Тыквенное масло польза и вред

Содержание

Польза и вред тыквенного масла, его применение, свойства

Тыквенное масло польза и вред

Budu-Zdorov. net > Продукты и здоровье > Полезные продукты > Тыквенное масло: польза и вред, применение, отзывы

В продаже имеется много видов растительных масел. Одно из них – тыквенное. В чем его отличие? Какая польза для нас? Не вредно ли оно? Будем разбираться.

Состав тыквенного масла

Как и в других маслах, в состав тыквенного масла входят насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Среди последних наибольшая часть приходится на олеиновую, линолевую (Омега – 6) и линоленовую (Омега – 3).

Однако биологическая ценность и уникальность свойств достигается также и присутствием в нем других компонентов:

  • токоферолы (около 30%) – витамины группы Е, сильные антиоксиданты;
  • фитостеролы (1500% суточной нормы/ 100г масла) – снижают уровень холестерина;
  • пигменты – хлорофилл (стимулирует регенерацию тканей, тонизирует), каротиноиды и флавоноиды (антиоксиданты);
  • витамины – А, Е, D, К, группы В, никотиновая кислота;
  • микроэлементы – железо, медь, цинк, калий и др.

Как принимать тыквенное масло: польза и вред

Как принимать? Польза и вред тыквенного масла зависят от дозировки и длительности употребления. При правильном использовании можно достигнуть следующих полезных эффектов:

  • повысить иммунитет и улучшить обмен веществ;
  • «почистить» организм и замедлить старение;
  • вылечить некоторые заболевания;
  • улучшить настроение, уменьшить головные боли и восприимчивость к стрессу;
  • улучшить состояние кожи и волос;
  • избавиться от целлюлита и похудеть (или – набрать вес, если его недостаточно) и т.д.

Нанести организму вред масло тыквы может в 3х случаях: при аллергии на тыкву, при избыточном его употреблении (внутрь) и при неправильном хранении.

Так, избыток железа, которым богато масло, может привести к желтухе, развитию диабета, онкологии.

Избыток витамина К повысит свертываемость крови и вероятность образования тромбов.

Перенасыщение жирными кислотами грозит развитием диабета 2го типа, ожирению, онкологии.

В случае неправильного хранения молекулы масла могут реагировать на воздух, свет, тепло. Происходит их окисление и изменение свойств в худшую сторону. Обязательно должна быть в наличии инструкция по применению тыквенного масла, в которой указывается:

  1. дата изготовления,
  2. производитель,
  3. где, как и сколько его хранить.

Применение тыквенного масла

В медицинских целях
Из-за уникального химического состава применение тыквенного масла в медицине оправдано в отношении всех органов и систем человека.

  • Сердечно-сосудистая система. Улучшает состав крови, укрепляя стенки сосудов и предотвращая образование холестериновых бляшек. Магний и калий нормализуют работу сердца. Масло тыквенных семечек регулирует артериальное давление и служит профилактикой инсультов и инфарктов.
  • Печень и желчный пузырь. При жировой дистрофии и алкогольном поражении печени, при изжоге можно употреблять на протяжении месяца 2 р./день за 30 минут до еды по чайной ложке масла.
  • Мочевыделительная система. При заболеваниях почек, мочевого пузыря следует пить 4 р./день по 8 – 10 капель масла тыквы (около месяца). Этот же рецепт окажет андрогенное и противовоспалительное действие при аденоме предстательной железы.
  • Половая система и репродуктивная функция. Для мужчин тыквенное масло ценно большим содержанием цинка. Это помогает при импотенции, стимулирует сексуальную активность, положительно влияет на предстательную железу. Женщинам облегчает протекание беременности (токсикозы, угроза выкидыша и др.), предменструального синдрома. Широко используется в гинекологии в виде тампонов при поражении слизистой и вагинитах.
  • Болезни кожи, волос, ногтей. Лечение тыквенным маслом эффективно при псориазе, себорее, ожогах, опрелостях, грибковых поражениях. Оно хорошо помогает при сухости кожи, герпесе, «обветренных» губах.

А что Вы знаете о лечебных свойствах и противопоказаниях кедрового масла? Продукт содержит множество полезных для организма веществ.

Читайте здесь о свойствах и применении эфирного масла гвоздики.

