Народные средства от гипертонии повышенного давления

Содержание

Народные средства от высокого давления

Народные средства от гипертонии повышенного давления

Что делать, если кровяное давление поднимается выше нормы? Безусловно, визит к врачу не стоит откладывать надолго: артериальная гипертензия может свидетельствовать о других серьезных заболеваниях.

До выяснения диагноза, а зачастую и в составе комплексной терапии, назначенной специалистом, успешно применяются народные средства от повышенного давления. Среди них есть препараты накопительного действия и методы для экстренного снижения АД.

Перед лечением изучают противопоказания, побочные эффекты, не забывают об ограничениях по возрасту и состоянию здоровья.

Рецепты народной медицины от давления

В каждой местности встречаются целебные травы, способные избавить нас от симптомов повышенного давления. Достойную конкуренцию дикорастущим растениям в борьбе с гипертонией составляют овощи, фрукты, пряности.

Растительные отвары, сборы, настойки

Народная медицина располагает внушительным количеством действенных рецептов, в которых используются листья, цветки, плоды, семена растений. Место сбора лекарственного сырья обязательно должно быть удалено от промышленных предприятий и автотрасс.

  1. Отвар шиповника. 10-15 сушеных ягод заливают двумя стаканами горячей воды, кипятят на слабом огне 10 минут. Остывший напиток пьют трижды в день по 100 мл.
  2. Отвар из черной смородины, черники или черноплодной рябины. 2 ст. ложки ягод (свежих или сухих), заливают 0,25 л кипятка, варят 10 минут. Сняв с огня, укутывают и настаивают около часа. Стакан отвара делят на 4 равные части, которые выпивают в течение дня.
  3. Травяной сбор. Берут поровну листья земляники, траву бессмертника и зверобоя, цветки ромашки, березовые почки, перемешивают. 2 ст. ложки состава насыпают в термос, заливают 2 стаканами кипятка, выдерживают 6 часов. Принимают по 1 стакану дважды в день.
  4. Настойка календулы. 20 г свежих цветков настаивают в 100 г водки в течение недели. Средство принимают по 20 капель 3 раза в сутки.

Для фитотерапии подбирают травы с успокаивающим, регуляторным, мочегонным, сосудорасширяющим эффектом. Хорошо снимают возбуждение, уменьшают частоту пульса, внутричерепное и глазное давление валериана, боярышник, шишки хмеля, пустырник, ромашка. Стойкое улучшение состояния наступает не ранее, чем через 2-3 недели приема средства.

Эффективную помощь при лечении гипертонии оказывают овощные, фруктовые, ягодные фреши, понижающие давление, а также их комбинации.

  1. Брусничный сок. Его пьют по 1-1,5 стакана в день, чтобы нормализовать АД.
  2. Алкогольный коктейль с медом. Для его приготовления тщательно перемешивают по стакану свежеприготовленных морковного и свекольного соков, 100 г меда, 100 мл водки, выдерживают трое суток в холодильнике. Для снижения давления взрослые принимают средство 3 раза в день по столовой ложке.
  3. Смесь соков. Отжимают соки из свеклы, редьки, моркови, соединяют их в равных пропорциях, на стакан такого ассорти добавляют 3 ч. ложки меда. Схема приема: 2 ст. ложки 3 раза в день перед едой на протяжении 2-3 месяцев. Состав хранят в холодильнике.
  4. Грейпфрутовый сок. Он активно выводит из организма лишнюю жидкость, поэтому часто применяется при лечении давления народными средствами. Высокое содержание пектина способствует удалению холестериновых бляшек. Есть в соке и компоненты для укрепления сосудов. Разовая доза составляет ¼ стакана, кратность употребления – 3 раза в день за 20 минут до еды. Средство нельзя сочетать с приемом лекарств (ухудшается их вывод из организма).

Специи от давления

Хорошей профилактикой инсультов и скачков артериального давления является систематическое употребление в пищу ряда специй. К ним относятся:

  • чеснок – его компоненты уменьшают уровень холестерина, расслабляют кровеносные сосуды, снижают плотность крови;
  • лук – содержит кверцетин, снижающий систолическое и диастолическое давление;
  • корица – предупреждает диабет, который подстегивает АД;
  • имбирь – уменьшает процент холестерина в составе крови и разжижает ее, уменьшая нагрузку на сердце.

Гвоздика в виде приправы полезна при гипотонии, а в качестве чая – лечит гипертонию. Чтобы не навредить себе, следует точно соблюдать рецептуру и технологию приготовления настоя. На ночь 10 бутонов заливают стаканом кипятка, укутывают и оставляют до утра. Средство процеживают, выпивают на протяжении дня мелкими дозами.

Давно известен своими целебными свойствами чеснок. Зубки с острым вкусом и резким запахом, полученный из них порошок, масло и другие препараты применяют для лечения гипертонической болезни на всех ее стадиях. Регулярный прием народных средств от давления, приготавливаемых на основе пряного овоща, приводит к стабильному снижению АД.

  1. Чесночный водный настой. 3 дольки мелко нарезают, заливают 200 мл кипящей воды, насыпают 4 ложечки сахара, размешивают, дают настояться в течение часа. Принимают настой по 3 ч. ложки трижды в день, хранят в холодильнике.
  2. Настойка чеснока на спирту. 40 г очищенных, нарезанных ломтиками зубков укладывают в темную стеклянную бутылку, заливают 100 мл 70%-ного этилового спирта. Препарат настаивается около недели при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей. Периодически бутылку встряхивают, после готовности настойку процеживают. Гипертоникам следует принимать ее ежедневно — 2-3 раза за 40 мин до приема пищи. Доза приема – 25-30 капель, растворяемых в 2 ст.ложках воды. Курс лечения – 10 дней, затем 7-дневная передышка.

