Содовые ванны польза и вред

Содержание

Содовые ванны – польза и вред, как принимать?

Содовые ванны польза и вред

Водные процедуры успокаивают, лечат и настраивают на позитивную волну. А содовые ванны даже помогают похудеть, что немаловажно для представительниц слабого пола. Сегодня мы изучим их пользу и вред, а также расскажем, как принимать ванны с содой для лечения заболеваний. Не будем затягивать, сразу приступим!

Содовые ванны – польза

При смешивании воды с содой получается щелочной раствор, он:

  • повышает циркуляцию крови;
  • принимает участие в делении клеток;
  • ускоряет абсолютно все метаболические процессы;
  • помогает похудеть и избавиться от целлюлита;
  • лечит болезни дерматологического характера;
  • выгоняет избыток жидкости из организма;
  • проводит детоксикацию: выводит соли металлов, токсичные соединения и шлаки;
  • удаляет мёртвые частички кожи (пилинг);
  • очищает поры, устраняет сальные пробки;
  • подтягивает и омолаживает кожу, выравнивает рельеф;
  • лечит варикоз;
  • смягчает кожу при натоптышах;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • снимает покраснения и раздражения;
  • приводит в норму психоэмоциональную среду;
  • расслабляет мышцы;
  • убирает суставные боли;
  • лечит геморрой.

Это далеко не всё, на что способны содовые ванны. Обладая обширной пользой и вредом в минимальном количестве, они помогут людям избавиться от насущных проблем. Однако важно знать, как принимать ванны правильно.

Показания к приёму содовых ванн

  • интоксикация;
  • варикоз и другие проблемы, связанные с нарушением циркуляции крови;
  • геморрой;
  • обвисшая кожа, растяжки;
  • лишний вес, в частности ожирение;
  • умственные и физические перенапряжения;
  • дерматологические заболевания;
  • бессонница;
  • боли в суставах и мышцах;
  • эмоциональная истощённость, апатия, тревожность;
  • грубая кожа на стопах, локтях, коленях;
  • целлюлит;
  • хроническая усталость.

Как принимать содовые ванны

1. Чтобы добиться терапевтического эффекта, требуется 10 процедур. Прибегайте к ним через день.

2. После пройденного курса следует перерыв пару месяцев. Далее можете возобновить терапию при необходимости.

3. Примите душ, очистите и распарьте кожу. Затем отправляйтесь в ванну.

4. Наберите воду, чтобы она имела температуру в пределах 38 градусов.

5. Продолжительность процедуры — не больше трети часа. В отдельных случаях длительность может быть увеличена.

6. Не следует споласкивать тело под душем сразу после сеанса. Можно сделать это спустя 3—4 часа.

7. Содовые ванны, пользу и вред которых мы рассматриваем, должны готовиться в правильные часы. Как принимать: перед сном или за 2 часа до ухода в постель.

8. После процедуры можно выпить тёплый зелёный чай, травяной отвар или подогретое молоко с добавлением мёда. Спиртное противопоказано.

9. При погружении вода должна доходить до середины грудной клетки. Запрещается окунаться глубже (к примеру, по шею), особенно при наличии проблем с сердцем.

10. Если вы делаете ванны для устранения дряблости кожи на шее, плечах, вверху спины (зоны, которые не погружены в воду), поливайте эти участки содовым раствором из ковшика.

Лечение заболеваний содовыми ваннами

Двууглекислый натрий с большим успехом применяется в лечении патологических явлений различной природы.

№1. Варикоз

1. Содовые ванны для ног при варикозе готовятся по следующей схеме: отмерьте 7—8 ст. л. соды, смешайте с водой.

2. Наберите ванну, введите раствор и перемешайте. Погрузитесь в воду и расслабьтесь. Процедура займёт треть часа.

3. Оздоровительный курс — 10 сеансов. Ванны проводятся после пешей прогулки. Частота приёма — через день. После сеанса не ополаскивайтесь.

№2. Псориаз

Содовые ванны, точнее их польза и вред при псориазе рассмотрены обширно. Перед тем как принимать ванну, рассмотрите несколько рецептов. Чередуйте их между собой. Курс – 10 процедур.

Рецепт 1. Наполните ванну. Всыпьте 0,3 кг. двууглекислого натрия, перемешайте. Погрузитесь по грудную клетку и засеките треть часа.

Рецепт 2. Всыпьте в набранную ванну 280 гр. соды, введите 12—15 капель эфира чайного дерева или розмарина. После погружения засеките около трети часа.

Рецепт 3. Приготовьте 1,5 л. отвара на аптечной ромашке или череде. Влейте в ванну вместе с 0,3 кг. гидрокарбоната натрия. Можете ввести немного соли (около 80—100 гр.).