Противопоказания к применению масла тыквыПомимо индивидуальной непереносимости с осторожностью: при камнях в желчном пузыре, т.к. масло имеет сильное желчегонное действие и может спровоцировать движение камней. Не следует также употреблять его людям, склонным к диарее, с заболеваниями прямой кишки.

Применение в кулинарии

Масло семян тыквы добавляется различные блюда: маринады, соусы, салаты и др. Благодаря своему изысканному аромату, оно способно до неузнаваемости изменить вкус привычной пищи. Достаточно 2 – 3 капли.

Особое условие – масло не должно подвергаться тепловой обработке. Кроме того, заправлять еду следует непосредственно перед употреблением, чтобы избежать окисления и ухудшения вкуса.

В косметологии
Тыквенное масло в косметологии применяется в нескольких направлениях. Оно помогает в борьбе с сосудистыми звездочками, предупреждает их возникновение.

Уменьшает воспаления на коже, убирает шелушение.

Маска для волос придает им силу и блеск, а ее регулярное применение может затормозить процесс облысения.

Ногти станут крепче, уменьшиться ломкость, если часто делать теплые ванночки с добавлением масла тыквы. Хорошо также втирать его в ногтевое ложе и оставлять на ночь, надев перчатки.

Тыквенное масло для лица – источник молодости и красоты. Компрессы и маски из теплого масла разглаживают морщины, тонизируют, питают, восстанавливают структуры клеток.

Отзывы о тыквенном масле

Среди людей, использующих тыквенное масло, нет ни одного отрицательного отзыва! Отмечают не только избавление от конкретного заболевания, но и повышение тонуса организма, улучшение общего состояния.

На вопрос, где купить тыквенное масло, ответ однозначный – в аптеке. Можно надеяться, что производитель и дата выжимки будут указаны достоверно.

Цена тыквенного масла по России колеблется от 230 до 800 рублей за 200 мл. В среднем она составляет около 300 рублей. Перед покупкой обязательно следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимые исследования.

Что Вам известно о пользе и вреде оливкового масла? Как принимать правильно продукт?

Здесь о свойствах эфирного масла розмарина.

О составе и применении амарантового масло, по адресу: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/amarantovoe-maslo-polza-i-vred.html

Подводя итог вышеописанного, можно с уверенностью сказать что полезные свойства тыквенного масла значительно преобладают над негативным влиянием которое может продукт спровоцировать или проявить в организме человека.

А вот еще видеоматериал по теме.

Источник: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-primenenie-otzyvy.html

О пользе и вреде тыквенного масла

Тыквенное масло польза и вред

Тыквенное масло – натуральный продукт, известный своими уникальными свойствами несколько сотен лет.

Для достижения положительного эффекта от употребления продукта следует знать, как правильно выбрать масло, в каких случаях оно может приносить пользу, а в каких – вред, какая дозировка является оптимальной и как грамотно принимать его для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты.

Получение масла

Главным источником масла являются семечки тыквы, которые подвергаются холодному отжиму. В процессе применения метода получают продукт, богатый полезными витаминами.

Для получения 1 литра уникальной жидкости перерабатывают около 2,5 кг семян овоща. В домашних условиях получение масла невозможно.

Состав продукта

Целебные свойства продукта обусловлены уникальным составом витаминов, микроэлементов и полезных веществ:

  • витамины P, PP, C,E, F, A, группы B;
  • минеральные соли;
  • белки;
  • магний;
  • железо;
  • цинк;
  • селен;
  • калий;
  • кальций;
  • токоферолы;
  • Омега-6;
  • Омега-3;
  • ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты;
  • пектины;
  • гормоноподобные вещества;
  • каротиноиды;
  • флавоноиды;
  • фосфолипиды.

Тыквенное масло нормализует перистальтику кишечника, деятельность предстательной железы, желчного пузыря. Продукт применяется при заболеваниях глаз, запорах и простатите, благоприятно сказывается на протекании беременности. Кроме того, активно используется как:

  • противовоспалительное;
  • гепатопротекторное (защита печени);
  • заживляющее;
  • андрогенное;
  • противоотечное;
  • антиоксидантное;
  • антиаллергическое;
  • противоязвенное.

