняем образовавшиеся пустоты готовым салатом. Смело отправляйте корабли на ваш стол!

Салат «Витаминка»

  1. Арбузная редька — 200 грамм
  2. Морковь — 150 грамм
  3. Конопляное масло — 3 столовых ложки
  4. Репа — 150 грамм
  5. Стебли сельдерея — 150 грамм
  6. Зелень
  7. Лимонный сок
  8. Соль

Салат «Витаминка»

Тщательно помойте и очистите овощи. Измельчите их вместе с зеленью в мелкую соломку. Приправьте маслом и лимонным соком. Наслаждайтесь!

Салат из одуванчиков

  1. Морковь — 1 штука
  2. Одуванчики (листья) — пучок
  3. Конопляное масло — 1 столовая ложка
  4. Сок лайма — 1 чайная ложка
  5. Грецкие орехи — 25 грамм
  6. Специи

Салат из одуванчиков

Замочите одуванчики в слегка подсоленной воде на несколько часов. С них за это время должна уйти горечь. Очистите морковь от кожуры и натрите на терке. Измельчите листья и соедините эти два компонента. Посолите, поперчите, добавьте масло и орешки.

Салат с редькой и тыквой

  1. Тыква — 100 грамм
  2. Конопляное масло — 2 чайных ложки
  3. Репа — 150 грамм
  4. Зелень — половина пучка
  5. Морковь — 50 грамм
  6. Сок лайма — 1 столовая ложка
  7. Специи

Салат с редькой и тыквой

Все овощи вымойте, почистите и мелко нашинкуйте. Сбрызните соком лайма, приправьте маслом, по желанию добавьте черного перца. Все смешайте и не забудьте украсить зеленью.

Салат «Овощная мандаринка»

  1. Мандарин — 2 штуки
  2. Капуста — четверть большой головки
  3. Конопляное масло — 2 столовых ложки
  4. Зелень — маленький пучок
  5. Специи

Салат «Овощная мандаринка»

Нашинкуйте капусту как можно мельче, слегка подавите ее руками. Очистите мандарины от прожилок, шкурки и косточек. Разделите на дольки и разрежьте каждую пополам. Посолите, добавьте зелень и нерафинированное масло. Тщательно перемешайте и угощайтесь.

Совет: не бойтесь экспериментировать с конопляным маслом. Его можно смело добавлять во все блюда с орехами.

Мы изучили вдоль и поперек конопляное масло, установили пользу и вред от него, как принимать и какие болезни лечить, а углубить знания вам поможет следующее видео:

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1242573839138818729/konoplyanoe-maslo---10-pravil-upotrebleniya-dlya-zdorovya-tela/

Конопляное масло: польза для организма человека, состав, свойства, противопоказания, обзор отзывов, применение в косметологии и в лечебных целях

Конопляное масло польза и вред как принимать

Еще на Руси было довольно известно конопляное масло. Причем очень славились его полезные качества. К тому же коноплю выращивали как обыкновенную пшеницу. Вот только примерно в 1960 году она была признана наркотиком, поэтому все ее посевы стали нещадно уничтожаться.

На данный момент возрождается производство выжимки из конопли, так что этот продукт теперь можно увидеть на прилавках магазинах. В этой статье речь пойдет о том, для чего используют конопляное масло в лечебных целях, а также в косметологии.

Польза масла конопли для организма человека

В том, что масло конопли оказывает благотворное воздействие на организм человека, нет никаких сомнений. И в этом стоит убедиться, стоит как следует изучить пользу и возможный вред конопляного масла, а также выяснить, как его следует принимать.

Состав

Конопляное масло может похвастаться весьма разнообразным составом полезных веществ. В нем присутствуют жирные кислоты, а также белок. К тому же выжимка отличается высоким содержанием тирозина и аргинина. Еще из кислот можно выделить такие:

  • пальмитиновая;
  • олеиновая;
  • стеариновая.