№3. Геморрой

1. При таком сложном заболевании целесообразнее принимать сидячие ванны, которые обладают направленным действием. Ванночки делаются каждый вечер до полного выздоровления.

2. Итак, смешайте марганцовку с водой, чтобы получить 3 литра слабо концентрированного (слегка розоватого) раствора. Введите 250 мл. жирного молока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. соды.

3. Важно знать, что температура смеси должна быть высокой, какую сможете вытерпеть. Вылейте жидкость в таз и сядьте в него. Ждите остывания.

№4. Грибок стоп или ногтей

Содовые ванны быстро справляются с недугом. Польза и вред известны. В этом случае рассмотрите, как принимать ванны правильно.

Рецепт 1. В 1 л. воды приемлемой температуры растворите 1 ч. л. соды и столько же стружки хозяйственного мыла. Размешайте смесь и поместите поражённые конечности. Ждите полного остывания.

Рецепт 2. Вымешайте в 1 л. воды 1 ст. л. морской соли, 1 ч. л. жидкого мыла. Размешайте компоненты и примите ванночку. Длительность процедуры составляет 6 минут. Не стоит пользоваться рецептом, если у вас чувствительная кожа.

Рецепт 3. Смешайте в 1 л. воды 1 ч. л. стружки хозяйственного мыла и введите 0,2 л. мятного отвара. Наслаждайтесь процедурой до остывания смеси.

№5. Инфекции

1. Содовые ванны являются отличным средством при различных вирусных недугах.

2. Разведите водой порядка 0,5 кг. морской соли, 0,2 кг. соды и 12 капель мятного эфира. Наслаждайтесь ванной не более четверти часа.

№6. Подагра

1. Наполните водой небольшой таз (около 3 л.). Примешайте 3 ч. л. соды и 12 капель йода.

2. Принимайте ванночку несколько минут. Затем обработайте больные области люголем. Оберните ноги бумагой и наденьте носки. Отправляйтесь спать.

3. После пробуждения разотрите ноги маслом оливы и подождите 3 часа. Проводите такие манипуляции трижды в 6 дней.

№7. Ветрянка

1. Содовые ванны отлично помогают при ветрянке. Польза и вред проявляются в том, что состав подсушивает воспалённые области и устраняет зуд.

2. Перед тем как принимать ванны, разведите в негорячей воде 3 ст. л. соды. Проводите манипуляции около 12 минут на ночь.

№8. Молочница

1. Молочницу необходимо лечить комплексным методом. В дополнение прибегайте к сидячим ваннам. Разведите в 1 л. жидкости 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода.

2. Перелейте готовый раствор в таз подходящего размера. Время процедуры составляет четверть часа. Проводите манипуляции каждый день в течение 5 суток.

№9. Переутомление

1. Для устранения физической и моральной усталости разведите в воде 0,2 кг. соды и 12 капель лавандового эфира.

2. Принимайте ванну около трети часа. Плюсом ко всему такая процедура помогает решать проблемы со сном.

Содовые ванны для похудения

1. Учитывайте, если вы желаете добиться видимого результата в кратчайшие сроки, следует прибегнуть к тренировкам. Затем можете принять ванну.

2. Примешайте в воду 0,3 кг. соды, 0,2 л. молока, 5 капель цитрусового эфира и 0,5 кг. морской соли. Частота сеансов – через день, длительность – не дольше месяца.

Вред содовых ванн

Содовые ванны, пользу и вред которых мы изучаем могут негативно отразиться на общем состоянии. Поэтому перед тем как принимать их, ознакомьтесь, когда этого делать нельзя:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные патологии в острой стадии;
  • беременность;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Если вы решили проводить такие процедуры с целью устранения какого-либо заболевания, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Ванны обладают массой положительных качеств. Систематические процедуры помогут избавиться от большинства распространённых недугов. Соблюдайте практические рекомендации, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://more-vsego.net/sodovye-vanny-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Как правильно принимать содовую ванну

Содовые ванны польза и вред

В последнее время в интернете часто обсуждается вопрос о применении содовых ванн для похудения. Так ли это эффективно? И как правильно принимать содовые ванны? Об этом в сегодняшней статье.

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами, но при приеме внутрь требуется особая осторожность, так как сода может неблагоприятно  воздействовать на  слизистую желудка.

С наружным применением соды все обстоит проще. Очень полезно,  например, принять ванну с добавлением пищевой соды. Такая ванна отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов.

Содовые ванны рекомендованы при отравлении (например, алкоголем).

Противопоказания

Не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, то есть на ней имеются порезы или ссадины, имеются такие заболевания, как простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.

Также противопоказанием к приему такой ванны является беременность.

