Редька польза и вред для здоровья

Содержание

Черная редька: польза и вред для здоровья человека

Редька польза и вред для здоровья

История черной редьки берет начало еще с античных времен. Эта разновидность редьки самая горькая на вкус, но и самая полезная. Благодаря этому в Древней Греции ее применяли как лекарство от множества болезней и для профилактики.

А вот египтяне считали ее пищей рабов. У наших предков этот продукт пользовался особой популярностью, хоть сейчас его немного подзабыли. А зря, ведь богатый витаминный состав корнеплода делает его ценным профилактическим средством.

В этой статье мы расскажем о пользе и вреде черной редьки для здоровья.

Пищевая ценность и состав редьки

Черная редька содержит в себе множество компонентов:

  • Углеводы;
  • Белки;
  • Минеральные вещества (Например, кальций, натрий, фосфор);
  • Пищевые волокна (в 100 г черной редьки 2 г или 10% от дневной нормы);
  • Вода;
  • Глюкозиды;
  • Эфирные масла с витаминами группы В, С (половина дневной нормы), РР, К;
  • Бета-каротин;
  • Флавоноиды – натуральные антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток, а также способствующие активизации обмена веществ. Они укрепляют сосудистую систему, обладают антисептическим эффектом;
  • Сапонины – улучшают работу иммунной системы;
  • Салициловая кислота;
  • Кверцетин – сильное противоаллергическое вещество, которое угнетает выработку гистамина;
  • Сабинен – вещество, уничтожающее болезнетворные бактерии и вирусы.

Энергетическая ценность: 36 калорий на 100 г продукта.

Польза черной редьки для организма женщин и мужчин

Этот корнеплод имеет богатый состав и содержит множество нужных человеку элементов, поэтому польза редьки для организма неоспорима. В чем же она заключается?

  • Некоторые вещества, которые содержит корнеплод, имеют мочегонный и желчегонный эффект, что способствует вымыванию песка, растворению камней в желчном пузыре и почках.
  • Редька обладает мощным антибактериальным эффектом.
  • Имеет тонизирующий эффект, что особенно полезно для мужчин.
  • Очищает печень, способствует ее восстановлению и нормальному функционированию.
  • При коклюше или бронхите часто рекомендуют употреблять тертую редьку, смешанную с медом.
  • Корнеплод улучшает аппетит.
  • Редька-сильный иммунномодулятор и антибиотик.
  • Редька может снять боль при радикулите или сильном ушибе.
  • Способствует снижению концентрации холестерина в крови.
  • Помогает нормализовать менструальный цикл, ее применяют при дисменорее.
  • В ее состав входит йод, что очень полезно для людей с заболеваниями щитовидной железы.
  • Редька помогает выводить из организма излишки воды и солей, тем самым снимая отеки.
  • Этот овощ может помочь при проблемах с пищеварительной системой: он улучшает работу кишечника, способствует устранению запоров.
  • Так как черная редька низкокалорийна, ее часто применяют девушки, желающие похудеть.

Интересный факт. Знали ли вы, что редька может помочь вам стать еще красивее? Она способствует ускоренному заживлению кожи, обладает антисептическими и омолаживающими свойствами. Поэтому ее сок часто используют в борьбе с воспалениями.

Также она способна слегка отбелить кожу и выровнять тон. Единственный момент: девушкам с сухой кожей лица рекомендуют использовать сок, смешанный с водой или медом.

Сок редьки используют даже в уходе за волосами: он поможет сделать их густыми, улучшит рост за счет усиления кровообращения, избавит от перхоти, минимизирует выпадение волос.

Для этого сок смешивают с медом, наносят на проборы, утепляют голову пакетом и полотенцем, оставляют на 20-30 минут. После этого смывают чистой водой без использования шампуня. Спустя несколько недель вы заметите, что волосы стали более гладкими блестящими и здоровыми на вид.