Растение конопля

Полезные свойства

Учитывая некоторые противопоказания, речь о которых пойдет в соответствующем разделе, конопляное масло имеет свои полезные свойства:

  • противовоспалительные;
  • тонизирующие;
  • иммуностимулирующие;
  • омолаживающие.

Чем еще полезно конопляное масло, так это тем, что оно благотворно воздействует на работу сердца. Если здоровый человек будет принимать регулярно около тридцати миллилитров вытяжки вкупе с пищей, причем на протяжении четырех недель, в этом случае уровень триглицеридов заметно снизится.

Средство обладает небольшими кардиозащитными свойствами. Это происходит благодаря содержанию в нем жирных кислот омега-3 и омега-6.

Для чего принимают?

Активное применение конопляного масла, обладающего значительными лечебным свойствам, вполне оправдано в древней китайской медицине. Ведь этот продукт способствует восстановлению нарушенного обмена веществ. Для чего еще необходимо конопляное масло – все просто: благодаря ему организм человека начинает лучше сопротивляться атаке вирусов.

Учитывая пользу конопляного масла, его применение обязательно при радикулите. Обычно в этом случае необходимо натереть продуктом больные места и как следует утеплить. Еще выжимка окажет значительную пользу пациентам, у которых выявлен остеопороз, а также ревматоидный артрит. Продукт показан к применению при ушибах и переломах.

Не лишним будет провести небольшой курс лечения маслом из конопляного семени в том случае, если есть эндокринные заболевания. Еще оно будет полезно людям, у которых часто повышается артериальное давление. В данном случае риск инсульта будет сведен к минимуму.

Женщинам следует употреблять этот продукт для устранения болей, возникающих во время менструации. Также существует польза конопляного масла для мужчин: за счет содержащихся в нем фитоэстрогенов оно предупреждает аденому простаты. Выходит, что польза конопляного масла для организма человека просто неоценима.

Противопоказания

Зная полезные свойства конопляного масла, стоит выяснить, существуют ли особые противопоказания, а также в дальнейшем почитать отзывы, которые представлены в следующем разделе.

В некоторых случаях от употребления выжимки стоит отказаться. Это касается наличия каких-либо аллергических реакций на компоненты этого продукта.

В случае передозировки, а это более 30 мл за день, появляются рвотные позывы, диарея и спазматических коликов в животе.

Осторожно следует принимать продукт пациентам, имеющим проблемы с печенью или желчным пузырем, а также замечены какие-либо нарушения в пищеварительной системе. Отказаться от продукта стоит людям, страдающим ожирением. Беременным женщинам перед его употреблением лучше проконсультироваться с доктором.

Обзор отзывов

Судя по отзывам, конопляное масло очень полезно. Благодаря ему рубцы на коже сглаживаются, и оно помогает не набирать лишний вес. Некоторые принимают его для того, чтобы повысить свой слабый иммунитет. Обычно добавляют в салат вместо растительного.

Другие говорят, что этот продукт избавляет от расстройств в кишечнике и болей в животе. Еще существуют утверждения, что средство помогает устранить неприятную изжогу.

Применение в косметологии

Помимо лечения, конопляное масло повсеместно используется в косметологии.

Для волос

Конопляное масло очень полезно для волос, ведь благодаря ему они приобретают эластичность, насыщаются влагой. Также происходит значительное питание кожи головы. Если волосы жирные, то сальный неприятный блеск впоследствии исчезает.

Это еще не все, от чего помогает масло. Особенно им полезно лечить пряди, которые подвергаются постоянному химическому или термо-воздействию. Оно обеспечит им надежную защиту и вернет жизненную энергию. Также продукт помогает при выпадении волос.

Рецепт этого компресса поможет волосам обрести завидную шелковистость и приятное сияние:

  1. Масло подогревается на водяной бане до 30 градусов.
  2. Затем средство тщательно втирается в кожу головы, а только потом распределяется по всей длине волос. Причем пряди могут быть как чистыми, так и грязными.
  3. После волосы прячутся под шапочку.
  4. Поверх голову следует укутать полотенцем.
  5. Спустя несколько часов компресс смывается. Также его оставляют на ночь при желании.