Важно: Побочным действием чесночных средств является обострение заболеваний почек, печени, органов пищеварения. Противопоказанием к приему водных и спиртовых настоек является возраст до 18 лет, беременность и грудное вскармливание (младенец может отказаться от молока со специфическим запахом).

Как снизить АД с помощью чая

В сравнении настоями и отварами, фиточай готовится быстрее, но получается менее концентрированным, поэтому дозы и регулярность его приема увеличены.

  • Травяной. Готовят смесь, взяв по чайной ложке мяты, ромашки, семян фенхеля и тмина, валерианового корня. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, через полчаса напиток готов. Его употребляют дважды в день.
  • Гранатовый. 5 г измельченной кожуры плода заваривают стаканом кипящей воды, выдерживают в течение получаса.
  • Из листьев зеленого чая. Полезным компонентом растения, улучшающим кровообращение, является катехин. Он поддерживает нормальную деятельность сердца и сосудов, умеренно разжижает кровь, предотвращая тромбоз. Для приготовления лечебного питья 6 г чая заливают 0,2 литра кипятка, настаивают 10 минут. Дневная доза приема – 3 стакана.

Обратите внимание: Чтобы зеленый чай помог от высокого давления, нужно нейтрализовать влияние теина, возбуждающего нервную систему. С этой целью сухую заварку предварительно промывают кипяченой водой.

Средства для интенсивного снижения АД

Бывают ситуации, когда давление резко подскочило, а на срочный приезд врача рассчитывать не приходится, да еще и гипотензивных аптечных препаратов под рукой не оказалось. Домашние методы нормализации состояния обычно действуют постепенно, но понизить давление народными средствами быстро – тоже не проблема. Для этого существует целый ряд испытанных рецептов, иногда весьма необычных.

  1. Мед, лимон и минералка. Чтобы снизить напор кровотока, в стакан минеральной воды без газов кладут столовую ложку меда, выдавливают сок из половинки кислого цитруса и залпом выпивают коктейль. Таким способом удается сбить давление за полчаса.
  2. Примочки с уксусом. Ткань пропитывают в 3-6%-ном растворе уксусной кислоты и прикладывают к ступням. Параллельно можно протирать виски платком, также смоченным в уксусе. Средство помогает уменьшить напор кровотока через 10 минут. В связи с сильным гипотензивным эффектом рекомендуется постоянно контролировать давление.
  3. Перец чили. Острая специя активно расширяет сосуды и тем самым оказывает быструю помощь в снижении АД. Чайную ложку (без горки) порошка размешивают в стакане теплой воды и быстро выпивают, пока частички не осели.

Безопасные средства мягкого действия

Симптомы гипертонии не редкость для женщин, готовящихся стать мамами. Почки, сердце и сосуды испытывают повышенные нагрузки, поэтому появляется отечность и растет давление.

Особенно нежелательна гипертензия во второй половине беременности: сопровождаясь дефицитом кислорода и питательных веществ, она отрицательно влияет на развитие плода.

В этих условиях рекомендуется для начала избавиться от вредных привычек, отказаться от крепкого кофе и шоколада, не злоупотреблять солью.

Важно: В последнем триместре беременности высокие показатели АД могут быть признаком позднего гестоза – состояния, грозящего отеками плаценты и выкидышем. В этом случае лечить пациентку имеет право только врач после досконального обследования. Сбивать давление самой допустимо лишь при условии, что оно подскочило из-за стресса или переутомления.

Возникает вопрос: как беременным выбрать для понижения давления безопасные средства? Лимон, специи, чеснок, кислые ягоды являются быстродействующими мочегонными средствами, быстро снижающими давление. В то же время они раздражают слизистые оболочки желудка и 12-перстной кишки, могут вызвать гастрит или аллергическую реакцию.

Беременным (как и пациентам с заболеваниями ЖКТ) стоит предпочесть более деликатные диуретики: клубнику, землянику, сезонные арбузы, ранее описанные отвары из шиповника и черноплодки, фитосборы из ромашки, мелиссы, одуванчика, пустырника. При склонности к аллергии или наличии поллиноза от трав лучше отказаться.

Вот несколько природных гипотензивных препаратов мягкого действия, рекомендуемых для будущих мам.

  1. Тыква. Она способствует отходу лишней жидкости, разгружает почки и нормализует АД. Из молодых плодов с ярко-оранжевой мякотью с помощью соковыжималки можно приготовить натуральный сладкий смузи. Второй вариант – тыквенный отвар: 200 г тонко нарезанных ломтиков заливают 0,5 литра холодной воды, кипятят 5-7 минут. В остывшее пюре добавляют мед и употребляют в течение дня.
  2. Калина. Трижды в день принимая по 2 ст. ложки калинового сока, беременным удастся избежать гипертонии.
  3. Клюквенный манный кисель. Из 200 г свежих ягод клюквы выдавливают сок, оставшийся жмых заливают кипятком, подогревают в течение 5 минут на слабом огне. В отвар добавляют 3 ложки манки и 4 ложки сахара, кипятят 15 минут, взбивают блендером. Массу соединяют с отжатым соком, употребляют ее 1 раз в день по 3 ч. ложки.
  4. Настой из семян укропа. 2 ложки сухого семени растирают и высыпают в термос, заливают 0,5 литра кипятка, плотно закрывают и выдерживают около часа. Пьют по полстакана 3-5 раз в день перед приемом пищи.