Вред черной редьки и противопоказания к её употреблению

Полезных свойств редьки намного больше, чем вредных, но все же на них обязательно нужно обратить внимание. Нельзя употреблять плоды в таких случаях:

  • Индивидуальная непереносимость. Если вы заметили аллергическую реакцию на этот овощ, сразу прекратите его употребление и обратитесь за медицинской помощью.
  • Беременность. Редька обладает тонизирующим эффектом, а при беременности это может привести к повышенному тонусу матки, а в тяжелых случаях к самопроизвольному выкидышу.
  • Язвы и гастрит, которые возникают из-за повышенного содержания кислоты в организме.
  • Колиты.
  • Гломерулонефрит.
  • Панкреатит.
  • Любые заболевания почек, при которых не образуются камни.
  • Сердечная недостаточность, тахикардия, недавно перенесенный инфаркт.
  • Подагра (нельзя употреблять редьку внутрь).
  • Склонность к крапивнице или другим кожным реакциям.
  • Детский возраст до трех лет.

Источник: https://infoeda.com/chernaya-redka-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka.html

Редька – полезные свойства и противопоказания

Редька польза и вред для здоровья

Владимир Мананников

Редька довольно распространенный и известный овощ в наших широтах. Из этого корнеплода готовят салаты, закуски, супы, гарниры.

Он весьма вкусный, питательный и к тому же полезный. Наиболее популярными являются сорта черной и зеленой редьки. Ведь именно в них самая большая концентрация полезных веществ.

Но не уступают во вкусовых качествах также розовая, белая и серая редька.

Но это все же больше столовые сорта, которые пригодны для кулинарных изделий. А вот черная и зеленая редька – это огромнейшая кладовая витаминов, микро- и макроэлементов.

Все дело в том, что чем темнее корнеплод, тем богаче в нем полезный состав. Рассмотрим все полезные свойства редьки поочередно.

В корнеплоде этом содержатся витамины группы С, В, РР, минеральный вещества, органические кислоты, ферменты, эфирные масла, бета-каротин.

Также в корнеплодах редьки присутствуют аминокислоты, сахар, железо, фосфор, натрий, калий, кальций, магний.

Славится этот продукт своими антибактериальными и противомикробными качествами. Учитывая такой не бедный состав редьки, она обладает очень богатым количеством полезных характеристик.

Польза редьки для здоровья

1) Укрепляет иммунитет. В холодные времена года она является незаменимым источником и своеобразной подпиткой для организма и всего здоровья.

2) Помогает при вирусных и простудных заболеваниях.

3) Для кормящих матерей этот продукт должен быть в рационе частым гостем, поскольку отлично повышает лактацию.

4) Повышает аппетит и благотворно влияет на всю работу пищеварительного тракта.

5) Хороша редька и для желчного пузыря – обладает мочегонными качествами и способствует оттоку желчи, оберегая организм от его застоя.

6) Выводит из организма «грязи» – излишки холестерина и прочие загрязнения, что предотвращает развитие атеросклероза.

7) Редька борется также с самим атеросклерозом.

8) Положительно влияет на функционирование нервной и эндокринной системы, а также всех обменных процессов в организме.

9) Сок редьки помогает при сахарном диабете.

10) Выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки и налаживает водно-солевой баланс.

11) Данный продукт помогает понизить артериальное давление.

12) Хороша редька при мочекаменной болезни, поскольку способна выводить камни из организма.

13) При проблемах и заболеваниях верхних дыхательных путей этот продукт тоже пригодится.

14) Устранить боли в сердце и ревматические боли поможет сок редьки (как внутреннее так внешнее применение подходит, можно втирать и делать массаж).

15) Способствует выработке билирубина и нормализует его количество в организме;

16) Благотворно влияет на зрение.

17) Отменное противогильминтное средство.

Косметические свойства редьки

Перечень этих плюсовых качеств можно еще продолжить косметическими свойствами. Особенно редька полезна для волос.

Из нее делают отвары, настои, маски. Втирание сока в кожу головы благотворно влияет на волосяные фолликулы.

В результате волосы становятся крепче, гуще, сильнее. Также им придается блеск, упругость, красота, сила.

Можно делать из редьки освежающие маски для лица. Такое применение придаст коже молодость, сияние, естественный внешний вид.