Для лица

Также конопляное масло активно используется для ухода за кожей лица. Благодаря содержанию олеиновой кислоты и других жирных кислот продукт нормализует уровень влаги в кожных покровах, обеспечивает своевременное питание и защиту от факторов извне.

Использовать эфирное конопляное масло рекомендуется девушкам и женщинам от 25 до 35 лет, поскольку оно омолаживает.

Эта маска хорошо питает кожу лица и помогает ей стать бархатистой:

  1. Выжимка из конопли смешивается со сметаной и овсяной мукой. Каждого ингредиента берут по десертной ложке.
  2. Добавляется белок в том случае, если кожа жирная, и желток в остальных случаях.
  3. Маска наносится на двадцать минут, а затем смывается прохладной водой.

Также можно попробовать сделать маску, которая очищает поры:

  1. В емкости заваривается 2 пакетика чая ромашки.
  2. После того, как он остынет, в емкость кладут мягкую салфетку. Можно заранее сделать отверстия для глаз, носа и рта.
  3. Между собой в кашицу смешиваются: ложка белой глины, масло (3 десертных ложки)и овес (3 маленьких ложки).
  4. Маска наносится на лицо, а потом накладывается салфетка, пропитанная отваром ромашки.
  5. Через 20 минут все следует смыть и нанести на кожу питательный крем.

Для кожи

Конопляное масло полезно для кожи в целом. Благодаря ему происходит регенерация эпидермиса. Именно поэтому это средство активно используется для лечения таких заболеваний, как псориаз, экзема, различные высыпания.

Чтобы эффект был максимальным, следует в равномерной степени сочетать внутреннее и внешнее применение выжимки. Также этот продукт показан к применению тем, кто страдает сухостью кожи. Еще оно способно снижать зуд. Кокосовое, оливковое и льняное масла в уходе за кожей лица.

Как принимать в лечебных целях?

Растительная вытяжка оказывает значительное влияние на организма, однако в случае какого-либо заболевания лекарственные препараты заменить оно не сможет.

Для оздоровления лучше всего подойдет нерафинированный продукт холодного отжима.

Многих интересует, как же лучше всего принимать конопляное масло в лечебных целях.

Всё просто — по две больших ложки за день во время принятия пищи. Как еще можно принимать конопляное масло – достаточно заправить этим продуктом различные блюда маслом, особенно это касается салатов.

Хватит и двух столовых ложек.

Как видите, в последнее время конопляное масло вновь становится популярным. Польза и вред, как принимать, противопоказания, цена — все это, безусловно, стоит знать перед началом его употребления:

Заключение

  1. Масло из конопли очень полезно для человеческого организма, однако лекарством оно не является и лечебных свойств не имеет.
  2. Людям, у которых появляются аллергические реакция, а также страдающим проблемами с печенью, от употребления этого продукта лучше отказаться.
  3. Выжимка активно используется в косметологии: ею лечат кожные заболевания, еще она тонизирует, омолаживает кожу лица и питает волосы.

Источник: https://bvk.news/produkty/rm/konoplyanoe-maslo.html

Конопляное масло полезные свойства и противопоказания

Конопляное масло польза и вред как принимать

Издавна конопляное масло использовалось в качестве добавки к салатам. Это обусловлено большим количеством микроэлементов в масле семян конопли, оно благотворно влияет на ЖКТ, нормализует уровень сахара в крови, позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Среди сторонников употребления конопляного масла натощак бытует мнение, что оно позволяет выводить из организма вредные вещества, а также лечит некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы не навредить излишним употреблением такого масла рекомендуется изучить его состав, полезные свойства, а также правила употребления, которые мы рассмотрим в этой статье.

Состав конопляного масла и калорийность

В состав конопляного масла входят незаменимые микроэлементы для организма, такие как Омега 3 и Омега 6, а также достаточно редкий, но полезный витамин F. Эти микроэлементы благотворно влияют на сердечную мышцу и сосуды, улучшают эластичность и регулируют холестерин и сахар.