Чтобы содовая ванна приносила пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна соответствовать 38-39 градусам.

Как правильно принимать содовые ванны для оздоровления

Содовые ванны (лучше, правда, их называть щелочными) входят в щелочную программу оздоровления организма. В щелочную систему восстановления здоровья включают также прием соды внутрь, щелочные  ванночки для ног, щелочные носки, щелочное обертывание.

Действие содовых ванн основано на физическом явлении- осмос. Не буду здесь утомлять вас подробностями описания этого явления. Любопытные могут найти информацию в интернете.

В целях восстановления здоровья  содовые ванны рекомендованы  также людям, имеющим кожные заболевания различного характера.

Благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. Очищаются кровь и лимфа.

Для того, чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать следующим образом:

  • На 200 литров горячей воды (на ванну) необходимо использовать около 150-200 г (половина пачки) обычной пищевой соды. Соду предварительно лучше растворить в горячей воде и затем вылить в ванну.Это для начала. Затем увеличивайте количество соды до 1 пачки.На мой взгляд, гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли.На ванну нужно взять примерно 1 кг крупнокристаллической соли. Не используйте соль «Экстра». Я беру всегда крупную морскую соль. Можно взять пополам морскую соль и обычную.
  •  Можно добавить в ванну совсем немного эфирного масла, например, чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки. Особенности добавления масла  в конце статьи.
  •  Ванну принимайте сначала в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.
  • Продолжительность приема ванны не менее 30 минут. Известен рекордный случай, когда женщина из Дюссельдорфа принимала щелочную ванну 9 часов! Все это время  она читала или медитировала.  После ванны у нее стала чудесная кожа и восхитительное ощущение во всём теле. И что было для нее особенно удивительно: за девять часов кожа совершенно не сморщилась!
  •  После приема ванны не следует мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем), а также споласкиваться  под душем.
  •  Чтобы удалить с тела лишнюю влагу, достаточно просто промокнуть его теплым махровым полотенцем
  • После содовой ванны хорошо полежать минут 30. В этом случае завернитесь после ванны в большое полотенце или махровую простыню. Если еще и укрыться одеялом, то некоторое время может продолжаться процесс потения. А с потом будут продолжать выходить шлаки и токсины.

Курс приема таких ванн : через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить.

Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.

Особенности применения эфирных масел для ванны

  • Эфирные масла можно добавлять несколькими способами:1. Взять полстакана теплого молока и добавить 5-10 капель масла2. В пачку соды накапать масло, затем растворить соду в горячей воде и вылить в ванну.
  • Какие эфирные масла добавлять? Здесь я не большой специалист, поэтому могу привести рекомендации  из интернета. Сама я использую чаще всего масло чайного дерева, так как знаю его очищающее и  противогрибковое действие.
  • Рекомендуются для похудения и против целлюлита масла цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина, мандарина. Очень хорошо использовать масло герани, розмарина, кипариса.По действию каждого из масел на организм можно писать отдельную статью, поэтому выбирайте то, что вам нравится .

По своему опыту могу сказать, что эффекта снижения веса и объемов от содовых ванн я не наблюдаю. Хотя ванны принимаю регулярно уже более года, но, правда, я редко добавляю масла.

Однако воздействие на организм в целом щелочных ванн мне нравится.

Некоторые мои клиентки говорили, что при принятии содовых ванн они чувствуют себя как в коконе. И этому есть объяснение. При высоком уровне  рН ( а у содово-солевой ванны он на уровне 8.5)   усиливаются  выделения из сальных желез, то есть кожа покрывается слоем жира. И  кожа начинает отталкивать воду. Возникает ощущение, что тело находится внутри капсулы, кокона.

Опять же для достижения эффекта снижения веса нужно периодически натирать тело щеткой, чтобы избавить кожу от сальных выделений и освободить поры.

В первое время приема ванн вода может менять цвет. Я замечала в ванне белые хлопья и помутнение воды. Некоторые отмечают, что вода становится серовато-зеленой.

Затем после нескольких ванн вода будет дольше оставаться прозрачной.

Я  принимаю содовые ванны регулярно 1-2 раза в неделю. Еще в бане использую содово-соляной скраб. Смешиваю пополам соду и крупную морскую соль и натираю все тело.

Эффект потрясающий! Кожа становится ровной, гладкой, атласной.

Попробуйте этот простой и дешевый способ приведения кожи и всего организма в порядок. Сода  прекрасно действует также и на ногти.

Пишите о своих результатах, комментируйте, делитесь статьей с друзьями.

Всех Вам Благ!