Применение продукта

Тыквенное масло известно и давно успешно используется в народной и традиционной медицине, кулинарии и косметологии.

Важно! Не рекомендуется подвергать масло тыквы любой тепловой обработке, в процессе которой исчезают все полезные свойства.

В кулинарии продукт применяется для заправки салатов из овощей, добавления при приготовлении тушеной рыбы, мяса и овощей. Масло обладает изысканным ароматом и вкусом.

Масло совместимо с любыми медикаментозными препаратами.

В медицинских целях масло применят при следующих заболеваниях и проблемах:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • аденома предстательной железы;
  • при болях во время мочеиспусканий;
  • при снижении иммунитета;
  • псориаз;
  • ожирение;
  • герпес;
  • экзема;
  • аллергии;
  • при заболеваниях печени;
  • холецистохолангит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • изжога;
  • гастрит;
  • кольпит;
  • эрозия шейки матки;
  • дерматит;
  • геморрой;
  • стоматит;
  • пародонтит;
  • алкогольное отравление.

В косметологии тыквенное масло применяется для омоложения кожи лица, снятия отечности и защиты от преждевременного старения. Масло незаменимо для красоты волос, особенно, при их выпадении. Применяют масло тыквы в качестве масок для волос, предварительно подогрев на водяной бане.

Смазывание губ маслом – прекрасное средство для увлажнения, снятия раздражения и заживления трещин. Масло помогает при солнечных ожогах, его добавляют в маски для лица и используют для массажа рук.

Противопоказания

При нарушении допустимых в применении дозировок тыквенное масло может оказывать негативный эффект на организм человека.

Вредно употреблять продукт для категорий людей:

  • с индивидуальной непереносимостью растительного масла;
  • больным сахарным диабетом.

Тыквенное масло подходит для рациона людей, страдающих лишним весом, так как легко усваивается и способствует сжиганию жиров. Продукт помогает очистить организм от токсинов и шлаков, скапливающихся в кишечнике человека. При длительном применении нормализуется гормональный фон и обменные процессы.

Любая диета предусматривает исключение определенных продуктов из рациона. Для поддержания нормальной деятельности организма и всех систем человека рекомендовано употребление масла тыквы для восполнения недостатка витаминов.

Для наибольшей пользы рекомендуется употреблять не только масло, но и семечки тыквы – это питательный диетический продукт, помогающий обрести идеальную форму и избавиться от лишних килограммов.

Дозировка, покупка, хранение

Купить масло можно в интернет-магазине, обычном супермаркете или в аптеке. В аптечных пунктах при этом вам могут предоставить сертификаты качества продукта.

При покупке масла тыквы помните: качественное масло стоит дорого. Разлито масло должно быть во флаконы из темного стекла с указанием даты изготовления, контактных данных производителя и срока хранения на упаковке. Встречается также вариант производства в капсулах.

Масло не должно горчить на вкус, запах обжаренных тыквенных семечек – свидетельство качественного продукта. Не выбирайте масло с ароматом тыквенной мякоти или жира.

Масло тыквы выпускается во флаконах объемом 50, 100, 250, 300, 500 мл. Хранить продукт следует в темном прохладном месте (до 15 градусов).

Для детей от 12 лет и взрослых можно применять по 1 ч.л. до 3 раз в день в течение 1 месяца. При кожных заболеваниях рекомендуется смазывать пораженные участки маслом.

Тыквенное масло: польза и вред, как использовать, показания и противопоказания, как хранить, отзывы

Тыквенное масло польза и вред

Издавна тыква славится полезными свойствами: известно, что приготовленная из нее каша способствует похудению и очищает ЖКТ, а семена помогают избавиться от многих болезней.

Немалую ценность имеет и тыквенное масло: при регулярном употреблении оно нормализует обменные процессы и улучшает состояние здоровья в целом.

Тыквенное масло для женщин: полезные свойства

Тыквенное масло – это продукт, полученный из семян тыквы посредством холодного прессования. Обычно оно производится в промышленных масштабах для дальнейшей реализации в аптеках и специализированных магазинах, но его можно приготовить и самостоятельно, имея под рукой необходимое сырье и инструкцию.