Для диет и похудения

Главным преимуществом редьки является ее использование во многих диетах. Низкая калорийность дает возможность готовить разные салатики, кушать их в удовольствие и держать свою фигуру в норме.

Несколько разгрузочных дней на таких салатиках и организм ответит только благодарностью.

К тому же этот корнеплод отлично сочетается с яблоками, зеленью, сельдереем, перцем, огурцами, авокадо, морковью. Поэтому разнообразие диеты гарантировано.

Также используют редьку, изготавливая маску для похудения. Смешать тертую редьку с медом, солью, маслом скипидара и черным молотым перцем.

Нанести на все тело, кроме головы, и зайти в сауну на десять минут.

После этого выйти, обмотаться полотенцем и посидеть так еще десять минут. Затем принять холодный душ.

Чтобы правильно использовать редьку от всех вышеперечисленных заболеваний, нужно уметь ее употреблять. Поэтому, лучше записать парочку рецептов и использовать их по назначению.

Черная редька от простуды

Прогнать простуду поможет черная редька. Для этого надо очистить корнеплод, натереть его на мелкой терке, отжать сок. Этим соком хорошо натирать больного на ночь. Потом надеть теплую пижаму и лечь под одеяло.

Этот согревающий настой прогреет все тело. Для еще большего эффекта надо также и выпить вовнутрь такого сока. Только следует развести его кипяченой водой и добавить немного меда.

Средство супер согревающее, вмиг прогонит простуду и очистит бронхи. Тот же сок черной редьки с медом отлично очищает легкие, выводит мокроту, очищает дыхательные пути.

Вылечить грипп или бронхит можно с помощью редьки и хрена. Надобно взять в равных количествах тертую редьку и корень хрена. Принять теплую ванну, натереться этой смесью и ложиться под теплое одеяло.

Усилить эффект поможет чай с малиной и медом. Правильно проделанные процедуры отгонят заболевание и уже на следующее утро вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Редька от кашля

Борьба с кашлем будет пустяковой, если призвать на помощь черную редьку. Очень популярна чаша из нее.

Для этого возьмите крупный корнеплод, срежьте из него вершок и выньте сердцевину. В пустоту, которая образовалась, выложите мед.

Дайте настояться парочку часов. После этого принимайте такой коктейль по небольшой ложке трижды в день.

Также от кашля поможет следующий рецепт: нарезать редьку кубиками и засыпать сахаром. Дать настояться не менее восьми часов. Сок, который пустит редька, следует пить каждый час.

Редька от запоров

Если мучают запоры, то надо побольше кушать свежей черной редьки. Готовьте из нее салаты, запекайте, варите супы. Но лучше всего пить свежевыжатый сок.

Пить его следует перед едой ежедневно. Этот же сок поможет вывести камни из почек. Только употреблять его надо уже после еды на протяжении месяца – полтора.

При атеросклерозе

При атеросклерозе тоже хорошо употреблять сок черной редьки. Делать это лучше трижды в день между приемами пищи.

Очень хороший результат даст употребление свежих корнеплодов, которые следует накрошить тонкими ломтиками и полить подсолнечным маслом.

При гипертонии

А вот при гипертонии поможет микс сока черной редьки, свеклы, морковки и корня хрена.

Нужно выдавить из каждого продукта сок, взять все в равных количествах и смешать, к этому коктейлю добавить сок одного лимона.

Принимать смесь нужно трижды в день приблизительно в тоже время, что и основную пищу.

Если болят суставы

Вылечить больные суставы поможет настой сока черной редьки, меда и водки.

Взять надо в таких пропорциях 3:2:1. К этой смеси добавить щепотку соли и пить один раз в день.

Если будет дискомфорт, то такое лечение стоит прекратить немедленно.

Противопоказания

Продолжать этот список рецептов можно еще очень долго, поскольку редька действительно очень хороша и полезна. Но она, как и каждый продукт, имеет свои особенности и противопоказания к применению.

Надо быть осторожным в ее употреблении, если наблюдаются проблемы с сердцем, сосудами, пищеварением (вызывает повышенное газообразование), почками, поджелудочной железой.

Противопоказана редька людям, которые страдают язвой желудка, воспалением кишечника, гастритом.