Источник

Источник: http://misstits.co/kak-pravilno-prinimat-sodovuyu-vannu/

Вредны или полезны содовые ванны для организма – Содавед

Содовые ванны польза и вред

Вопрос о вреде пищевой соды для организма давно является популярным. Методики содовых терапий имеют противников и сторонников, поэтому содовые ванны, польза и вред которых так широко обсуждаются, являются или помощником или вредителем для организма, что и следует выяснить.

В чем суть действия содовых ванн

Основным компонентом в содовых ваннах является бикарбонат натрия, попросту — пищевая сода. Ее роль для организма человека заключается в том, что она оказывает как изнутри, так и снаружи отщелачивающее действие.

Отщелачивание организма содой происходит благодаря антацидным, бактерицидным свойствам соды, которая считается сильнейшим природным сорбентом. Сода способствует выведению разного рода солей, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов.

В щелочной среде здоровые клетки получают больше кислорода, чем в кислотной.

В процессе дня человек при помощи кожных покровов защищается от воздействия вредоносных веществ, которые находятся в окружающей среде.

Накапливаясь на коже, проходя внутрь человека через дыхательные пути, они способны нанести организму колоссальный вред. По причине этого, тело человека нуждается в очистке.

И лучше всего для этого подойдут содовые ванны, вред и польза которых может быть определена уже через несколько дней после ее использования.

Польза и вред ванны с содой для каждого человека строго индивидуальны, но есть некоторые их свойства, которые способны принести организму больше пользы, чем вреда:

  1. Польза содовой ванны уже имеет много положительных отзывов среди желающих похудеть, так как сода блокирует процесс всасывания жиров. Когда тело во время принятия горячей содовой ванны распаривается, поры открываются. Начинается процесс потоотделения, что активизирует процессы очистки организма от шлаков и токсинов, происходит снижение веса.
  2. Содовые ванны способствуют дезинтоксикации организма, благодаря им, нормализуются процессы обмена в организме. Сода помогает при алкогольных и других видах отравлений значительно облегчить состояние больного.
  3. Содовые ванны помогают очистить глубокие слои кожи, а также провести чистку лимфатической системы.
  4. В процессе процедур происходит защелачивание организма содой, которое благотворно влияет на показатели движения красных телец в крови, предотвращая кровь от загущения.
  5. Водные процедуры с бикарбонатом натрия оказывают прекрасный косметический эффект на кожу — убирают аллергические высыпания, раздражения, делают кожу мягкой, гладкой и эластичной.
  6. Бактерицидные свойства соды помогают бороться с грибковыми заболеваниями, экземой.
  7. Содовые ванны помогают снять напряжение, расслабиться.
  8. Горячая вода в сочетании с гидрокарбонатом натрия помогает благотворно воздействовать на процессы кровообращения.
  9. Содовые ванны с солью нормализует работу почек, что дает возможность устранить отечность после принятия ванн.

Правила приема содовых ванн

Чтобы не навредить организму и получить стойкий эффект от процедур, необходимо знать, как правильно принимать содовые ванны. Для этого существуют некоторые правила, как принимать содовые ванны, которых стоит придерживаться:

  1. Ванны с содой принимают десятидневными курсами через день. Продолжительность одной процедуры 20-25 минут.
  2. Перед началом сеанса рекомендуется прогуляться хотя бы в течение часа на свежем воздухе.
  3. Температура воды в ванне должна быть не более 37 градусов.
  4. Количество соды на 200 л ванну — 200 г вещества.
  5. Погружаться в ванну следует только по пояс и принимать ее в сидячем положении. Этого достаточно, чтобы воздействовать на места с большими жировыми отложениями — ягодицы, бедра, живот.
  6. Чем горячее ванна с содой для похудения, тем быстрее наступает эффект, а также ускоряется процесс очистки. Но не стоит экспериментировать — следует придерживаться правила температурного режима.
  7. Процедуру лучше проводить перед сном.
  8. При необходимости через 2 месяца курс можно продолжить.

Какие болезни помогают лечить содовые ванны

На сегодняшний день содовая ванна для лечения разного рода недугов является эффективным дополнительным средством, направленным на усиление терапии медикаментозными препаратами и других лечебных мероприятий.

Известно, что используется содовая ванна для лечения варикоза:

  1. Налить в ванну воды (200 литров), добавить пищевой соды 7 ст. л. без горки.
  2. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать ванну 15 минут.

Следует учесть, что содовые ванны для варикоза используют только при начальной стадии, которая не демонстрирует ярко выраженных венозных узлов.

В качестве профилактики применяют содовые ванны для оздоровления организма, нормализации уровня pH. Это помогает привести в норму кислотно-щелочной баланс организма.

Содовая ванна для лечения бесплодия используется как средство для нормализации уровня кислотности в организме. Нормальный его показатель создает условия для процесса оплодотворения. Не всегда женский организм поддерживает нужный баланс кислотности.