А также в состав конопляного масла входят витамины группы E, C, D, B. Эти микроэлементы помогают нормализовать показатели крови и улучшить состояние мембраны клеток. А дубильные вещества благотворно влияют на ЖКТ.

Стоит отметить, что в состав масла и не входят белки и углеводы, а его калорийность составляет 899 килокалорий на 100 грамм.

Свойства конопляного масла и его применение

Среди полезных свойств конопляного масла стоит отметить, прежде всего, влияние жирных кислот на состав крови. Антиоксиданты, которые входят в его состав, благотворно влияют на состояние кожи и волос.

Эти вещества предотвращают преждевременное старение и позволяют значительно уменьшить его проявления.

Если изучить народные рецепты, то можно заметить, что конопляное масло очень часто входило в состав лекарств, которые применялись для лечения простудных заболеваний, бронхита, болезни желчного пузыря, а также для профилактики и лечения туберкулеза.

Конопляное масло получило широкое распространение:— в лечении обменных процессов организма и повышения иммунитета;— лечения анемии и улучшения состояния сердечных мышц и сосудов;— также оно  используется при нормализации  давления;

—  нормализации уровня холестерина и сахара в крови.

Польза конопляного масла

Употребление конопляного масла позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них.

В зависимости от способа употребления, конопляное масло может помочь в решении таких проблем:

  1. при приеме вовнутрь:— оно укрепляет иммунитет;— помогает бороться с анемией и авитаминозом;— значительно улучшает эластичность сосудов;

    — обладает очищающими и желчегонными свойствами;

  2. при нанесении масок:— улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины;— увлажняет и питает кожу;

    — предотвращает выпадение и повышенную ломкость волос.

Большое значение употребление конопляного масла имеет для людей, которые регулярно занимаются спортом, так как его употребление позволяет нормализовать обменные процессы, предотвратить развитие варикоза, расширение вен в следствии повышенной нагрузки на них.

При резком похудении применение конопляного масла позволяет избежать растяжек и улучшает состояние кожи.

Кроме того, диета спортсменов, как правило, включает в себя большое количество белковой пищи, а конопляное масло позволяет улучшить работу желудочно-кишечного тракта даже в условиях такой жесткой диеты.

Какой вред может нанести конопляное масло

Безусловно, есть случаи, в которых конопляное масло может нанести вред вашему организму.

Наиболее распространенными среди них являются:— аллергия либо индивидуальная невосприимчивость организма к этому продукту;— большой объем масла при единоразовом приёме может вызвать расстройство ЖКТ, а в случае наличия камней в желчном пузыре может спровоцировать их выведение;— при наличии заболевания сердечно-сосудистой системы необходимо следить за уровнем тромбоцитов, так как постоянное употребление конопляного масла может спровоцировать их повышенную выработку;

— при регулярном приеме конопляного масла может возникнуть обострение заболеваний, при которых рекомендуется отказаться от жирной пищи.

При повышенном уровнем потребления конопляного масла спортсмены могут жаловаться на увеличение веса, а также нарушение работы ЖКТ.

Противопоказания при употреблении конопляного масла

Для жителей средней полосы употреблением конопляного масла не характерно, поэтому стоит начинать принимать его в очень маленьких дозах и следить за реакцией вашего организма.

Это позволит предотвратить вред, который конопляное масло может нанести организму, при использовании его в составе масок для кожи и волос также стоит ограничить время воздействия для того, чтобы исключить аллергические реакции. Противопоказано применение конопляного масла внутрь лицам, для которых установлена жесткая диета по состоянию здоровья.

Как правило, такая диета полностью исключает прием жирной и жареной пищи. При нарушении в работе желчного пузыря и печени также рекомендуется полностью отказаться от приема такого вида масла.

Как правильно хранить конопляное масло, правила выбора

Для сохранения всех питательных веществ рекомендуется хранить конопляное масло в темном, прохладном месте, наилучшей тарой для такого хранения будет стекло, предпочтительно темного или затемненного цвета.