Физиотерапия в домашних условиях

Среди народных средств, применяемых от повышенного давления, следует назвать оригинальные гимнастические комплексы, физиопроцедуры, методы акупунктуры и акупрессуры. Чтобы снять остроту проблемы повышенного АД, предлагаем взять на заметку информацию о таких практиках.

Снизить напор крови на стенки сосудов помогает регуляция дыхания. С этой целью выполняют следующие действия.

  • Дыхание животом. На вдох живот поднимается, на выдох опадает.
  • Выдох в воронку. Берут пустую пластиковую бутылку емкостью 1,5 л, отрезают дно (чтобы края были ровными), переворачивают вниз горлышком и откручивают пробку. Лицо приставляют вплотную к срезанной стороне, дышат через импровизированную «трубу», стараясь, чтобы выдох через узкое горлышко был максимально интенсивным.

Известны также дыхательные упражнения по системе Стрельниковой, выполняемые в сочетании с оригинальной гимнастикой.

  1. Разминка. Делают подряд 4 резких шумных носовых вдоха, после каждого из них — невидимый ротовой выдох, затем 4 секунды отдыхают. Цикл повторяют 6 раз.
  2. «Ладошки». Руки сгибают в локтевых суставах, делают упор ладонями в воображаемую стену. Сжимают кулаки, шумно втягивая носом воздух (4 вдоха подряд), и разжимают, делая 4-секундный отдых. Упражнение повторяют 24 раза.
  3. «Погончики». Сжимают кулаки, упирают их в пояс или прижимают к животу. Делают 8 вдохов подряд, выпрямляя руки, разжимая и опуская кисти. Затем 4 секунды отдыхают, вернув кулаки на исходную позицию. Повторяют 12 раз.

Если показатели АД не критичны, комплекс выполняют стоя, при угрозе гипертонического криза – сидя или лежа.

Эти способы снижения АД основаны на рефлекторных изменениях, происходящих в сосудах под влиянием высоких или низких температур. Далее приведены простые и результативные процедуры, приемлемые для домашних условий.

  • Горчичники. Их прикладывают к коже в местах прохождения магистральных артерий: с задней стороны шеи, на плечи и подколенные участки ног. Длительность прогревания – 10-15 мин.
  • Теплые ванночки для кистей и стоп. В воду можно добавить аромамасла жасмина, мирры, розы, бергамота, лаванды. Применяют также контрастные ванночки для конечностей.
  • Горячий душ. Включают максимальный напор воды, лейку направляют в зону затылка и шеи.
  • Слабоконтрастный душ для тела.
  • Холодные компрессы. На область солнечного сплетения и основания шеи (с тыльной и фронтальной стороны) накладывают полотенце, смоченное в ледяной воде. Шею, сонную артерию, участки вдоль линии позвоночника протирают кусочком льда.

При нагревании кожи сосудистый просвет расширяется, и давление крови падает. При охлаждении кожных покровов сосуды вначале сужаются, затем резко расширяются, поскольку в этот момент к ним усиленно приливает кровь.

Массаж и самомассаж

Снять эпизодические приступы гипертонии помогают народные средства от высокого давления, выражающиеся в физическом воздействии на активные зоны и точки тела пациента.

  1. Самомассаж. Без посторонней помощи можно прорабатывать участки вдоль сонной артерии и вблизи шейных позвонков. Кончиками пальцев выполняют спиралеобразные растирающие движения, перемещаясь снизу вверх, а затем сверху вниз. Хорошо расслабляет, снимает боль и уменьшает внутричерепное давление массирование волосистой части головы.
  2. Круговой массаж. Его выполняет ассистент, действуя по схеме. 30 секунд следует нажимать на точку, размещенную у основания подмышечной впадины, пока пациент не почувствует тепло. Затем начиная от этой точки двумя или тремя пальцами, собранными в пучок, «рисуют» 5-6 концентрических кругов. Весь цикл повторяют 2-3 раза.

Обычно массажем заканчивают комплекс антигипертонических упражнений. В завершении рекомендуется полежать или уснуть на пару часов.

Источник: https://davlenienorm.com/narodnye-sredstva/ot-vysokogo-davleniya.html

Народные средства от повышенного давления в домашних условиях

Народные средства от гипертонии повышенного давления

Стабилизировать артериальное давление, безусловно, можно самостоятельно. Возникает вопрос, как понизить давление в домашних условиях народными средствами?

Для этих целей лучше всего применять отвары и настои на растительной основе. Принимать снадобья можно ежедневно. Также дополнить терапию можно компрессами и сокотерапией.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это .

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Стоит отметить, что любые народные средства могут применять лишь во вспомогательных целях. Основу лечения должны составлять гипотензивные препараты (таблетки/инъекционные средства) синтетического происхождения.

Артериальная гипертензия: причины и симптомы

Гипертонической болезнью называется патология, сопровождающаяся повышением артериального давления > 140 на 90 мм.рт.ст. В норме данный показатель должен составлять 120 на 80 мм.рт.ст.

Точные причины возникновения гипертонии медикам неизвестны до сих пор. Предположительно, болезнь передается по наследству. Также существенное влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы оказывает образ жизни пациента.

Характерными симптомами артериальной гипертензии являются:

  • «Мушки » перед глазами. Также у пациента может снижаться острота зрения.
  • Шум в ушах.
  • Головокружение.
  • Головные боли.
  • Периферические отеки. Чаще всего отечность конечностей наблюдается у женщин-гипертоников в период климакса.
  • Снижение работоспособности, вялость, раздражительность.
  • Боли в области грудной клетки.
  • Повышенная потливость.
  • Онемение и озноб.
  • Ощущение пульсации в висках.
  • Тошнота или рвота.
  • Мышечные судороги.
  • Одышка.
  • Носовые кровотечения.