Оградить от употребления редьки лучше беременных женщин. Ведь она может вызвать повышенный тонус матки, а соответственно и выкидыш.

Также исключить из рациона редьку стоит людям, которые перенесли инфаркт.

Если вы не относитесь к категории людей, которым противопоказана редька, то кушайте ее в удовольствие и пользу. Главное не переусердствуйте и думайте о собственном здоровье.

Источник: https://dobro.pw/polza-i-vred-redki/

Лечебные свойства черной редьки, как сделать редьку с медом

Редька польза и вред для здоровья

Состав, противопоказания и полезные свойства черной редьки, рецепты народных средств. Какие имеет редька черная польза и вред для здоровья человека
Не только вкус, но и уникальные качества этого корнеплода объясняют всеобщую любовь к нему.

 Она культивируется давно и бывает она разных цветов: белого, зеленого, фиолетового, коричневого, розового и черного. Но черная редька полезна больше всех других видов редьки.

Состав черной редьки

В ее составе белки, глюкозиды, моносахариды, дисахариды, клетчатка, эфирное масло, органические кислоты, фитонциды, аминокислоты, витамины А, С, В и РР, а также минералы – натрий, калий, фосфор, магний, железо и кальций.

Причем польза редьки зависит и от использования ее конкретной части.

Причем содержание этих веществ распределено по разному в ее плоде: в хвостике больше всего горчичного масла, которое полезно для пищеварения (а мы его обычно отрезаем и выбрасываем), в средней части – сахаров, а в верхушке – витамин С, но она, к сожалению, самая жесткая.

Польза черной редьки

Черная редька применяется народной медициной еще со времен Гиппократа. Причем не только сама редька, но и масло из семян редьки.

Если учесть, что это не дорогой зимний овощ, то его использование доступно всем.

Рассмотрим, чем полезна редька для организма.

Полезные свойства черной редьки впечатляют: она улучшает функции пищеварительной системы, выводит холестерин, улучшает аппетит, нормализует обмен веществ, снимает отеки, очищает сосуды, повышает иммунитет, выводит камни их желчного пузыря и его проток, почек и мочевого пузыря.

Черная редька – это аналог антибиотика широкого спектра, мочегонное и желчегонное.

Поэтому она так эффективна при многих заболеваниях. Очень важно и то, что она доступна в холодное время года, когда многих естественных антибиотиков, содержащихс я во фруктах и овощах не сыскать.

Редька при кашле — сильное отхаркивающее и очищающее бронхи средство.

Ее применяют при таких заболеваниях:

— простуда

— бронхит

— трахеит

— коклюш

— грипп

— ангина

— гипертония

— жировая дистрофия печени

— дисбактериоз

— атеросклероз

— мочекаменная болезнь

— желчекаменная болезнь

— артрит

Редька полезные свойства имеет такие широкие, что не только ее употребление в пищу, но и применение, как эффективное средство народной медицины получили широкое распространение.

Применяя ее в виде салатов: тертой со сметаной, с медом или резаной тонкими кружочками с растительным маслом, нужно помнить следующее:

Сначала нарежьте или натрите редьку, посолите и дайте постоять около часа, чтобы можно было отжать жгучий и не очень приятно пахнущий сок.

А потом уже заправляйте салат по вкусу и ставьте его на стол.

Делать так нужно обязательно, так как сок редьки для употребления имеет некоторые ограничения.

Черная редька противопоказания

Но кроме пользы черной редьки есть и ограничения к ее употреблению во внутрь, о чем тоже не нужно забывать:

— гиперацидный гастрит (гастрит с повышенной кислотностью)

— язва желудка и 12-перстной кишки

— энтероколит

— воспалительные заболевания печени и почек

— подагра

— индивидуальная непереносимость

— некоторые болезни сердца

— токсический зоб

— беременность

Кроме этого при большом количестве съеденной редьки черной Вы можете почувствовать определенный дискомфорт, так что все хорошо в меру.