А при выборе конопляного масла стоит отметить, что оно не может храниться более 12 месяцев.

Если у вас есть возможность его попробовать, то стоит обратить внимание на его привкус и запах, так как для настоящего конопляного масла характерен немного кисловатый привкус.

Польза конопляного протеина

Конопляный протеин получается в результате обработки конопляных зерен. Он незаменим благодаря большому количеству макро и микроэлементов, которыми богаты конопляные семена и при обработке в режиме холодного отжима вся польза сохраняется.

Таким образом, можно не только применять конопляное масло, но и непосредственно конопляные семена, которые благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, очищают его, выводят гнилостные бактерии и восстанавливают микрофлору кишечника.

Конопля и соя: за и против

По сравнению с соевыми белками конопля обладает большим количеством полезных веществ, так как в отличие от соевых продуктов:— не оказывает отрицательного влияния на почки;— белки конопли более просты и легкоусвояемые;— в сое содержатся олигосахариды, которые вызывают расстройство ЖКТ;

— семена конопли являются экологически чистыми и при их выращивании не используются генетически модифицированные продукты.

Выводы

Подытоживая всё вышесказанное, стоит отметить, что польза конопляного масла для организма неоценима. В зависимости от его применения Вы можете значительно улучшить состояние сосудов в сердечной мышцы, состояние кожи и ЖКТ, обеспечить дополнительный уход для кожи лица и тела, а также предупредить ломкость и сухость волос.

По сравнению с соевыми продуктами семена и масло конопли является более легкоусвояемыми и полезными. Однако не стоит ожидать быстрого результата после применения конопляного масла, ведь известно, что витамины и микроэлементы имеют свойство накапливаться в организме.

Поэтому после продолжительного применения масла и употребление семян вы сможете в полной мере оценить его благотворное влияние на ваш организм.

Источник: https://muskul.pro/pitanie/konoplyanoye-maslo

Конопляное масло – польза и вред, как принимать?

Конопляное масло польза и вред как принимать

Конопляное масло, или масло конопли, относится к лечебным продуктам. Сегодня мы будем изучать его пользу и вред. Рассмотрим, как принимать состав, чтобы устранить заболевания различной природы.

Конопляное масло – калорийность

Калорийность масла конопли составляет 899 Ккал. с расчётом на 100 гр. Как правило, его принимают в малых количествах (1—2 ст. л. в сутки).

Польза конопляного масла для женщин

1. Необходимо принимать масло конопли девушкам, страдающим от болезненных менструаций. Состав способствует повышению гемоглобина, контролирует обильность месячных и улучшает самочувствие в целом.

2. Женщины мучаются отёчностью ног от постоянного хождения на каблуках. Чтобы вывести лишнюю жидкость, усилить циркуляцию крови в конечностях и убрать отёки, масло нужно пить систематически.

3. Новоявленным мамочкам, находящимся на грудном вскармливании, продукт поможет усилить лактацию. Параллельно с этим он сделает молоко жирнее и питательнее.

4. Конопляное масло может быть включено в рацион беременных только после изучения врачом пользы и вреда продукта. Специалист скажет точно, в каких количествах и как принимать состав.

Польза конопляного масла для мужчин

1. Простой и в то же время доступный продукт нужен мужскому организму. Масло повышает либидо, делая человека привлекательнее в глазах женщин.

2. При проблемах с эрекцией нужно употреблять продукт с частой периодичностью в пределах суточной нормы (2 ст. л.). Вскоре в области паха усилится циркуляция, от полового бессилия не останется и следа.

3. Если мужчина готовится к продолжению рода, но имеет проблемы с зачатием, рекомендуется начать приём масла. Активный состав усилит подвижность сперматозоидов и улучшит качество спермы.

4. Представители сильной половины возрастом 50+ входят в зону риска развития сердечных заболеваний. Для профилактики инфаркта врачи рекомендуют снабдить меню этим составом.