Кстати, вылечить болезнь навсегда не представляется возможным. Консервативная терапия помогает лишь добиться компенсации недуга, и улучшить качество жизни пациента.

Выделяют 4 степени тяжести гипертонии. Болезнь легче всего поддается компенсации на 1 и 2 стадии. Больному лишь следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголизм), заниматься лечебной гимнастикой, правильно питаться, принимать соответствующие гипотензивные препараты.

Также пациенту следует регулярно измерять АД посредством применения тонометра. Отслеживание динамики недуга позволит медику скорректировать курс лечения при необходимости. Кроме того, регулярные измерения АД помогут своевременно выявить гипертонический криз, при котором артериальное давление способно повыситься даже до отметки 200 на 110 мм.рт.ст.

Если не предпринимать соответствующие меры, то недуг может вызвать осложнения, в числе которых почечная недостаточность, инфаркт, инсульт, отек легких.

Сокотерапия

Для стабилизации внутричерепного, систолического и диастолического давления можно использовать свежевыжатые соки. Напитки помогут стабилизировать АД, несколько расширить сосуды, насытить организм необходимыми пищевыми волокнами и витаминами.

Сокотерапия особенно эффективна на 1 стадии гипертонии. Принимать соки рекомендуется ежедневно в дозировке 200-300 мл 2-3 раза в день. При желании в напитки можно добавлять мед. Длительность сокотерапии не ограничивается.

Наиболее полезны напитки на основе:

  • Свеклы.
  • Сырого картофеля.
  • Цитрусовых.
  • Клюквы.
  • Огурца.
  • Сливы.
  • Граната.
  • Абрикосов.

Соки не рекомендуется принимать натощак. Также с осторожностью следует принимать напитки гипертоникам, страдающим от гастрита и других болезней ЖКТ.

Настойки для стабилизации артериального давления

Для понижения артериального давления и профилактики гипертонического криза разрешается использовать лекарственные настойки. Их можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно.

Если рассматривать самые эффективные народные средства для снижения давления в домашних условиях, то стоит отметить настойку боярышника. Она помогает стабилизировать АД на отметке 120-130/90-100 мм.рт.ст.

Рецепт приготовления настоя простой – сухие плоды боярышника (150-200 граммов) надо измельчить при помощи кофемолки, а затем залить литром водки. Снадобье необходимо настаивать в темном месте на протяжении 20-30 суток. Перед употреблением процедить. Для того чтобы понижать АД, достаточно принимать12-15 капель 2-3 раза в день.

Эффективными являются настойки на основе:

  1. Пиона. Смешать сухие корни растения со спиртом (соотношение 1:15). Настаивать снадобье 30-40 суток, после чего процедить. Чтобы сбить давление, достаточно принимать 15 капель 2-3 раза в день.
  2. Пустырника. Смешать 30 граммов высушенной травы и 300 мл водки. Настаивать народное средство 20-30 суток. Процедить. Принимать 2 раза в день. Разовая доза – 15-30 капель.
  3. Валерианы. Перемешать 50 граммов высушенного корня валерианы и пол-литра водки. Снадобье наставить в темном месте 20-30 дней, периодически взбалтывая тару. Перед употреблением процедить. Пить в дозировке 15-20 капель 2-3 раза в день.

Стоит отметить, что настойки на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи принимать гипертоникам нельзя. Данные снадобья подойдут лишь при пониженном артериальном давлении.

Еще один нюанс. Любые настойки на основе спирта нельзя употреблять людям, страдающим от хронических заболеваний печени и почек. Также от снадобий следует воздержаться женщинам в период беременности и лактации.

Принимать спиртовые настойки от повышенного АД следует длительными курсами – 30-40 суток.

Отвары от повышенного давления

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что от высокого давления отлично помогают травяные отвары. Их можно принимать совместно с гипотензивными препаратами и настойками.

Но травяные отвары следует с большой осторожностью пить гипертоникам, у которых есть склонность к аллергическим реакциям. Также снадобья могут представлять опасность для людей, страдающих от язвенных поражений органов ЖКТ.

В список самых эффективных отваров входят:

  • Отвар на основе черноплодной рябины. Упоминая самые эффективные народные средства от давления, надо отметить черноплодку. Растение помогает стабилизировать «верхний» и «нижний» показатель АД, поднять иммунитет, улучшить кровообращение. Рецепт приготовления очень простой – залить 1-2 столовые ложки ягод 500 мл кипятка. Варить отвар на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар надо остудить. Принимать по 2 стакана в день.
  • Зеленый чай. При желании можно добавить в напиток мед, имбирь, немного корицы или гвоздики.
  • Отвар из лаврового листа. Залить 3-4 листа 500-600 мл кипятка. Настаивать снадобье 2 часа. Принимать отвар в дозировке 150 мл 2-3 раза в день.
  • Отвар на основе ягод шиповника. Две столовые ложки измельченных ягод засыпать в термос, залить 500 мл кипятка. Настаивать 30-50 минут. В день употреблять 2 стакана.
  • Отвар на основе чеснока. Три зубчика чеснока измельчить, после чего смешать кашицу с 300 мл воды, прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Принимать по 100 мл 2 раза в день.

Вышеперечисленные народные средства от повышенного давления стоит принимать 30-60-дневными курсами.

Как еще можно понизить АД в домашних условиях?

Народная медицина от давления предлагает использовать компрессы. Эффективным является компресс на основе яблочного уксуса. Для его приготовления надо смешать уксус с водой в соотношении 1:1. Далее надо обмокнуть в жидкость полотенце, и приложить его к ступням ног.