Черная редька польза и вред для мужчин

У сильной половины человечества есть специфические проблемы, которые очень важны для каждого из них. Хотя женщины традиционно больше волнуются о своем здоровье и внешности.Полезные свойства редьки обеспечат половую активность мужчины на высоком уровне, если он будет регулярно ее употреблять ее в пищу.

Входящие в состав черной редьки витамины и минералы улучшают состояние половой сферы мужчин.И еще одна проблема – потеря волос на голове.Решить ее поможет такая маска для укрепления волос: сок редьки – 0,75 стакана хорошо размешайте с 50мл касторки и добавьте чайную ложечку жидкого мёда. Вотрите полученную смесь в голову и оставьте на часок.

Потом смойте теплой (не горячей!) водой.Еще 39 народных средств против выпадения волос для вас на нашем сайте.

Мы рассмотрели, чем полезна черная редька для организма, ее польза и вред для здоровья.

Лечение черной редькой

Рассмотрим несколько рецептов народной медицины с редькой черной, но не забываем о противопоказаниях к ее употреблению, приведенных выше!

Редька с медом рецепт приготовления

Тщательно помыть корнеплод щеткой (не чистить шкурку), натереть черную редьку на терке или измельчить блендером и отжать через два слоя марли ее сок. Выжимки не выбрасывать! Смешать его пополам с медом. Вот и все – просто и легко Вы получите замечательное средство народной медицины при многих проблемах со здоровьем.

Черная редька рецепты народной медицины

1. Простуда: употреблять полученный сироп по столовой ложке трижды в день

2. Нехватка материнского молока. Для повышения лактации кормящих матерей применяют тот же рецепт редьки с медом – употреблять ежедневно 3 раза по 1 ст.л.

3. Редька черная от кашля с мёдом рецепт тот же – редька с медом успокоит кашель и облегчит отхаркивание

4. Выжимки редьки, оставшиеся, когда вы готовили сок редьки с медом, положить равномерно на марлю и наложите на спину под лопатку на четверть часа. Сверху накройте полотенцем и подушкой.

Полиэтиленовой пленкой и компрессной бумагой накрывать нельзя! Выпейте ложку сока редьки. Сок черной редьки вместе с компрессом – вместе с редечником вытянет из бронхов вязкую мокроту.

Когда кожа под редькой станет розовой, переложите компресс под вторую лопатку и выпейте вторую ложку сиропа.

5. Подагра, радикулит, ревматизм, люмбаго – компресс из выжимок, но сок черной редьки пить, если у Вас нет к нему противопоказаний.

6. Черная редька от кашля: помойте редьку (не чистить) и вырежьте в ней серединку ножом так, чтобы получилась конусная выемка, положите в нее мед (лучше) или сахар, если у вас нет меда. Когда в выемке скопится сок, его нужно пить. Черная редька от кашля – отличное средство, которое освободит бронхи от трудно отделяемой мокроты.

7. Польза редьки при болях в суставах: смешать сок черной редьки – 3 части, водка – 1 часть, мед – 2 части и пол чайной ложечки пищевой соли. Натирать этой смесью больные суставы после пропаривания в бане или ванне.

8. Желчекаменная болезнь и мочекаменная болезнь: хорошо помыть щеткой 10 кг редьки черной, очистить только от мелких корешков, шкурку не снимать!

Натереть всю ее на терке (можно измельчить блендером) и отжать сок. Выжимки не выбрасывать! Должно получиться около 3 литров сока.

Перелить его в плотно закрывающиеся бутылки и хранить в холодильнике.

Выжимки смешать с медом в пропорции по весу 1:3 или с сахаром – 1:2, сложить в стеклянную или керамическую посуду, установить груз и поставить для брожения в прохладное место.

Сок черной редьки нужно употреблять, начиная с чайной ложечки через час после еды. Если печень болеть не будет, то количество сока постепенно можно увеличить до столовой ложки, потом до двух столовых ложек, и так довести до половины стакана сока.

Нужно учитывать, что сок редьки черной — сильное желчегонное средство, поэтому в начале приема сока возможна боль в печени.

Если боли терпимы (но не нужно терпеть через силу – это опасно, так как могут пойти камни!), сок черной редьки нужно продолжать пить, пока не выпьете весь запас сока.