Польза конопляного масла для детей

1. Приём конопляного масла детьми требует консультации со специалистом. Если при сопоставлении пользы и вреда доктор одобрит продукт, он расскажет, как принимать его.

2. Если запретов к потреблению нет, тогда состав наилучшим образом скажется на развитии малыша. Он усилит когнитивные функции и поспособствует проявлению творческого мышления.

3. Масло снимает раздражительность и налаживает сон, ребёнок меньше капризничает. Оно быстро и полностью усваивается, налаживая деятельность системы пищеварения.

4. Школьникам и дошкольникам разрешается давать состав в количестве 1 ч. л. для снятия усталости и восстановления сил. Параллельно масло конопли нормализует психоэмоциональную среду.

5. В составе имеются все вещества, которые обеспечивают формирование организма ребёнка в соответствии с возрастом. К положительным качествам стоит отнести уплотнение костей, укрепление зубов и мышц.

6. Если рассматривать приём грудничками, угощать их маслом разрешается с полугода. В таком случае продукт добавляется в питание по 1—2 капли.

Польза конопляного масла при похудении

1. Конопляное масло отличается высокой калорийностью. Этот показатель способен поменять пользу и вред местами, если не знать, как принимать продукт.

2. Дневная норма для людей, сидящих на диете, составляет 2 ч. л. Этого достаточно для запуска обмена веществ, вывода лишней жидкости и покрытия дефицита в жирных кислотах.

3. Снизить вес получится, если придерживаться принципов ПП и заниматься спортом. Само по себе масло не избавит вас от жира, нужно приложить усилия.

Как принимать конопляное масло

Выжимка из конопляного семени широко применяется в области народного врачевания. Это неудивительно, поскольку положительная динамика проявляется достаточно быстро.

№1. Лечение ожогов и ран

Нельзя смазывать средством свежие ожоги. Состав применяется на стадии заживления. Чтобы его приготовить, разотрите сырой желток с 1 ст. л. масла. Нанесите, спустя 2 часа удалите.

№2. Укрепление иммунитета

Конопляное масло укрепляет иммунную систему, польза и вред неравнозначны (ценность преобладает). Как принимать: в профилактических целях выпивайте по 20 мл. на голодный желудок утром и вечером. Курс — 3 недели.

№3. Устранение запора

Масло обладает лёгким слабительным эффектом. При проблемах с пищеварительной системой выпивайте по 10 мл. тёплого продукта каждые 3—4 часа. Вы не только справитесь с запором, но и нормализуете работу ЖКТ.

№4. Помощь при диабете

Преимущество конопляного масла в том, что оно не содержит углеводов. В крови не поднимается уровень глюкозы. Поэтому продукт рекомендуется включать в меню диабетиков. Чтобы очистить организм от вредного холестерина и снизить уровень сахара, принимайте по 20 мл. масла каждое утро натощак.

№5. Борьба с раком

Для профилактики рака и в борьбе с активностью свободных радикалов масло конопли применяют на протяжении 3 месяцев каждый день. В первую неделю под языком рассасывайте всего 1 каплю состава. Каждые 7 дней доза увеличивается вдвое.

Конопляное масло – вред

Конопляное масло относится к уникальным продуктам. Оно имеет колоссальную пользу и вред в минимальном объёме. Перед тем как принимать его, изучите негативные стороны.

1. Не подвергайте масло нагреву, так оно теряет ценные качества.

2. Соблюдайте правила хранения. Не держите продукт под прямыми солнечными лучами.

3. Не включайте его в рацион при раке простаты. Масло сильно разжижает кровь.

4. Не злоупотребляйте, чтобы не столкнуться с диареей, спазмами в животе и тошнотой.

Масло конопли ценится за богатый состав. При включении в рацион учитывайте, какой вред оно может нанести, если не брать в расчёт наличие хронических заболеваний. Также соблюдайте практические рекомендации, чтобы не столкнуться с проблемами.

Источник: https://more-vsego.net/konopljanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.