Истории наших читателей

Победила гипертонию дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках давления. Ох, сколько же я всего перепробовала – ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря . Всем у кого есть проблемы с давлением – читать обязательно!

Вместо яблочного уксуса можно использовать отвар ромашки, отвар календулы, смесь из теплой воды и горчичного порошка. Наряду с компрессами можно использовать холодные ванночки для ног.

Еще эффективными народными рецептами являются:

  1. Раствор из соды. Лечение гипертонии по методу Неумывакина предусматривает прием раствора 3 раза в день (смешивается 1/4 чайная ложка соды и 250 мл воды).
  2. Смесь из лимона, меда и чеснока. Измельчить чеснок и лимон вместе с кожурой на мелкой терке, смешать с 300 мл меда. Принимать по 1 чайной ложке состава 3 раза в день.
  3. Семена льна. Они не обеспечивают быстрый гипотензивный эффект, но зато при регулярном употреблении семян можно снизить уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов и добиться стабилизации АД. В день достаточно употреблять по 3 чайные ложки семян.
  4. Кефир с имбирем. Смешать 200 мл кефира и одну чайную ложку измельченного корня имбиря. Выпить залпом. Проделывать процедуру 2-3 раза в день.

Чтобы стабилизировать артериальное давление недостаточно принимать медицинские препараты и использовать средства народной медицины. Следует обязательно сбалансировано питаться.

Есть даже продукты, нормализующие давление. Хорошим эффектом обладают лимон, клюква, калина, чеснок, чай каркаде, сухофрукты, рыба, свежая зелень, оливковое и льняное масло.

Инфаркты и инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемените и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь – у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии – это .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу “ без гипертонии“. В рамках которой препарат доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Источник: http://davleniya.net/natur/kak-ponizit-davlenie-v-domashnih-usloviyah-narodnyimi-sredstvami.html

Самые эффективные народные средства от гипертонии и высокого давления

Народные средства от гипертонии повышенного давления

Повышенное артериальное давление опасно для организма. Человек страдает от сильных головокружений, тошноты, болей в сердце.

Гипертония является «тихим убийцей», источником инсультов, проблем со зрением, почечной и сердечной недостаточности.

Народные средства от повышенного давления натуральны и доступны каждому. Они способны понизить давление не хуже медикаментозных препаратов. Но перед как лечить давление народными средствами, важно определить первопричину патологии и проконсультироваться с врачом.

Настойки, отвары трав

От высокого давления народные средства содержат успокаивающие, гипотензивные и мочегонные компоненты. Дополняют их маслами и продуктами пчеловодства.

Известны следующие народные средства от высокого давления быстрого действия:

  1. самое простое народное средство от давления высокого – лекарственный сбор из березовых почек, листов бессмертника, цветков ромашки, зверобоя. Все необходимо измельчить и поместить в стеклянную емкость. В пол-литровую банку с горячей водой всыпать 100 г сбора, а потом плотно закрыть крышкой на 30-50 минут. Повысить эффективность поможет 1 ч.л. меда. Далее настой процеживают и половину полученного объема сразу же выпивают. Остальную часть принимают утром — пьют за 20-40 минут до завтрака, слегка подогрев;
  2. чай с листиками мяты при регулярном использовании способен нормализовать АД;
  3. готовят сбор: 8 ст.л. пустырника, 6 ст.л. сушеницы, 2 ст.л. плодов боярышника, 1 ст.л. перечной мяты, по 2 ст.л. пастушьей сумки и сушеных плодов рябины, 2 ст.л. зерен укропа, 2 ст.л. семян льна, 4 ст.л. листьев земляники. Берут 2 ст.л. полученной смеси, вливают 2 ст. крутого кипятка. Оставляют на 8-12 часов. Употребляют в теплом виде весь день;
  4. еще одно средство от давления повышенного: 2 ст. л. корня валерьяны, 1 ст.л. плодов тмина, 4 ст.л. травы омелу, 3 ст.л. цветков боярышника. Все хорошо перемешивают, 2-3 ст.л. смеси замачивают в пол литре кипятка. Настаивают несколько часов и принимают целый день;
  5. смешивают по 3 части корня валерьяны, травы аниса и пустырника с 2 частями тысячелистника и лепестков подсолнечника. Смесь должна быть однородной, при необходимости измельчают отдельные компоненты. 150 г смеси заливают 1 ст. кипятка, накрывают и настаивают около 20 минут. Полученный настой делят на 3 приема и употребляют во время еды.

Цикорий, каркаде и зеленый чай должны постоянно присутствовать в рационе. Важно много пить и спать, исключив негативное воздействие алкоголя и табака.

Использование фруктов, ягод, меда, чеснока

Свою эффективность также доказали следующие народные средства при повышенном давлении:

  1. из 5 зубчиков чеснока и целого лимона с кожурой сделать однородную массу. Для удобства лучше использовать блендер. Все разбавляют ½ стакана меда и настаивают в темноте 7-9 дней. Рекомендуют трехкратный прием по десертной ложке на протяжении всего дня;
  2. сделать чай из сухих гранатовых корок. Пить пару раз в день;
  3. один стакан кефира с корицей в день творит чудеса;
  4. в минеральной воде растворить ложку лимонного сока и меда. Смесь выпивают за 1 раз;
  5. смешать 1 ст.л. меда, сок 1 лимона. После получения однородной массы использовать по ложке 2 раза в день. Длительность курса 1-1,5 месяца. Только после продолжительного лечения будет заметен положительный результат;
  6. клюква – эффективное народное средство при повышенном давлении для очистки сосудов и укрепления тонуса. 0,5 кг ягод измельчают любым способом и разбавляют 1 ст. меда. Лекарство-лакомка очень полезное для всех систем организма. Регулярно принимают по разу в день;
  7. промыть кожуру 5-6 средних картофелин и залить двумя стаканами воды. На небольшом огне кипятить 20 минут. Отстоять, процедить через несколько слоев марли. Регулярно пить по стакану на протяжении недели;
  8. свекольный квас готовят следующим образом: измельчить 1 кг свеклы, залить водой и добавить лимон или яблочный уксус. Дать постоять пару дней и можно принимать по ½ стакана до еды. Курс должен длиться месяц;
  9. луковая шелуха давно используется при гипертонической болезни. Она укрепляет сосудистую систему, заменяет мочегонные и слабительные средства. Горсть шелухи замачивают в стакане водки. Настойка должна простоять неделю в темном месте. Для приема требуется смешать 20-30 капель полученного средства с десертной ложкой подсолнечного масла. Повторяют дважды в день. Курс лечения – полмесяца. Потом непременно делают десятидневный перерыв и начинают все заново;
  10. хорошие результаты показывает настойка шиповника. Для этого измельчают 20 г ягод и заливают в термосе 0,5 литрами кипящей воды. Ставят на 8-10 часов. Рекомендуют делать настойку на ночь, чтобы утром была возможность принимать ее – ½ ст. до еды. После обязательно прополоскать рот водой. Но стоит учитывать, что средства из шиповника противопоказаны при повышенной склонности к тромбообразованию, гастрите, язве и сахарном диабете;
  11. выдавить жидкость из 3 кг лука. Добавить измельченные перегородки 25 грецких орехов, по пол литра жидкого меда и крепкой водки. Оставляют в темном месте на месяц. Пить по ложке до еды пока не появятся улучшения;
  12. чай из плодов боярышника, листьев и ягод пустырника или шиповника – отличное народное средство от высокого артериального давления. После следует прилечь в темноте, не включая телевизор и компьютер.

При постоянной гипертонии следует исключить из рациона бобовые, темное мясо, сдобу, консервированные и жирные продукты.

Водные процедуры

Причиной высокого артериального давления становятся стрессы, переживания, отсутствие полноценного отдыха, перемена настроения.

Снять напряжение можно при помощи контрастного душа, умывания теплой водой воротниковой зоны и лица. Для ополаскивания шеи, плеч и лица лучше использовать отвар перечной мяты.

Ежедневные растирания мокрым полотенцем станут отличной профилактикой гипертонии. Можно держать ноги в прохладной воде (18 градусов). Ее уровень должен покрыть щиколотки и достичь середины икр.

Понижают АД соленые ванны, которые принимают перед сном. Температура воды должна быть комфортной и не превышать 38 градусов. В ней разводят 5 капель лимонного сока, полпачки соли, 2 капли пихтового масла, 300 мг лавандового экстракта. Протяженность процедуры 15-20 минут.

Расслабит ванна с подсоленной водой и настойкой валерьяны.

На раз достаточно одного пузырька. Лежать можно 15-20 минут. Медики советуют многим гипертоникам отвар розмарина.

Для приготовления используют 2 ст. сухих листьев, которые заливают кипятком и оставляют на полтора часа. Настой выливают в воду. После процедуры следует ополоснуться и растереть тело жестким полотенцем.

При гипертонии запрещено воздействие горячей воды. Лучше погулять на свежем воздухе, чтобы расслабиться и обогатить организм кислородом.

Применение горчичников

Горчичники – самые простые и проверенные средства от повышенного артериального давления. К тому же их стоимость невысока.

Полезный эффект возникает за счет лечебных свойств эфирных масел, которые начинают действовать при температуре 40-45 градусов.

Горчица при скачке давления обладает оттягивающим эффектом, которое временно облегчает состояние. На раздраженных участках увеличивается кровообращение.

Фитонциды препятствуют размножению болезнетворных микробов. Ставят горчичники на икроножные мышцы, шею, затылок, плечи.Важно соблюдать рекомендации производителя. Листы горчичников смачивают в теплой воде, затем укладывают на затылок по краю волосяного покрова. Держат 5-20 минут. Это провоцирует расширение сосудов, снижая давления на сосуды мозга.

Горчичники на плечах и икрах также являются оттягивающим маневром для уменьшения внутримозгового давления. Аналогичный эффект у ванн с горчичным порошком: мешочек опускают в воду при 37 градусов. Но существуют противопоказания, так как расширение кровеносных сосудов не желательно при варикозном расширении вен.

Горчичники  – это народные средства при высоком давлении, которые отличаются краткосрочным средством снятия симптомов, которое можно использовать до приезда скорой помощи или врача.

Компрессы с уксусом

Компрессы с уксусом – отличные народные средства от гипертонии и повышенного давления.

Для компресса яблочный уксус разводят с водой в одинаковых частях. Слегка промачивают полотенце, оборачивают им стопы.

Выдерживают 10 минут, после чего промывают ноги прохладной водой. Также можно брать носки из чистой шерсти, смоченные в разведенном уксусе. Одевают на ноги перед сном. Все обматывают полиэтиленом и тканью, чтобы обеспечить согревающий эффект. Повторяют 3 ночи подряд.

Как лечить народными средствами высокое давление? Эффективные от давления народные рецепты в видеоролике:

Народная медицина от давления повышенного не гарантирует всегда быстрый результат. Почти все народные средства от высокого артериального давления предусматривают продолжительный курс лечения.

Также нельзя пренебрегать профилактическими мерами: контролировать регулярно давление, обеспечить полноценный сон и здоровый образ жизни.

Важно — бесконтрольный прием лекарств для снижения давления только вредит.