Среди стран-изготовителей тыквенного масла фигурируют Австрия (Штирия), Словения и Россия (Самара), но также ряд производителей зарегистрированы в Центральной и Восточной Европе. Самый качественный продукт выпускает Штирия, но и стоит он несколько дороже, чем произведенный в других городах и государствах.

Польза и вред

Наибольшую ценность масло тыквы имеет благодаря своему богатому составу, куда входят следующие элементы:

  • Фосфолипиды: защищают ткани печени от разрушения, обладают атеросклеротическим и липотропным действием,
  • Эфирные масла: препятствуют проникновению инфекций и вирусов, укрепляют иммунную систему;
  • Токоферолы: нормализуют гормональный фон, снижают риск развития онкологии;
  • Каротиноиды: защищают от онкологических новообразований, улучшают мужскую репродуктивную функцию, поэтому тыквенное масло для мужчин считается очень полезным;
  • Витамины А, Е и F: улучшают внешний вид и структуру кожи, ногтей и волос, повышают иммунитет;
  • Селен, рутин, цинк: улучшают здоровье зубов, волос и ногтей, благоприятно влияют на работу внутренних органов.
  • Белок: укрепляет мышечные ткани, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты: стабилизируют обмен веществ, ускоряют метаболизм.

Также масло семян тыквы нередко применяется от глистов, т.к. оно уничтожает все вредоносные организмы и регенерирует воспаленные ткани кишечника. Отдельная польза для женщин выражается в том, что оно нормализует метаболизм и гормональный фон, а также положительно влияет на работу органов репродуктивной системы.

Показания и противопоказания

Чаще всего масло семян тыквы используется при наличии следующих проблем:

  • Дискинезия;
  • Холецистит;
  • Застойные явления в желчном пузыре;
  • Запоры;
  • Глисты;
  • Тяжесть в желудке;
  • Ожирение любой степени;
  • Нарушение репродуктивной функции у мужчин;
  • Инфекции мочевыделительных путей;
  • Заболевания сердца, вен и сосудов;
  • Гипертония;
  • Простуда.

Противопоказания

В связи с желчегонным действием тыквенное масло нельзя принимать или принимать с крайней осторожностью тем, у кого в желчном пузыре есть камни. Прием масла может спровоцировать их движение, поэтому консультация доктора при желчнокаменной болезни обязательна. 

Тыквенное масло вызывает аллергические реакции лишь в редких случаях, однако к нему есть другие противопоказания:

  • Диарея.
  • Диабетикам, решившим принимать тыквенное масло, также нужно сначала посетить врача. Все зависит от стадии сахарного диабета, проконсультируйтесь со своим врачом.

Стоит иметь в виду, что в начале лечебного курса стул может стать более жидким, но не следует пугаться – со временем он нормализуется.

Как принимать: рецепты и дозировка

Способ использования масла тыквы зависит от конкретного заболевания:

  • Изжога: пьем не более 2 ч. л. масла. Через некоторое время изжога пройдет;
  • Холецистит: на протяжении 2-3 недель принимаем по большой ложке масла за полчаса до еды;
  • От глистов: трижды в день употребляем по 1 ч. л. продукта. Против остриц необходимо добавить еще один прием – натощак;
  • Против гастрита и тяжести в желудке: заливаем половиной стакана масла смесь из зверобоя и тысячелистника (по 1 ст. л.). ставим в прохладное темное место на 1 неделю. Пьем за 30 минут до приема пищи по 1 дес. ложке;
  • Для стимуляции метаболизма при ожирении: принимаем по 1 ч. л. трижды в день до еды;
  • Для профилактики и лечения простатита пьем по большой ложке масла за 40 минут до еды 3 раза в сутки в течение 4-х недель;
  • При воспалении мочевого пузыря: смешиваем в стакане клюквенного морса по 1 дес. ложке сока чеснока и масла тыквы. Принимаем неделю 3 раза в день за 60 минут до приема пищи;
  • Для поддержания давления при гипертонии: употребляем по 1 ложке масла спустя 2 часа после ужина;
  • При заболеваниях сердца: промываем и перекручиваем в мясорубке 50 г кураги, заливаем массу 250 г масла тыквы, оставляем настаиваться в закрытой емкости на неделю. Используем смесь для заправки салатов, или же едим по 1 ч.л. за 60 минут до еды на протяжении 1,5-2 недель.