В разные дни цикла организм самостоятельно регулирует уровень кислотности, в том числе и кислотности влагалища. Но в момент овуляции кислотность снижается, чтобы сперматозоиды не погибли и могли оплодотворить яйцеклетку.

Когда происходит защелачивание организма содой, шансы зачатия возрастают.

В косметических целях используют также мыльно-содовые ванночки для ног, а также противоцеллюлитные сеансы обертывания содой.

Помогает, также содовая ванна в лечении псориаза. Благодаря целебному свойству соды уходит зуд и раздражение, что значительно облегчает состояние больного. Ванну от псориаза готовят стандартно: на 200 л ванну добавляют 250 г пищевой соды. Процедуру проводят не дольше 20 минут и не чаще 1 раза в два дня.

Источник: http://sodaved.com/lechenie/sodovye-vanny.html

Содовые ванны: польза и вред

Содовые ванны польза и вред

» Разное » Содовые ванны: польза и вред

Для улучшения эластичности кожи и омоложения используются содовые ванны, польза и вред которых будут освещены в данной статье.

Средство обладает пилинговым действием и хорошо очищает кожу от омертвевших клеток и токсинов.

Самое главное – такая омолаживающая процедура обойдется очень дешево, а приготовить лечебную ванну можно в считанные минуты. Сода смягчит жесткую водопроводную воду и окажет положительное действие на кожу.

Особую популярность содовые ванны, о пользе и возможном вреде которых мы поговорим чуть позже, получили как средство для похудения. Они стимулируют кровообращение и способствуют удалению избыточной воды, что, в свою очередь, приводит к значительному снижению веса.

Процедура имеет свою специфику, а потому перед проведением лечебных ванн следует проконсультироваться с врачом относительно безопасности их применения.

Некоторые люди скептически относятся к содовым ваннам, полагая, что их действие сильно преувеличено.

Другие же считают, что достоинства содовых ванн сознательно принижаются, ведь это очень дешевый и простой способ похудеть и улучшить качество кожи, в отличие от дорогостоящих салонных процедур, предлагаемых эстетической медициной.

Польза содовых ванн для здоровья

В чем фактическая польза ванн с добавлением обычной пищевой соды? Двууглекислый натрий обладает высокой биологической активностью.

Приникая в верхние слои кожи, он способствует активизации обменных процессов на клеточном уровне, улучшает обновление и регенерацию тканей, стимулирует микроциркуляцию крови. Целлюлит, рецепты борьбы с которым достаточно многообразны, после содовых ванн становится менее выраженным.

Используя пищевую соду и массаж можно полностью избавиться от «апельсиновой корки». А ведь таким результатом не могут похвастаться даже современные косметические методы.

О вреде содовых ванн мы поговорим далее, сейчас разберемся, в чем же их польза. Среди преимуществ содовых ванн:

  • устраняют гипергидроз – сода эффективно справляется с потливостью подмышек и ног, причем содовые ванны не столько устраняют неприятные симптомы, сколько действительно борются с первопричиной недуга;
  • нейтрализуют неприятный запах – содовые ванные действуют лучше любого дезодоранта, они препятствуют размножению бактерий и придают коже естественный аромат;
  • устраняют ороговевшие ткани – омертвевшие клетки после содовых ванн легко удаляются. С помощью данной процедуры можно избавиться от натоптышей, загрубевших мозолей и иных наростов;
  • помогают при грибке – можно делать отдельно ванны для рук или ног для усиления действия противогрибковой терапии. Содовые ванны способствуют размягчению кожи и усиливают проницаемость лекарственных препаратов.
  • Очищающим действием обладает содосолевая ванна, для которой берут 1 часть пищевой соды и 2 части морской соли. Такие ванны будут полезны в весенний период, когда необходимо подготовить кожу к купальному сезону.

    Полезно принимать теплые содовые ванны с добавлением морской соли совместно с эфирными маслами для расслабления после тяжелого рабочего дня.

    Такая процедура поможет снять напряжение, улучшит состояние кожи, подарит легкость и хорошее настроение.

    Вред и противопоказания к проведению содовых ванн

    Несмотря на то, что сода считается относительно безвредным продуктом, использовать ее с осторожностью следует при варикозном расширении вен. Отказаться от лечебных процедур придется при сахарном диабете, беременности, пороке сердца и гинекологических заболеваниях. Содовые ванны могут причинить вред, если на теле имеются язвы или раны.

    Гипертоникам следует проводить лечебную процедуру с осторожностью: теплая содовая ванна может привести к росту артериального давления. Разумеется, лихорадочные состояния и общее недомогание не лучшее время для экспериментов с омолаживающими и стимулирующими метаболизм ваннами. Иных противопоказаний к проведению процедуры нет.

    Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость соды встречаются крайне редко.

    Как приготовить содовую ванну

    На ванну достаточно взять 200 г соды. Ее растворяют в горячей воде, а затем добавляют теплую воду, температура которой не должна быть ниже 37?С.

    При слишком низкой температуре активные вещества хуже проникают в кожу, и результат терапии снижается. Во время приема ванны нельзя использовать жесткие мочалки или щетки, так можно повредить верхний слой кожи и вызвать раздражение.

    Если нужно удалить ороговевшие ткани на пяточках, то лучше сделать отдельную теплую ванну для ног.

    В лечебную ванну также можно добавить эфирные масла, которые положительно действуют на кожу и способствуют ее смягчению. Если содовая ванна необходима для похудения и устранения целлюлита, то непосредственно перед ее принятием следует хорошо разогреть кожу. Для этого можно сделать несколько простых упражнений, а проблемные участки пройти жестким полотенцем или мочалкой.

    Это позволит увеличить температуру на проблемных местах и усилит проникновение полезных веществ в верхние слои кожи. Не следует рассчитывать на то, что содовые ванны помогут сбросить значительную массу. Во-первых, сода не проникает достаточно глубоко, чтобы как-то повлиять на расщепление жиров.

    Во-вторых, реальная проблема набора веса не решается одними лишь ваннами, какими бы лечебными они ни были.

    Усилить терапевтическое действие соды можно, если добавить в ванну травяной отвар. На состояние кожи положительно влияют лаванда, ромашка, череда. После приема ванны не следует смывать содовую пленку. Необходимо промокнуть кожу мягким полотенцем, не прибегая к растиранию. Принимать содовые ванны продолжительное время не следует.

    Это может привести к сухости кожи и снизит полезное действие лечебных процедур. Использовать косметические средства после ванны нежелательно, они только закупоривают поры и отрицательно сказываются на состоянии кожи. А вот использовать лекарственные составы для наружного применения допустимо.

    После содовой ванны они более глубоко проникают в слои эпидермиса и дают ощутимый терапевтический эффект.

    Пост опубликован: 23.08.2016

    0

    Источник: http://damaglamura.com/sodovye-vanny-polza-i-vred/

    Содовая ванна с пользой для здоровья: как, для чего, сколько нужно соды? Содовые ванны: вред и противопоказания процедуры

    Содовые ванны польза и вред

    Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

    Как воздействует сода на организм человека

    Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

    Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

    Польза содовой ванны

    • Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.
    •  Препятствует образованию кожных воспалений.
    •  Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.
    • Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.
    • Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов. Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.
    • Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.
    • Рекомендуется при радиационном облучении.

    Рецепты содовых ванн с пользой для организма

    Для похудания и очищения кожи

    10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

    Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

    Для релаксации и расслабления

    Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

    Для лечения псориаза

    Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки.

    Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение.

    Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

    Ванна с содой против дряблой кожи

    Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

    Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла.

    После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле.

    Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

    Содовые бомбочки для ванны

    В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

    Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

    Содовые ванны: вред и противопоказания

    Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

    1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

    2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

    3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

    Источник: zhenskoe-mnenie.ru

    Источник: http://metaphysican.com/sodovaya-vanna-s-polzoy-dlya-zdorovya-kak-dlya-chego-skolko-nuzhno-sodyi-sodovyie-vannyi-vred-i-protivopokazaniya-protseduryi/

    Содовые ванны — польза и вред, как принимать и противопоказания

    Содовые ванны польза и вред

    Последнее время ванны с добавлением соды приобрели широкую популярность, особенно среди женщин. Считается, что с помощью них можно смягчить кожу, избавиться от целлюлита и даже уменьшить объемы тела. Однако перед такими процедурами стоит взвесить все «за» и «против» и изучить, как правильно принимать содовые ванны, ведь они могут принести как пользу, так и вред организму.

    Польза содовых ванн для человека и химический состав

    Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия является кислой натриевой солью угольной кислоты.  Помимо этого в воду добавляется морская или пищевая соль, которая лишь усиливает действие первого вещества.

    Полезный эффект ванны с содой объясняется одновременным действием горячей воды, которая распаривает тело и открывает поры, и очищающим свойством натрия гидрокарбоната.

    Сода не только очищает тело от различных загрязнений подобно мылу, но и способствует выводу из организма токсинов и шлаков.

    Как известно, данные вещества существенно загрязняют организм и замедляют его метаболические процессы.

    Польза соды

    Также под действием таких водных процедур выводится и лишняя жидкость из организма, за счет чего уходит отечность ног. Этот эффект также используют для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

    Помимо этого, щелочной раствор:

    1. Способствует улучшению кровообращения.
    2. Очищает лимфатическую систему от различных токсинов.
    3. Снимает усталость, физическое и эмоциональное напряжение.
    4. Восстанавливает мягкость, нежность и упругость кожи.
    5. Очищает как пилинг кожные покровы.
    6. Успокаивает симптомы наружных воспалений.