А если боли сильные, значит, протоки очень забиты. Тогда положите на правую сторону подреберья теплую грелку.

9. Черная редька польза для сердечно-сосудистой системы и легких. Чтобы очистить почки и сосуды, укрепить сердечно-сосудистую и легочную  системы, а также организм в целом тоже применяется сок черной редьки с медом, рецепт которого вы прочитали в этой статье.

В период, когда вы принимаете сок редьки с медом, нужно убрать из своего рациона все кислое и острое.

Когда сок окончится, переходите к приему выжимок. Они уже перебродят и будут готовы.

Сброженные выжимки употребляю во время еды, начиная со столовой ложки, постепенно доводя до трех столовых ложек. Ешьте их, пока не окончатся.

В этой статье Вы узнали, чем полезна редька для организма, и народные рецепты с использованием редьки черной.

А здесь Вы можете прочесть о самых полезных овощах и фруктах.

Лечим кашель народными средствами

Как лечить простуду дома

Средства от насморка народные

14 рецептов при кашле у ребенка, черная редька с медом от кашля детям

Что делать при длительном кашле

Как лечить сухой кашель

Вы знали раньше, как готовится черная редька с мёдом от кашля и других болезней? Если эта информация была вам полезна, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями – нажмите кнопки социальных сетей!

Источник: https://vita-jizn.net/sdorovje/chernaya-redka

Черная редька – полезные свойства и вред, рецепты приготовления от кашля с медом и противопоказания

Редька польза и вред для здоровья

Редька черного цвета – это двухлетнее растение из семейства капустных. Да-да, всем известная белокочанная капуста прямая родственница этому овощу. Однако между столь близкими сестрами есть кардинальное различие: черный корнеплод гораздо полезнее, известен еще со времен Геродота. Чем же он примечателен и какие болезни лечит?

Еще с давних времен славяне относились к редьке с особым почтением, благодаря чему блюда из нее часто появлялись в рационе. Древние Греки также знали черную красавицу и даже приносили ее в дар богам на блюде с золотом. Существует легенда, что сам Аполлон был готов отдать столько золота, сколько весит этот овощ. Откуда же такая популярность и чем полезна черная редька?

Полезные свойства черной редьки кроются в ее необычном составе. Среди всех овощей она является лидером по содержанию необходимых для организма солей магния, калия и кальция.

Кроме того, в ней с избытком найдется фосфор, натрий, клетчатка, много фолиевой кислоты, фитонцидов, аскорбиновой кислоты.

Все витамины и полезные вещества распределены по корнеплоду неравномерно, однако, каждая часть найдет чем похвастаться:

  • Ботва и твердая верхушка содержит большое количество витамина С. Этот же витамин есть в кожице, поэтому при приготовлении блюд, старайтесь срезать шкурку как можно тоньше.
  • Внутренняя часть богата клетчаткой, которая крайне необходима для пищеварения и создания благоприятной среды для микробов, что живут в нашем кишечнике.
  • В маленьком хвостике содержатся сернистые эфирные масла, которые помогают укрепить иммунитет.

В природе овощ бывает разных цветов, но особенно ценны лечебные свойства черной редьки. Даже небольшой корнеплод обладает бактерицидными, желчегонными и мочегонными свойствами, оказывает общеукрепляющее действие. Народная медицина отмечает что:

  • Грубая клетчатка оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника, способствует очищению организма, выведению вредного холестерина. Это делает ее незаменимой пищей при атеросклерозе.
  • Камни в желчном пузыре помогут вывести простые овощные салаты. Эти же блюда помогут не только при желчнокаменной болезни, но на «отлично» справятся с камнями в мочевом пузыре, нормализуют давление и сахар при диабете.
  • Сок пьют при аритмии, затяжном кашле, простудах, для профилактики всех инфекционно-вирусных болезней.
  • Компрессы из сока хороши при люмбаго, ревматизме, болях в суставах, подагре, радикулите.

Горький сок редиса и ложечка меда – приоритетное домашнее средство при кашле у детей. Она не просто снимет напряжение с бронхов, но еще поможет организму лучше противостоять микробам при коклюше или бронхите.