Тыквенное масло для похудения

Масло из тыквенных семечек является прекрасным диетическим продуктом:

  • В первую очередь оно отлично очищает организм от шлаков.
  • Богато веществами, без которых наш организм не сможет нормально функционировать. Именно употребление тыквенного масла может компенсировать недостаток полезных веществ при всякого рода ограничивающих диетах.
  • То есть, принимать масло при любой диете стоит однозначно. Тем более, что среди его свойств – уникальная способность сжигать жиры.

Применение в косметологии

Грех не воспользоваться этим маслом и для женской красоты:

  • Протирайте лицо небольшим количеством этого масла — оно хорошо снимает отечность под глазами, прекрасно впитывается и не оставляет жирного блеска. .
  • Добавляйте его в маски для лица вместо оливкового и сравните результат.
  • Смазывайте губы — это отличное средство для увлажнения, лечения трещин и против раздражения.
  • Наносите на тело после загара, особенно если кожа покраснела или вы получили ожог.
  • Не забудьте и про руки. Сделайте массаж рук и ногтей с этим маслом. Просто и очень эффективно.

Маска для волос

  • Подогреваем масло на водяной бане, в теплом виде наносим его на корни волос и немного распределяем по всей длине, одеваем шапочку, укрываем полотенцем.
  • Оставляем в таком виде хотя бы на пару часов. Лучше на ночь.
  • Дальше тщательно промываем волосы шампунем.
  • Лучше всего использовать курс лечения волос: через день в течение 2 недель. Волосы не узнаете. Блестящие, здоровые локоны вас будут радовать.

Где купить, как выбрать и правильно хранить

Сегодня тыквенное масло можно встретить в аптеке, в супермаркете и даже на виртуальных прилавках Интернет-магазинов. В аптеке можно получить сертификат его качества от производителя. Конечно, все дело в вашей степени доверия. Но будьте готовы к тому, что хорошее тыквенное масло не может стоить дешево.

  • Качественное масло не горчит и пахнет исключительно жаренными тыквенными семечками.
  • Другие ароматы – прогорклость, жир и в том числе тыквенная мякоть – это уже признак несоответствия качеству.
  • Проверить качество тыквенного масла, можно капнув его на лист салата. Если масло хорошее – капля не растечется, сохранив свою форму.

Правила хранения

Большое значение имеет не только правильность применения масла тыквы, но и соблюдение правил хранения. Здесь можно пойти двумя путями:

  • Приобрести продукт в бутылке небольшого объема, т.к. после контакта с воздухом (вскрытия) срок хранения существенно уменьшается. Хранить в закрытом виде в холодильнике;
  • Купить масло в капсулах. Оно считается более практичным, а срок хранения указывается на упаковке.

Обычно на этикетках указаны условия хранения тыквенного масла: до 10 месяцев, в стеклянной плотно закрытой бутылке, в темном и прохладном (до +15°С) месте.

Выводы, отзывы и результаты

Все знают, чем полезна сырая тыква, и приготовленное из нее масло по праву считается не менее эффективным. При длительном и регулярном применении с его помощью можно добиться хороших результатов в плане улучшения здоровья:

  • Уменьшается выраженность симптомов заболеваний;
  • Удается избавиться от глистов и других паразитов;
  • Стабилизируется метаболизм;
  • Улучшается общее самочувствие.

Опыт наших читательниц

Марина, 39 лет:

«Я принимала это масло при хронических запорах, и оно начинало действовать уже через несколько часов. Думаю, что это хорошая альтернатива слабительным средствам»

Ольга, 45 лет:

«Мне масло тыквы очень помогает поддерживать нормальное давление. Раньше оно почти всегда скакало, но после того, как я начала его принимать, показатели остаются в пределах нормы»

Татьяна, 35 лет:

«С детства я часто болела всякими простудами, и ни одна осень не обходилась как минимум без насморка. Года 2 назад я узнала про тыквенное масло и стала его пить для профилактики простудных заболеваний. С тех пор максимум, что меня беспокоит – это кашель, и то он проходит через 2-3 дня».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/tyikvennoe-maslo.html

Масло тыквенное: состав, полезные свойства и противопоказания, способы применения

Тыквенное масло польза и вред

На протяжении длительного времени тыквенное масло считается одним из самых эффективных средств при лечении многочисленных заболеваний, источником витаминов и полезных веществ, необходимых человеческому организму для нормального развития. Получают этот продукт путем отжима из семечек тыквы.