    Основные противопоказания и ограничения к применению

    Процедура имеет довольно внушительный список противопоказаний и ограничений, с которыми необходимо ознакомиться в обязательном порядке, во избежание негативных последствий для здоровья.

    Принимать ванны с содой строго противопоказано людям с:

    • сахарным диабетом;
    • простудными и воспалительными заболеваниями в стадии обострения;
    • гипертонией;
    • аритмией;
    • злокачественными новообразованиями;
    • атеросклерозом;
    • густой и вязкой кровью.

    Атеросклероз

    Беременным женщинам рекомендовано воздержаться от водных процедур с содой, поскольку длительное воздействие высокой температуры может спровоцировать преждевременное прерывание беременности (выкидыш). Во время грудного вскармливания также стоит отказаться от данной процедуры во избежание потери молока.

    При ряде заболеваний купание в содовом растворе необходимо свести к минимуму. Так, с особой осторожностью стоит купаться в щелочном растворе при:

    • гинекологических заболеваниях;
    • патологиях сердечно-сосудистой системы;
    • бронхиальной астме;
    • склонности к аллергическим проявлениям.

    Несмотря на положительное влияние горячего раствора соды на кожу, при ожогах, ранах и других обширных повреждениях эпидермиса принимать ванну с гидрокарбонатом натрия нельзя.

    Возможные побочные эффекты и вред для организма от соды

    К сожалению, горячий щелочной раствор не всегда приносит пользу. При игнорировании списка противопоказаний к его приему или при злоупотреблении процедурой, раствор может спровоцировать появление нежелательных побочных реакций и нанести существенный вред организму.

    Процедура может вызвать мгновенный спазм сосудов и серьезные нарушения в сердечной деятельности у людей с аритмией и другими патологиями сердечно-сосудистой системы.

    Горячая ванна провоцирует резкий скачок артериального давления в сторону повышения, что необходимо учитывать людям с гипертонией.

    Вред соды

    Процедура способствует выведению большого количества жидкости из организма.

    После первой ванны человек теряет около литра жидкости, а при всех последующих приблизительно 300 мл, что может стать причиной обезвоживания.

    Также потеря жидкости провоцирует сгущение крови, и, как следствие, повышается риск тромбоза сосудов. В связи с этим людям с атеросклерозом стоит воздержаться от подобных процедур.

    Под действием высоких температур ускоряется развитие и рост раковых клеток у людей с онкологическими заболеваниями.

    Раствор соды благотворно влияет на кожу, делая ее гладкой и нежной, однако если купаться в нем слишком часто, состояние эпидермиса может ухудшиться. Под частым воздействием щелочи кожа становится сухой, начинает шелушиться и становится предрасположенной к раздражению.

    Как принимать содовую ванну

    Гидрокарбонат натрия принесет нужный эффект только в комбинации с горячей водой, ведь именно под действием высоких температур поры кожи расширяются и открывают доступ к очищающему действию соды.

    Начинать процедуру можно при температуре воды 35-37° с последующим повышением до 38-40°. Во время процедуры важно поддерживать температуру раствора на одном уровне, поэтому, если он начнет остывать, рекомендовано добавить новую порцию горячей воды.

    Не стоит глубоко погружаться в ванну, вода должна доходить лишь до середины грудной клетки. Такая мера предосторожности поможет избежать нежелательных побочных реакций со стороны сердца.

    Процедура не должна длиться более 25 минут вне зависимости от причин ее проведения. Ванну лучше принимать не раньше, чем за 2 часа до отхода ко сну, или непосредственно перед сном.

    Несмотря на распространенное мнение, принимать прохладный душ или ополаскивать тело сразу после процедуры нельзя. После ванны важно сохранить тело в тепле, для этого можно надеть махровый халат, выпить зеленого чая или сразу лечь в постель. А прием душа лучше перенести как минимум на 3-4 часа.

    Курс терапии составляет 10 процедур, однако проводить их лучше через день. Если желаемый эффект не был достигнут, курс можно повторить, но не раньше, чем через 2 месяца после последней процедуры.

    Для похудения

    Для того, чтобы убрать несколько килограмм лишнего веса, в ванну, наполненную горячей водой, необходимо добавить 300 г пищевой соды и 500 г морской соли.

    Содовая ванна для похудения

    Для лучшего растворения веществ их лучше сначала развести в отдельной емкости и влить в ванну уже в виде раствора.