Источник: https://gipertonia.pro/lechenie/narodnoe/ot-povyshennogo.html

Народные средства от давления повышенного в домашних условиях

Народные средства от гипертонии повышенного давления

Человеческий организм устроен так, что любые отклонения от нормы приносят ему множество дискомфорта, а в некоторых случаях и интенсивные болезненные ощущения.

Сегодня одной из опасных и распространенных болезней считается гипертония, при которой повышается давление.

Такое заболевание может развиться в разном возрасте, но зачастую оно появляется у пожилых больных.

При этом лечение снижение болевых ощущений химическими средствами не всегда приносит эффективные результаты, поэтому все чаще люди пытаются быстро сбить высокое давление с помощью нетрадиционной медицины в домашних условиях.

Причины и симптомы высокого давления

Ежедневная жизнь современного человека очень насыщена, поэтому ему не достает времени на расслабление и отдых, из-за чего организм часто не выдерживает сильных физических и эмоциональных нагрузок. Причины высокого артериального давления, согласно которым возникают сильные головные боли – это:

  1. табакокурение;
  2. конфликтные и стрессовые ситуации;
  3. чрезмерные физические нагрузки;
  4. недосыпание;
  5. лишний вес;
  6. сильная утомляемость организма;
  7. неактивный образ жизни;
  8. неполноценное питание;
  9. регулярное употребление спиртного в большом количестве.

Гипертония всегда характеризуется головной болью. При этом дискомфорт может быть различным, но часто он сосредотачивается в области затылка.

Также у заболевания есть и прочие проявления, интенсивность которых взаимосвязана с возрастом больного:

  • одышка;
  • ухудшение памяти и зрения;
  • боли в голове, появляющиеся после сна;
  • раздражительность и нервозность;
  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • плохой сон;
  • иногда носовые кровотечения;
  • звон в ушах;
  • головокружение (изредка).

Чтобы высокое нижнее давление (100 и более) либо верхнее (160 и выше) артериальное давление и головные боли перестало беспокоить, пациенту необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Для начала ему нужно научиться не реагировать на стрессы.

Так, при конфликтах не стоит кричать и активно доказывать свою правоту, проявляя раздражительность и нервозность. Ведь такое эмоциональное состояние провоцирует разные расстройства в организме, вследствие чего часто возникает гипертония, а нижнее АД повышается до 100 мм рт. ст.

Исследования показали, что организм спокойного человека практически всегда функционирует нормально без сбоев, даже в стрессовых ситуациях. Чтобы научиться преодолевать такие ситуации ко всему следует относиться спокойно и с чувством юмора.

Помимо стабилизации эмоционально состояния, чтобы забыть о головной боли, появляющейся при повышенном давлении, необходимо позаботиться о нормализации веса. Так как избыточная масса тела заставляет сердце интенсивно работать, доставляя кислород и питательные вещества вместе с кровью в гораздо большее количество тканей.

Поэтому высокое нижнее (от 100 мм рт. ст.) или верхнее АД можно быстро понизить, если сбросить лишние килограммы, вследствие чего уменьшиться нагрузка на сердце. А для улучшения кровообращения организму необходима умеренная физическая активность.

Вместе с тем гипертонику надо изменить распорядок дня – больше времени уделять отдыху днем и сну в ночное время и правильно питаться. Для этого рацион нужно обогатить пищей растительного происхождения и отказаться от жирных блюд. А еще необходимо уменьшить потребление соли, задерживающую лишнюю жидкость в тканях и органах.

Чтобы быстро понизить уровень АД и не страдать от головной боли надо отказаться от пагубных привычек, а именно – употребления спиртного и табакокурения.

Если гипертоник будет придерживаться всех правил, описанных выше, то его нижнее и верхнее артериальное давление практически всегда будет в норме. Однако, что делать, если симптомы гипертонии возникают внезапно и их интенсивность очень высока?

Как быстро снизить высокое АД?

Первое, что нужно сделать при гипертоническом кризе, чтоб сбить давление – успокоиться. Невзирая на то, что высокое нижнее (от 100 мм рт. ст.) и верхнее давление является серьезным стрессом для организма, его можно нормализовать, если провести грамотное и своевременное лечение в клинических либо домашних условиях.

Повышенное АД нельзя сбивать очень быстро, ведь это может стать еще большим стрессом для организма. Чтобы самочувствие гипертоника улучшалось постепенно на помощь придет специальная дыхательная гимнастика.

Так, чтобы понизить артериальное давление надо сделать глубокий вдох и выдох на протяжении семи секунд. Еще можно воспользоваться индийской техникой: вдыхать воздух 5 секунд, задерживать его на 5 секунд и выдыхать такое же количество времени. Дышать таким образом надо на протяжении 3 минут, что позволит организму медленно восстановиться.

Еще при гипертонии в домашних условиях можно провести лечение, используя такое народное средство, как уксусный компресс. Для этого кусок ткани смачивается в уксусе и прикладывается к пяткам на 10 минут.

Также гипертонию можно лечить такими народными средствам, как лекарственные растения. Чтобы снизить уровень АД в домашних условиях используют следующие рецепты: из трех трав – валериана, пустырник, боярышник, смешанных в равных частях, готовится настойка. Средство пьют при каждом скачке давления и головной боли по 1 ч. л.

Более того, многие врачи советуют гипертоникам регулярно гулять на свежем воздухе. Так, получасовая неторопливая прогула насытит организм кислородом и успокоит нервы, что очень важно для нормализации показателей нижнего и верхнего АД.

Как понизить давление с помощью продуктов питания?