По сравнению с другими растительными маслами, тыквенное отличается специфическим ароматом. По цвету оно может быть темно-зеленым (практически черным), светло оранжевым или коричневым. Употреблять тыквенное масло рекомендуется в виде заправки для блюд или полезной добавки в рационе.

статьи:

Чем полезно масло из тыквенных семечек?

Тыквенное масло обладает не только рядом общих полезных свойств, но и играет особую роль для мужского, женского или детского организма конкретно. Средство можно вводить в рацион или использовать наружно с первых дней жизни малышей.

Для мужчин тыквенное масло обладает особой пользой – улучшение репродуктивных функций. Не меньшей пользой средство отличается и для женского организма в любом возрасте. Применяют его в качестве добавки к пище или используют для процедур, относящихся к сфере альтернативной медицины.

Польза тыквенного масла заключаются в следующих свойствах:

  • оказание противовоспалительного воздействия на организм (в том числе ранозаживляющее свойство);
  • омоложение кожных покровов (при наружном применении);
  • антиаллергенное свойство;
  • поддержание в норме гормонального равновесия;
  • снятие усталости глаз и улучшение зрения;
  • улучшение синтеза глазной сетчатки;
  • нормализация артериального давления;
  • мощная защита кровеносной системы;
  • уменьшение уровня холестерина в крови;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • укрепление стенок сосудов (в том числе профилактика образования бляшек);
  • нормализация работы сердца;
  • профилактика и ускорение выздоровления заболеваний дыхательных органов;
  • регулирование углеводного и липидного обмена в организме человека;
  • активизация обменных процессов в тканях;
  • значительное уменьшение отечности;
  • борьба со свободными радикалами (предотвращение и замедление процесса старения организма);
  • укрепление иммунной системы;
  • нормализация частоты сердечного ритма;
  • оказание антиоксидантного воздействия на организм;
  • предотвращение возникновения воспалительных процессов в печени;
  • деликатный слабительный эффект;
  • улучшение моторной функции кишечника;
  • нормализация кислотности желудочного сока;
  • профилактика заболеваний органов пищеварительной системы;
  • нормализация функционирования желчевыводящих путей (в том числе улучшение состава желчи);
  • ускорение насыщения организма продуктами питания;
  • благоприятное воздействие на нервную систему;
  • устранение симптомов головной боли;
  • предотвращение и устранение бессонницы;
  • ускорение процесса выведения из организма паразитов (в том числе гельминтов);
  • восполнение запаса витаминов при соблюдении строгих диетических программ;
  • облегчение состояния организма после алкогольного опьянения;
  • предотвращение развития инфекционных заболеваний;
  • устранение внешних проявлений аллергических реакций;
  • снижение болевых ощущений при менструациях и при климаксе;
  • устранение зуда после укусов насекомых.

Тыквенное масло отличается также способностью ускорять восстановление человеческого организма после перенесенных заболеваний или хирургического вмешательства.

При химиотерапии курс приема такого средства можно проводить в течение одного года. Компоненты, входящие в состав тыквенного масла восстанавливают функционирование систем организма и помогают ему лучше справляться с негативным влиянием внешних факторов и медицинских процедур.

Хельба: полезные свойства и противопоказания, способы применения в народной медицине.

Узнайте из этой статьи, чем полезен для здоровья дайкон — японская редька.

Пищевая ценность и калорийность

Калорийность тыквенного масла составляет в среднем 890 Ккал на 100 г.

Чрезмерное употребление средства в качестве добавки к пище может стать причиной значительного увеличения получаемых организмом калорий, потому при соблюдении диетических программ следует особенно контролировать дозировки.

Пищевая ценность тыквенного масла составляет (в 100 г):

  • жиры – 99,8 г;
  • белки – 0 г;
  • углеводы – 0 г.

Состав тыквенного масла:

  • витамины многочисленных групп;
  • фосолипиды;
  • флавоноиды;
  • селен;
  • каротониды;
  • токоферолы;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • цинк;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • иные полезные компоненты.