    Для смягчения кожи

    Чтобы приготовить ванну, которая смягчит кожу и сделает ее более нежной, достаточно взять 200 гр предварительно разведенного в воде двууглекислого натрия и влить его в наполненную водой ванну.

    Против целлюлита

    Для борьбы с «апельсиновой коркой», помимо 200 г соды, в воду необходимо ввести несколько капель антицеллюлитного масла.

    Отличным выбором станет масло цитрусовых, так как эти масла не только приятно пахнут, но и положительно влияют на жировой обмен.

    Для лечения варикоза ног

    При наличии такой проблемы как варикоз, купаться в содовом растворе лучше после пешей прогулки, так как после физических нагрузок тело становится более восприимчивым к действию соды.

    Для приготовления раствора достаточно взять 7-8 ст. ложек двууглекислого натрия и развести его в небольшом количестве воды. После полученный раствор необходимо влить в ванну, наполненную водой, температура которой должна быть равна 38°.

    При псориазе

    Считается, что щелочной раствор помогает облегчить симптомы псориаза.

    Псориаз

    Для его приготовления помимо 300 г, предварительно разведенной соды, в воду также можно добавить 100 г морской соли, 12-15 капель эфирного масла чайного дерева или 1,5 л ромашкового отвара.

    При геморрое

    Для лечения геморроя нет необходимости принимать полноценные ванны, будет достаточно и сидячей, например, в тазу. Для приготовления ванночки понадобится:

    1. Слабо концентрированный раствор марганцовки (слегка розовая жидкость) – 3 л.
    2. Жирное молоко – 250 мл.
    3. Сода – 1 ч. ложка.
    4. Растительное масло – 1 ст. ложка.

    Стоит учитывать, что марганцовку необходимо разводить в горячей воде, так как холодная или теплая жидкость не принесет нужного терапевтического эффекта. Сидеть в тазу необходимо до полного остывания раствора.

    При переутомлении

    Устранить физическую и эмоциональную усталость можно с помощью горячей ванны с добавлением 200 г соды и 12 капель эфирного масла лаванды. Такая процедура не только поможет справиться с переутомлением, но и избавит от бессонницы.

    Отзывы об эффективности ванн с содой

    Мнения о процедуре весьма неоднозначны. Многие пациенты отмечают эффективность способа, в особенности при борьбе с лишним весом. Врачи же категорически не рекомендуют находиться в горячей воде с бикарбонатом натрия, так как это приносят для организма больше вреда, нежели пользы.

    Мнение врачей

    Дидоренко Ирина Юрьевна, гинеколог: «Я, опираясь на свой врачебный опыт, не рекомендую принимать ванны с содой, особенно женщинам. В женском здоровье важную роль играет pH влагалища, а такие процедуры могут существенно его нарушить.

    Желание быстро похудеть – не повод рисковать своим здоровьем, тем более есть другие более эффективные и безопасные способы избавиться от лишнего веса».Петроченко Ольга Ивановна, диетолог: «Многие считают, что содовые ванны способствуют похудению, но на самом деле это просто миф.

    Ни одна ванна не поможет вам справиться с лишним весом. Только правильное питание и спорт помогут вернуть тело в форму».

    Отклики пациентов

    Анастасия: «Раньше я принимала ванны только ради удовольствия, но узнав, что добавление соды в горячую воду способствует сбросу веса, приятно удивилась. Просто отличный бонус к приятному времяпрепровождению.

    Честно скажу, что сначала я особо не верила в результат, но избавиться от пары килограмм очень хотелось, поэтому я попробовала такой способ. Эффект не заставил себя долго ждать. Я в восторге!»Алена: «Сода – действенное и дешевое средство для похудения. Я смогла избавиться от пары килограмм буквально за несколько процедур.

    К тому же ванна с пищевой содой очень успокаивает, после нее спишь крепко, как младенец».Полина: «Сода – очередное «отличное» средство от всего и сразу. Содовые ванны имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, которые могут ощутимо испортить здоровье.

    Я тоже поверила в истории о том, что, купаясь в содовом растворе, можно похудеть, вылечить кожу, псориаз, геморрой и еще кучу всяких болячек, но увы. Никакого положительного действия я не заметила, даже наоборот, кожа стала сухой, появилось раздражение.

    Не рекомендую!»

    Купание в растворе бикарбоната натрия стало популярным средством для похудения и борьбы с «апельсиновой коркой» на теле. Однако сода не расщепляет жиры, а только выводит лишнюю жидкость из организма, за счет чего и снижает вес. Это момент важно учитывать, принимая решение о проведении водных процедур.

    (1 , 5,00 из 5) Загрузка… Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

    Образование:

    • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
    • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
    • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

    Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

    Источник: https://simptomov.com/poleznye/produkty/sodovye-vanny/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.