Недостаток разных микроэлементов приводит к различным нарушениям в организме, включая развитие гипертонии, которую сопровождают головные боли. Было установлено, что для улучшения эластичности сосудов человеку необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, магний и калий – микроэлементы, улучшающие работу сердца.

Насытить организм такими веществами можно, если пропить специальный витаминный комплекс либо же включить в рацион определенные продукты. Так, жирными кислотами изобилует оливковое масло и красная рыба. А большое количество калия содержится в:

  1. гречке;
  2. изюме;
  3. тыквенных семечках;
  4. кураге.

Магний можно найти в овсянке, миндале, семечках подсолнечника и кунжуте, все это диета при гипертонии.

Немаловажное значение для подержания нормального уровня АД имеют витамины Е и С, которые содержаться в шпинате, цитрусовых, чернике и клубнике. А против отечности хорошо помогают арбузы.

Лечение высокого давления чаем

Чтобы быстро понизить повышенное АД в домашних условиях, народная медицина предлагает использовать рецепты на основе травяных чаев. Причем некоторые средства настолько эффективны, что их лечебное действие даже не опровергают врачи.

Так, причины и признаки гипертонии можно устранить, если проводить домашнее лечение с помощью монастырского чая. Это действенное средство, которое поможет быстро понизить АД и укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему. Состав такого напитка очень прост, но для получения должного результата необходимо четко соблюдать технологию его приготовления:

  • корни девясила (10 г) и 0.5 стакана плодов шиповника кладут в пятилитровую кастрюлю;
  • сырье заливают кипятком и варят 3 часа на небольшом огне;
  • затем туда добавляют зверобой и душицу (20 г), черный чай (1 г) и корни шиповника (1г);
  • все томится еще 1 час;
  • лекарство можно пить в любом количестве, а отварные травы часто используют повторно.

Также чтобы быстро снизить артериальное давление следует проводить лечение, применяя рецепты на основе трав, успокаивающих нервную систему, нормализующих функции сердца и уменьшающих возбуждение организма. Чтобы заварить успокаивающий чай надо подготовить траву, залить ее кипятком и настаивать 30 минут. В таком случае гипертонию принято лечить следующими растениями:

  1. пустырник;
  2. корень валерианы;
  3. семена фенхеля и тмина;
  4. мята;
  5. цветки ромашки;
  6. листья мелиссы.

Чтобы приготовить дневную норму лекарства, нужно подготовить 2 ч. л. измельченных растений, которые смешиваются в одинаковых пропорциях. Полученный напиток пьют в небольшом количестве без сахара – по 0.5 стакана трижды в день.

Лечение гипертонии народными средствами

Чтобы вылечить заболевание, при котором отмечается высокое нижнее и верхнее АД и головные боли, народная медицина в домашних условиях рекомендует применять лекарства на основе ягод, кореньев и трав. Такие средства для снижения АД может использовать каждый.

Подобные рецепты не только помогут избавиться от гипертонии, но и укрепят организм, что не всегда можно получить, если лечить болезнь медикаментозно.

Ягоды рябины (черноплодной) часто включают в рецепты приготовления всевозможных отваров и настоек против повышенного АД. А при головной боли их употребляют в перетертом виде вместе с сахаром.

Кроме того, это средство станет отличным дополнением ежедневного рациона, ведь такое лечение не только эффективно для снижения артериального давления, но также оно насыщает организм полезным витаминами и микроэлементами.

Чтобы высокое верхнее и нижнее АД (более 100 мм. рт. ст.) нормализовалось, на помощь придут лекарства из калины, которые также очищают сосудистую систему от холестерина. Лучше всего делать отвары и настойки из калины, а сами плоды нужно употреблять свежими.

Не менее действенное средство, помогающее понизить АД в домашних условиях – это свежевыжатый сок из:

  • свеклы;
  • моркови;
  • шпината;
  • петрушки.

Фреши можно пить по отдельности либо, как рекомендуют народные рецепты, смешивать их.

Лечение травяными сборами

Чтобы быстро понизить нижнее (от 100 мм рт. ст.) либо верхнее (более 140 мм рт. ст.) давление и устранить головные боли следует пить различные травяные отвары и настойки, и надо отметить, что травы, понижающие давление, отлично справятся с проблемой.

Ведь сбор, из правильно подобранных растений, может справиться не только с головной болью, но и устранить причины гипертонии, оказывая комплексное воздействие на организм.

Итак, в одинаковых частях нужно смешать следующие растения:

  1. шиповник;
  2. душица;
  3. укроп;
  4. малина;
  5. полевой хвощ;
  6. липа;
  7. березовые листья;
  8. подорожник.

Все травы измельчаются и заливаются кипятком с расчетом 1 ст. воды на 2 ст. л. сухих растений. Средство настаивают 30 минут и процеживают. Лекарство пьют трижды в день по 0.5 стакана после еды.

Народная медицина рекомендует проводить лечение морковными семенами, из которых надо приготовить кисель. С этой целью 4 стак. сырья измельчают и разделяют на 30 порций.

  • Лечим гипертонию без таблеток
  • Бубновский лечение гипертонии видео

Ежедневно на протяжении 30 дней следует смешивать 1 часть морковного порошка в 250 мл молока и добавлять туда 0.5 ч. л. картофельного крахмала. Средство против гипертонии пьют 1 р. в день после употребления пищи.

Не менее эффективным способом понижения АД является боярышник. Для приготовления настоя 5 ст. л. ягод либо цветов растения заливают 500 мл кипятка и настаивают 1 час. Затем его процеживают и пьют перед едой по 50 грамм.

Источник: http://ProZdorovie.online/zabolevaniya/gipertoniya/narodnye-sredstva-ot-davleniya-povyshennogo-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.