Регулярное употребление тыквенного масла способно восполнить суточную норму витаминов и полезных компонентов в организме. При введении его в рацион не стоит забывать о высокой концентрации в составе различных компонентов, которые делают средство аллергеном. Чрезмерное использование тыквенного масла в кулинарии не допустимо.

Есть ли вред и противопоказания?

С осторожностью тыквенное масло следует принимать при наличии сахарного диабета. В данном случае надо обязательно проконсультироваться с врачом. Если специалист запретить такое средство в рационе, то экспериментировать не стоит.

Аналогичная ситуация свойственна при наличии камней в желчном пузыре. Тыквенное масло обладает мощным желчегонным свойством, поэтому оно может спровоцировать движение камней, доставляющее пациенту значительные болевые ощущения.

К противопоказаниям для тыквенного масла относятся:

  • индивидуальная непереносимость средства;
  • хронические заболевания кишечника и поджелудочной железы;
  • диарея.

Последствия чрезмерного употребления тыквенного масла:

Суточной нормой тыквенного масла считается три-пять чайных ложек. При увеличении этой дозировки риск возникновения побочных эффектов увеличивается. При употреблении средства, если есть противопоказания, негативная реакция организма возникнет за короткий промежуток времени.

Способы применения в народной медицине

Сфера применения тыквенного масла отличается разнообразием, однако аналогичным показателем отличается и перечень способов его использования. Средство добавляют к блюдам в кулинарии и диетологии, к готовым маскам в косметологии, наносят на кожу в чистом виде.

Тыквенное масло не стоит подвергать тепловой обработке. Допустимо только нагревание его на водяной бане. Употреблять тыквенное масло рекомендуется только до приема пищи.

Тыквенное масло в народной медицине:

  • профилактика и лечение заболеваний (ежедневно рекомендуется принимать по одной чайной ложке средства за некоторое время до еды, употреблять добавку надо не более трех раз в день, курс лечения и оздоровления можно проводить в течение длительного времени – от одной недели до нескольких месяцев);
  • средство от изжоги (во время приступа изжоги надо принять одну-две столовые ложки тыквенного масла, облегчение произойдет в течение нескольких минут, а полностью симптомы жжения ликвидируются максимум за 10 минут);
  • для сердца (50 г измельченной кураги надо залить одним стаканом тыквенного масла, средство употребляется в течение недели по одной столовой ложке три раза в день до еды).

Рецепты для похудения:

  • добавление масла в салаты (любое диетическое питание включает в себя обязательное употребление салатов, заменить растительное можно тыквенным, благодаря чему ускорится процесс обмена веществ, чувство насыщения пищей произойдет быстрее, а организм получит все необходимые полезные компоненты);
  • употребление в чистом виде (по две чайные ложки надо принимать каждые два часа в течение суток, но перед употреблением пищи, правило соблюдать на протяжении всей диетической программы питания).

Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания к употреблению. Эффективность народного средства.

О лечебных свойствах гречишного меда вы можете прочитать в этой статье.

Чем полезен чай робуш для здоровья организма? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/rojbush.html

Тыквенное масло в косметологии:

  • для волос (тыквенное масло надо слегка подогреть на водяной бане, нанести средство на волосы, в том числе кожу головы, для лучшего впитывания можно делать процедуру массажными движениями, голову укрыть полотенцем, а смыть маску через несколько часов, результатом будет восстановление структуры волос, придание им блеска, предотвращение выпадения и иных негативных последствий внешних факторов);
  • маски для лица (тыквенное масло можно использовать в качестве самостоятельного косметического средства или добавлять в готовые маски для лица для усиления их эффекта, для омоложения и лечения заболеваний кожи масло в чистом виде наносится на лицо и смывается теплой водой через 20 минут, средство можно использовать в качестве защитного бальзама для губ).

Способов применения тыквенного масла существует огромное количество. Например, в косметологии его используют не только для масок, но и в качестве эффективного дополнения к эфирным маслам при процедурах обертывания. Такими средствами можно избавиться от целлюлита, растяжек и предотвратить их появление.

Тыквенное масло используется при лечении последствий ожогов и иных повреждений кожи. Наружное применение этого продукта не отличается широким списком ограничений. Осторожность надо проявлять только при введении его в рацион питания.

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/maslo-tykvennoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.