Сок детям рекомендуется давать трижды в день по 1 ч. л. вперемешку с медом на протяжении недели. Чтобы приготовить такой раствор необходимо потереть овощ вместе со шкуркой на терке, а затем отжать.

Не забывайте, что черная редька детям до года противопоказана.

Сок черной редьки

Если перетереть овощ вместе с кожурой, то сок черной редьки будет обладать все теми же полезными свойствами, что и цельный корнеплод. Сам целебный напиток слишком горький, поэтому в народе его часто разбавляют с морковным или свекольным соком. Применяют сок по-разному:

  • в виде примочек при кожных заболеваниях: гнойных ранах, экземе, нарывах или язвах;
  • в виде капель при вирусных инфекциях для лечения простудного насморка;
  • при мочекаменной болезни, для печени, при наличии камней в почках за сутки необходимо выпивать 100 грамм полезного сока, разведенного в воде.

Черная редька для похудения

В чем польза черной редьки для организма при похудении? Первоначально этот овощ ценится за свою низкую калорийность – на 100 грамм продукта приходится всего 35 ккал.

Употребляя блюда из него можно быстро утолить чувство голода. Благодаря грубой клетчатке человек ощущает насыщение даже после легкого салата.

Полезна черная редька для похудения еще тем, что выводит лишние соли из организма, снимает отеки, приводит солевой баланс в норму.

Поправить свое состояние здоровья с помощью целебного растения можно по-разному. Одни предпочитают регулярно включать этот овощ в состав легких салатов или есть тертый корнеплод с медом.

Другие готовят компрессы, настойки и прочие лекарства. Как поступить правильно решать только вам.

В любом случае, чтобы лечение черной редькой пошло на пользу стоит соблюсти все меры предосторожности, а при возможности проконсультироваться с врачом.

Черная редька для волос

Самый безопасный способ – использовать овощ для лечения волос. Мужчинам она поможет остановить преждевременное облысение, женщинам будет полезна для роста волос и профилактики выпадения. Тем и другим черная редька для волос будет полезна:

  • Как укрепляющее средство. Для этого сок необходимо втереть в кожу, утеплить голову полотенцем. Оставить маску на 2 часа.
  • Для стимулирования роста и от выпадения волос используют сок редьки, мед и красный перец. Смесь готовят по пропорциям 1 к 1, наносят на немытые волосы, а оставляют на полчаса.
  • Чтобы устранить жирный блеск смешивают 2 ст. л. листьев крапивы, 3 ст. л. зверобоя и 50 грамм горького сока. Наносят средство на влажные волосы, укутывают пищевой пленкой и оставляют на время.

Черная редька при бронхите

Полезность принесет даже оставшийся после выжимки сока жмых – из него можно сделать горчичники. Обмотайте жмых марлей, а затем приложите к лопаткам, греть он будет не хуже аптечных средств.

Сверху спину накройте полотенцем или чистой лоскутной тканью, чтобы избежать ожогов кожи никогда не используйте полиэтилен.

Используемая подобным способом черная редька при бронхите разжижает вязкий секрет, скопившийся в верхних дыхательных путях.

Черная редька – вред

Польза и вред черной редьки, с медицинской точки зрения – тема весьма спорная. Однако многие врачи все же признают иммуностимулирующее действие растения, но советуют использовать народные рецепты с осторожностью.

Овощ вводить в рацион следует постепенно, чтобы оценить: польза или вред черной редьки будет для организма. Особенно не рекомендуется употреблять овощ в чистом виде.

Он очень резкий и горький на вкус, что может отрицательно сказаться на деятельности ЖКТ.

Категорически запрещено кушать этот овощ людям с индивидуальной непереносимостью, пациентам после инфаркта или инсульта. Остальные противопоказания черной редьки таковы:

  • язва кишечника или желудка;
  • в период лактации, при беременности;
  • воспалительные заболевания печени;
  • миокардит или кардиосклероз;
  • нефритический синдром, острая или хроническая почечная недостаточность.

: черная редька от кашля

Источник: https://sovets.net/9898-chernaya-redka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.